Травми нігтів на ногах

Травми нігтів на ногах можуть статися несподівано. Щось важке може впасти на вашу ногу, ніготь може бути розчавлений, коли він удариться об тверду поверхню, або ніготь може стиснутися та посиніти, коли ви бігаєте в незручному взутті. Що викликає травми нігтів на ногах і що можна з ними зробити?

[ 1 ]

Травма нігтя внаслідок падіння важкого предмета

Коли на ногу падає вага, ніготь одразу реагує на це. Людина може кричати від болю, стрибати на іншу, здорову, ногу, а вночі у неї може підвищитися температура і вона може смикати ногою під нігтем. Це означає, що сильно травмований не тільки ніготь, а й палець. Вона починає кульгати на одну ногу, класти на хворий палець все, що називається холодним, і все одно прокидатися вночі від болю під нігтем – щонайменше 2-3 ночі.

Майже одразу після удару ніготь синіє, потім чорніє і, нарешті, починає відпадати від хворого пальця з болем і стражданнями. Ніготь чорніє, тому що під ним сталася внутрішня кровотеча через травму. Тоді є два варіанти – коли ніготь відпаде (бо тепер це вже не жива, а мертва тканина), під ним на пальці почне рости новий. Цей новий ніготь спочатку буде нерівним, хвилястим, непривабливим, маленьким, а потім стане гладким і блискучим. Чи це єдиний варіант? Звичайно, ні.

Новий ніготь може вирости кривим, горбатим, неестетичним та жовтим. Це станеться, якщо людина не щадила себе та свої нігті: курила, носила тісне взуття, надмірно навантажувала ноги, не приймала вітаміни та мала дієту, бідну на білки, жири та вуглеводи.

Скільки часу знадобиться на одужання?

Щоб виріс нормальний, чистий, рівний, красивий ніготь, людині може знадобитися щонайменше 4-8 тижнів, максимум – 4-6 місяців. Протягом цього часу дуже важливо тримати ноги в чистоті та стежити за тим, щоб на них не було ранок або задирок, а якщо це сталося, обробляти їх бактерицидними засобами. В іншому випадку бактеріальна інфекція може проникнути під ніготь і все зіпсувати.

У цей час також варто носити правильно підібране взуття. Адже ніготь може почорніти та відпадати або повільно рости через те, що він тісний у взутті, яке обмежує рухи. Правильно підібране взуття – це таке, де між пальцем ноги та кінцем великого пальця є простір, рівний нігтю великого пальця.

Почорніння нігтя через тісне взуття

Любителі моди можуть зовсім не думати про власне здоров'я, і більшість із них може ризикувати втратити ніготь. Або кілька, якщо носити занадто вузьке та тісне взуття. Особливо це стосується спортсменів, які також не проти віддати данину моді. Однак, спортивна мода. Якщо людина бігає, багато ходить, стрибає або займається іншими видами спорту в такому взутті, ноги будуть піддаватися підвищеному навантаженню, і нігті постраждають від цього першими, оскільки вони першими приймуть на себе удар.

Ніготь, який здавлює тісне взуття, спочатку чорніє, а потім починає відшаровуватися від пальця – так само, як коли на нього вдаряє щось важке. Єдине, що біль може бути меншим, і може не бути підвищення температури.

Але під нігтем також утворюється гематома (синець), яка забарвлює ніготь (а точніше, простір під ним) у чорний або темно-синій колір. При цьому область під нігтем пульсує, що досить боляче. Біль може тривати 5-6 годин або навіть цілий день. Кров, яка накопичується під нігтем, погіршує ситуацію, чинячи ще більший тиск на ніготь. Людина може відчувати, ніби палець розривається.

[ 2 ], [ 3 ]

Як лікувати такий ніготь?

Можна обробити хворий ніготь на нозі розчином йоду. Потім потрібно випустити кров з гематоми, щоб вона не накопичувалася і не викликала такого сильного болю, натискаючи на ніготь. Можна взяти голку або скріпку, нагріти її на пальнику та пропалити отвір у нігті. Накопичена кров витече через неї. Не варто хвилюватися: кровотік може бути досить сильним, але це корисно, а не шкідливо.

Після цього потрібно прикласти до нігтя компрес, змочений у холодній воді або льоду – це зніме запалення та біль під нігтем. Майте на увазі, що кров з гематоми необхідно випустити одразу після пошкодження нігтя, оскільки інакше ніготь почне відшаровуватися.

Запобіжні заходи

Якщо не проколювати гематому, на місці старого почне повільно рости новий ніготь, а старий відшаровуватиметься. Якщо після травми ще кілька днів болить, можна час від часу занурювати ногу в холодну воду – це трохи зніме біль і запалення.

Щоб уникнути гною під нігтем і уникнути інфекції, можна використовувати мазь Вишневського для дезінфекції. Слід намагатися брати лікарняний, якщо ви на роботі, і не здавлювати ніготь взуттям – ніяким, ні тісним, ні просторим.

Якщо ви боїтеся проколювати гематому та проводити наступні маніпуляції, потрібно звернутися до хірурга, він зробить це в звичайних лікарняних умовах, щоб уникнути інфікування.

Якщо ви не видалите ніготь

Тоді процес загоєння піде краще. Річ у тім, що під час видалення нігтя, навіть в умовах лікарні, нігтьове ложе завжди травмується, а це дуже боляче та погано для пальця. Новий ніготь на його місці не захищений, він може рости дуже погано, шарами, і в нього може проникнути інфекція, оскільки нігтьова пластина ще дуже слабка.

Якщо не видалити ніготь, старий ніготь буде порожнистим посередині, а під ним виросте нова нігтьова пластина. Старий ніготь захистить його від пошкоджень і травм. Щоб дати обом нігтям – старому і новому – таку можливість, потрібно на деякий час, поки росте новий, зафіксувати старий ніготь пластиром або бинтом, і взагалі не носити взуття тиждень або навіть два.

Якщо протягом цього часу під нігтем не буде крові або нагноєння, то процес загоєння йде добре, можете не хвилюватися. Кров, яка вже висохла, прилипне до нового молодого нігтя і не заважатиме його росту. У міру протікання процесу росту потрібно видаляти старі тканини нігтя пінцетом або ножицями.

Як захистити нігті під час походу?

Коли ви вирушаєте в похід, потрібно враховувати, що можете впасти, довго ходити та підніматися в гори та пересічену місцевість, що взуття може щипати або натирати. Тому потрібно заздалегідь подбати про заходи безпеки для здоров'я ваших ніг та нігтів на ногах.

Вибирайте просторе взуття та не здавлюйте ноги шнурками

Для походів не варто брати кросівки або черевики з дуже твердими носками. Найкраще використовувати взуття з амортизуючою підошвою та ортопедичними устілками, які добре дихають.

Щоб уникнути тиску на ніготь, якщо він занадто довгий і впирається в носок взуття, стежте за його оптимальною довжиною. Підрівнюйте взуття за потреби.

Щоб захистити ноги під час походів, обов’язково купіть шкарпетки з натуральної тканини, а також майте в наявності товсті шкарпетки, які добре вбирають вологу. Вони захистять ваші ноги та нігті від ударів, і ваші ноги будуть у них комфортно.

Коли ви спускаєтеся вниз, ваші нігті відчувають підвищене навантаження, оскільки вся вага падає на них. Скористайтеся невеликою хитрістю: спускайтеся боком, таким чином ви захистите нігті від ударів під ними.

Не використовуйте занадто слизькі устілки. Вони можуть спричинити гематоми та травми нігтів. Перед походом перевірте, чи зручна устілка, і за потреби замініть її.

Використовуйте взуття з правильною колодкою. Права колодка — це та, в якій п'ята нижча за носок і вужча за кінчик. Якщо навпаки, тиск на великі пальці ніг збільшиться, а стопа ковзатиме та тиснутиме нігтями на носок взуття.

Якщо вам доводиться багато бігати, спочатку присвятіть деякий час вивченню правильної техніки бігу. В іншому випадку ваші коліна та стопи будуть піддаватися підвищеному навантаженню, не кажучи вже про нігті. Навчіться бігати з таким собі «розгинаючим» кроком, щоб ваші стопи котилися по землі, а не торкалися її.

Пошкодження нігтів під час педикюру

Нігті також можуть пошкодитися, коли ви хочете зробити їх красивими. Тобто, під час педикюру. Якщо фахівець не ретельно відсуне кутикулу, занадто сильно обріже кутикулу або сам ніготь, то може статися пошкодження нігтьових складок.

Якщо кутикулу регулярно обрізати неправильно, ніготь може нагадувати стару пральну дошку: він буде весь хвилястим. Коли кутикула пошкоджена, пошкоджується частина нігтя, і після цього він більше не може правильно відрости.

Якщо ви використовуєте дешеві лаки для нігтів на ногах, засоби з ацетоном або інші хімічні засоби для обробки нігтів, вони також пошкодяться. Нігті на ногах можуть пожовтіти або покритися білими смужками, вони можуть почати шаруватися та ламатися. Це особливо стосується мізинців, де нігті можуть навіть зламатися на дві частини, якщо за ними не доглядати належним чином, а зачепивши їх за все, включаючи шкарпетки, колготки та постільну білизну, вони можуть спричинити сильний біль і кровотечу. Зрештою, це серйозна травма.

[ 4 ]

Задирки призводять до травм

Ніготь може почорніти та змінити свій колір через банальні задирки. Як таке може статися? Дуже просто: задирка може призвести до потрапляння бактерій під ніготь. Це може призвести до зараження крові або грибка під нігтями, який потім дуже довгий і важко піддається лікуванню. Ніготь може почорніти та відпасти через проникнення хвороботворних бактерій та грибка.

Задирки над нігтями на ногах можуть виникати не лише через неправильне зрізання кутикули. Або зрізання кутикули неякісним, тупим, дешевим інструментом. Вони також можуть виникати через занадто часте використання різних хімічних речовин, таких як миючі засоби. Шкіра нігтів на ногах реагує на них миттєво: вона одразу змінюється з гладкої на шорстку, може тріскатися, на ній можуть утворюватися виразки та ранки.

Задирки також можуть з'являтися через погану особисту гігієну, коли ноги не миються вчасно, коли людина носить неякісне взуття, синтетичні шкарпетки, що призводить до подразнення та лущення шкіри. Якщо у людини близько розташовані судини на пальцях ніг, ризик появи задирок зростає.

[ 5 ]

Що робити із задирками на ногах?

Не можна їх відривати чи зрізати тупими ножицями, особливо не продезінфікованими. Їх потрібно різати гострими ножицями, які попередньо розігріли на вогні, продезінфікували спиртовим розчином або нагріли у спеціальній шафі для манікюрних інструментів. В іншому випадку можливе зараження, а результатом буде чорний, відвалився ніготь.

Рану, що відкрилася після зрізання задирки, слід продезінфікувати, також можна використовувати ранозагоювальний засіб, щоб уникнути болю. Для цього підійде олія обліпихи або календули. Якщо після зрізання задирки рана кровоточить, можна посипати її недорогим, але дуже ефективним порошком – стрептоцидом. Він чудово продезінфікує рану. І, звичайно, після цієї процедури потрібно постаратися поки що не взувати взуття, хоча б на 2-3 години.

Будьте здорові та бережіть свої нігті на ногах від травм і неправильного догляду.