Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Омега-3 кислоти мінімізують фізичний шкоди, що завдається курінням
Останній перегляд: 23.04.2024
Жирні кислоти Омега-3 здатні мінімізувати фізичний шкоди, що завдається курінням, заявляють вчені з Медичної школи при Афінському університеті (Греція).
Вчені проаналізували те, як чотиритижневий прийом Омега-3 жирних кислот (по 2 грама в добу) відбивається на артеріальних стінках у курців. Виявилося, що навіть короткострокове лікування покращує еластичність стінок артерій і послаблює негативний вплив куріння на еластичність судин.
За версією авторів роботи, це підтверджує, що Омега-3 жирні кислоти скорочують згубний вплив куріння на артеріальну функцію, що є самостійним прогностичним маркером ризику серцево-судинних хвороб.
Американська кардіологічна асоціація радить людям, які не страждають на ішемічну хворобу серця, вживати різноманітну рибу (бажано жирну - саме вона містить багато Омега-3 кислот) по крайней мере 2 рази в тиждень. А Всесвітня кардіологічна федерація наполегливо рекомендує курцям негайно розпрощатися зі шкідливою звичкою; єдиний метод захистити організм від згубного впливу сигарет - припинити палити, підказують вчені.
Результати дослідження були оприлюднені на Глобальному кардіологічному конгресі, який відбувся в Дубаї (ОАЕ) з 18 по 21 квітня 2012 року.
Крім іншого підтверджено, що жирні кислоти контролюють біологічний годинник старіння людини, запобігаючи укорочення теломер хромосом. Також, Омега-3 можуть знижувати ризик розвитку злоякісних пухлин кишечника (на 40%) і можуть допомогти уникнути накопичення амілоїдного білка в головному мозку хворих з хворобою Альцгеймера. Однак, представникам сильної статі слід бути обережніше з Омега-3 кислотами, тому що висока концентрація ДГК в крові здатна збільшувати ризик розвитку агресивного раку передміхурової залози.
[