Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Прогноз і профілактика остеоартрозу
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 23.04.2024
Первинна профілактика остеоартрозу повинна проводитися ще в дитячому віці. Необхідно стежити за правильною позою дитини за шкільною партою, щоб уникнути утворення юнацького сколіозу з подальшим розвитком деформуючого спондильозу. Дітям необхідні систематичні заняття гімнастикою для зміцнення м'язово-зв'язкового апарату. При наявності хоча б незначного плоскостопості потрібно наполегливо рекомендувати носіння супінаторів для запобігання подальшого опускання зводу стопи. При вроджених і набутих порушеннях статики (сколіоз, кіфоз, дисплазія кульшового суглоба, О-образні або Х-образні нижні кінцівки, плоскостопість) необхідна консультація ортопеда для можливо ранньої корекції цих порушень.
Дорослим людям з надмірною масою тіла і суглобах і особливо тим лицям, в сім'ях яких є хворі на артроз, необхідно стежити за правильним співвідношенням між зростанням і масою тіла, не перевантажувати суглоби, уникати на роботі фіксованих поз. Слід виконувати фізичні вправи (без перевантаження суглобів), особливо рекомендується плавання з обов'язковим подальшим відпочинком. Корисні загальнозміцнюючі заходи - невеликі прогулянки з відпочинком, ранковий душ або обтирання, що покращують кровопостачання і обмін вешеств. Лицям молодого віку треба враховувати сімейне нахил до остеоартрозу, при виборі професії уникати видів праці, пов'язаних з перевантаженням і микротравматизацией окремих суглобів (наприклад, при наявності у матері вузликів Гебердена і / або Бушара недоцільно займатися роботою, пов'язаною з підвищеною динамічним навантаженням на суглоби пальців рук, наприклад, друкуванням на машинці). Цим людям також не слід займатися важкими видами спорту (важка і легая атлетика, бокс, ковзанярський спорт та ін.).
При наявності хоча б мінімальних дисплазій і порушень статики (наприклад, невеликого сколіозу) необхідна консультація ортопеда та відповідне лікування.
Вторинна профілактика остеоартрозу полягає в дотриманні заходів, що перешкоджають рецидиву синовіту, - дозована ходьба, полегшений працю, ходьба з опорою идругие заходи, розвантажують суглоби.
[Прогноз остеоартрозу
У хворих з коксартрозом (особливо виникла на тлі дисплазій кульшового суглоба) протягом декількох років може настати повна інвалідизація. При інших локалізаціях хвороби інвалідність настає рідко, проте часто виникають випадки тимчасової втрати працездатності внаслідок загострення симптомів суглобового синдрому.
При повільному прогресуванні хвороби, а також при локалізації артрозу в декількох дрібних суглобах працездатність хворих зберігається багато років.