Шийний остеохондроз: лікування

Перш ніж ми дізнаємося, що передбачає лікування шийного остеохондрозу, необхідно знати, що це за захворювання. Сьогодні це дуже поширений діагноз. І абсолютно неправильно думати, що ця проблема може вражати лише людей похилого віку. Значна кількість пацієнтів від 20 до 40 років страждає від такого захворювання, як шийний остеохондроз, лікування якого зараз успішно проводиться за допомогою різних методів.

Захворювання розвивається в результаті зміщення шийних хребців та защемлення нервових закінчень спинного мозку. Такі процеси називаються дегенеративно-дистрофічними.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Причини шийного остеохондрозу та фактори ризику

Однією з причин захворювання є нездоровий спосіб життя: відсутність фізичної активності, порушення харчування. Часто перебування в нездоровій позі, що провокує м’язову напругу та спазми, пов’язане з професійною необхідністю. Офісна робота змушує людей довго перебувати біля комп’ютера, тримати слухавку з піднятим до щоки плечем під час телефонних розмов, залишаючи руки вільними для роботи з клавіатурою.

В результаті порушується постава, зміщуються хребці та порушується кровопостачання мозку. Останнє пов'язано з тим, що хребетна артерія розташована в отворах шийних хребців.

До групи ризику також належать люди, чия професійна діяльність пов'язана з впливом вібрації. Спадковість та травми також відіграють негативну роль.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Симптоми шийного остеохондрозу

Пацієнти відчувають головний біль, який часто є постійним. Біль посилюється при рухах, супроводжується запамороченням. Поворот голови вбік часто є болісним.

Біль також поширюється на грудну клітку, подібно до стенокардії. Однак, на відміну від пароксизмального серцевого болю, його тривалість сягає кількох днів.

Через защемлення нервових закінчень пацієнти також можуть відчувати стріляючий біль, оніміння в руках і язиці, а також відчуття поколювання. Такі явища спостерігаються як під час неспання, так і вночі.

Часто це супроводжується втомою, тривогою та порушеннями сну.

Лікування традиційними методами

Для лікування добре підходять фізіотерапія, мануальна терапія, лікувальна та профілактична гімнастика, медикаментозне лікування. Можливе складне поєднання кількох методів, виходячи з результатів діагностики.

Діагноз встановлюється на основі скарг пацієнта. Додатково призначається магнітно-резонансна томографія та рентген.

При постановці діагнозу шийного остеохондрозу лікування слід підбирати індивідуально.

Зусилля мануальних терапевтів та остеопатів спрямовані на відновлення рухливості хребта, боротьбу з пошкодженням міжхребцевих дисків. Терапевтичний вплив включає рекомендації щодо виконання вправ, організації правильної постави під час сну. Лікар може звернути увагу пацієнта на стан певних органів.

Курс магнітотерапії або лікування лазерною терапією базується на стимуляції уражених нервових центрів через шкіру.

Тепловізійна діагностика дозволяє виявити зони удару. Водночас покращується функціонування вегетативної нервової системи.

Лікувальна гімнастика дає довготривалий ефект. Комплекс вправ підбирається з урахуванням стану пацієнта: у гострій стадії деякі вправи важко виконувати. Навантаження варіюється залежно від змін самопочуття. Позитивні результати досягаються після регулярних занять гімнастикою.

Медикаментозне лікування призначається при прогресуванні захворювання. Використовуються НПЗЗ, знеболювальні та вітамінотерапія. Зовнішні креми, мазі та пластирі доповнюють знеболення.

Лікування альтернативними методами

Серед додаткових або альтернативних методів добре підходять фітотерапія, акупунктура та народні засоби.

Клініки тибетської медицини вважають комплексний підхід та діагностику організму в цілому ключем до ефективного лікування. Для покращення здоров'я проводиться ряд процедур, включаючи масаж, акупунктуру, очищувальні дієти, гімнастику та використання лікарських рослин.

Йога також пропонує власні методи відновлення. Заняття повинен проводити компетентний та надійний інструктор.

Народна медицина рекомендує застосовувати компреси з хрону: листя рослини слід обшпарити, дати йому охолонути та прикласти до джерела болю. Процедуру краще проводити на ніч. Полегшити стан може також настій з часнику та лимона: подрібнену суміш настоюють на окропі та приймають всередину натщесерце по ½ склянки. Фахівці стверджують, що ефективний самомасаж.

Профілактика шийного остеохондрозу

Щоб запобігти захворюванню, потрібно вести активний спосіб життя та уникати статичних положень протягом тривалого часу. Щоденна гімнастика – найкращий спосіб його профілактики.

Протягом дня краще чергувати сидячу роботу з фізичною активністю: робити «перерви на фізичні вправи». Достатньо просто пройтися, кілька разів нахилитися, потягнутися.

Якщо ви збираєтеся виконувати важку фізичну роботу, слід уникати різких рухів. Краще збільшити тривалість роботи, зменшивши інтенсивність.

Зміцнення імунної системи загалом відіграє важливу роль.

Для профілактики остеохондрозу дуже важливо не допускати розвитку сколіозу в дитячому віці. Необхідно забезпечити контроль за правильною поставою дитини, комфортно облаштувати робоче місце на період виконання домашніх завдань. Бажано знайомити дитину з щоденними вправами з раннього віку. Хороший ефект дає плавання.

Профілактичне лікування шийного остеохондрозу

При появі перших ознак захворювання необхідно якомога раніше провести діагностику, щоб запобігти розвитку хвороби. Це дозволить уникнути медикаментозного лікування та швидше відновити метаболічні функції в шийних хребцях. Також важливо запобігти розвитку ускладнень: проблем зі слухом і зором, порушень дихальної системи. Усуваючи біль, пов'язаний з шийним остеохондрозом, лікування допоможе пацієнту повернутися до звичайного способу життя.