Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Основна причина розвитку раку - неправильний спосіб життя
Останній перегляд: 01.07.2025
Читаючи новини, в яких тема раку з'являється з тривожною регулярністю, хочеться відповісти на запитання, поставлене в заголовку: абсолютно все! Ну, майже все. Саме від такої відповіді нас просить утриматися Бернард Стюарт, дослідник раку з Австралії.
У статті, опублікованій у журналі Lancet Oncology, вчений зазначає, що сучасне суспільство настільки залякане можливими (злоякісними) наслідками контакту з побутовою хімією та споживанням їжі не «з власного городу», що вже не бачить лісу за деревами. А це, на думку пана Стюарта, небезпечніше, ніж фантомні канцерогени у повсякденному житті.
За словами вченого, немає абсолютно жодних доказів того, що вживання певних слідових кількостей потенційно небезпечних хімічних речовин з їжею або випадковий занадто тісний контакт з побутовою хімією насправді провокує розвиток раку. Однак абсолютно точно, що основною причиною злоякісних пухлин є наш нездоровий спосіб життя – «шкідливі» звички. Коротше кажучи, «киньте палити! Станьте на лижі...».
Хочете запобігти раку? - Киньте палити. Рішуче обмежте споживання алкоголю (якщо можливо, обмежтеся лише кефіром). Перестаньте набирати вагу (якщо не можете почати худнути). Уникайте засмаги. Пан Стюарт наголошує, що відволікання нашої уваги від цих простих рекомендацій і перемикання її на якісь жалюгідні (принаймні, поки що та в розвинених країнах загалом) фактори навколишнього середовища, які все одно неможливо контролювати, є небезпечним саме тому, що ми втрачаємо з поля зору основні фактори ризику.
Наприклад, усім відомо, що забруднення повітря промисловими викидами та вихлопними газами автомобілів псує навколишнє середовище та потенційно може призвести до збільшення кількості випадків раку. Це правда, але ризик захворіти на рак, проживаючи поруч із металургійним заводом, у десять разів нижчий, ніж у звичайного курця.
І хоча невелика кількість канцерогенних речовин все ж може регулярно потрапляти в наш організм, наприклад, з їжею або при використанні побутової хімії, немає жодних доказів того, що такий «контакт» насправді може спричинити рак. Бернард Стюарт твердо вірить у щасливу зірку регуляторних державних служб, які, на думку вченого, давно встановили правильні допустимі норми вмісту всіляких хімічних і біологічних забруднювачів у продуктах харчування та безпеки побутової хімії, розумно передбачаючи можливі проблеми.
Отже, австралійський вчений наголошує на простій ідеї: нам слід думати лише про справді доведені фактори ризику та уникати зустрічі з ними. Не розпорошуйте свою увагу на все одразу – ви все одно не захистите себе від усього одразу. Зосередьтеся на головному, на своїх шкідливих звичках, позбудьтеся їх і живіть довго та щасливо!