Грип 2015: розпізнати, вилікувати, попередити

Чого нам очікувати в цьому сезоні грипу, наскільки небезпечна ця хвороба, які її прогнози? Пропонуємо вам корисну інформацію про симптоми, лікування та профілактику грипу 2015 року.

Грип – найнепередбачуваніше захворювання, перебіг якого важко передбачити. Вірус грипу постійно мутує, створюючи нові штами та викликаючи цілі епідемії.

Вірус грипу мінливий, тому щороку з'являються нові штами, які викликають більш болючі та небезпечні симптоми. Хвороба передається не лише від людини до людини, але й від людей до тварин, птахів і навпаки. Саме в цьому полягає небезпека грипу, оскільки збудники складаються не лише з людських нуклеотидів, а й з геномів свиней та птахів.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, у сезоні 2014-2015 років можуть з'явитися такі віруси:

• H1N1 – свинячий грип або каліфорнійський грип. Вірус заявив про себе ще у 2009 році, спричинивши важку епідемію. Цього року лікарі прогнозують середній рівень захворюваності.
• H3N2 – досить молодий вірус, але дуже небезпечний. Клінічні симптоми важко підтвердити, а грип викликає серйозні ускладнення в легенях.
• Ямагата – найнебезпечніший і не до кінця вивчений вірус. Симптоми цього штаму схожі на всі вищезазначені, що ускладнює його діагностику та лікування.

Що стосується майбутнього загострення грипу, то вчені не прогнозують спонтанних чи неочікуваних спалахів та високого рівня захворюваності. Але не слід забувати про профілактику, стимуляцію та зміцнення імунної системи.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Сезон грипу 2015 року – елемент непередбачуваності

Кожна людина хоча б раз у житті хворіла на грип. Тобто, захворювання поширене в повсякденному житті. Але, незважаючи на це, вірус має багато штамів, кожен з яких проявляється по-своєму, має схожі симптоми, різні та дуже небезпечні ускладнення для організму. Існує таке поняття, як сезонний грип, і його потрібно відрізняти від інших видів цього вірусного захворювання.

• Сезонний або звичайний грип завжди присутній і характерний для певної пори року. У нашій країні він починається в середині осені або на початку зимових холодів і, як правило, досить несподівано. Вірус не є пандемічним, тобто не викликає епідемії, не призводить до масових смертей чи руйнівних наслідків.
• Сезонний грип не є атиповим, тобто має тривалий період розвитку та впізнавані симптоми. Особливістю атипового вірусу грипу є те, що він починається раптово та в будь-який час року. Як правило, люди не звертають належної уваги на симптоми захворювання, приймаючи грип за звичайну застуду.

Сезон грипу 2015 року – очікуваний період, до якого старанно готуються як медичні, так і навчальні заклади. Захворювання безпосередньо пов’язане з порою року та поширюється повітряно-крапельним шляхом. Першими хворіють люди з ослабленою імунною системою. Інкубаційний період грипу короткий, до 8 годин від зараження до появи перших симптомів. Вірус дає про себе знати, коли показники проб дихального повітря, позитивних на вірус грипу, перебувають на високому рівні протягом кількох тижнів. Так, у минулому сезоні грипу домінував вірус H3N2, який належить до групи А. Єдиний спосіб боротьби з хворобою – повна вакцинація та профілактичні заходи.

Симптоми сезонного грипу – різке підвищення температури тіла, яку дуже важко або неможливо збити. Окрім температури, у пацієнта спостерігається виснажливий озноб, лихоманка, підвищене потовиділення, закладеність носа та нежить. Антибіотики та назальні спреї не допомагають. Людина швидко втомлюється, з’являється біль у суглобах та сильний головний біль, який не минає до одужання. Людина стає апатичною, з’являється сонливість та утруднене дихання.

Небезпека сезонного грипу полягає в тому, що без належного лікування хвороба має жахливі наслідки для організму. Ускладнення можуть проявлятися в будь-якій системі організму. Незважаючи на те, що сезонний грип є поширеним явищем, без належного лікування хвороба може призвести до смерті.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Світовий грип 2015 вже йде до нас

Наразі світ бачить не найобнадійливіші прогнози щодо грипу 2015 року. Звичайно, поточна ситуація має шанси на сприятливий результат, але деякі факти досить тривожні. •

На сьогоднішній день у Чилі було зареєстровано кілька смертей від штаму свинячого грипу. Вчені кажуть, що хвороба поширюється з півночі на південь через аномальні погодні та кліматичні умови.

• Не слід забувати про нещодавній спалах геморагічної лихоманки Ебола. Якщо грип мутує та набуде хоча б деяких симптомів цієї хвороби, наслідки будуть катастрофічними для всього світу.
• Вперше зафіксовано випадки передачі вірусу від людини до людини, чого раніше ніколи не траплялося. Це говорить про те, що грип 2015 року суттєво відрізняється від штамів вірусу попередніх років і може мати глобальний масовий характер.

Прогноз захворюваності на грип у 2015 році значною мірою залежить від профілактики можливих захворювань. Повсюдна вакцинація населення дозволяє зменшити кількість хворих. Незважаючи на те, що експерти розходяться в думках, цього року світ очікує хвилю трьох вірусів: H1N1, Massachusetts та H3N2. Лікарі вже визначають низку ознак, які допоможуть розпізнати захворювання. Звичайно, симптоми можуть проявлятися по-різному та залежать від штаму грипу та вікової категорії пацієнта.

Основними симптомами грипу є висока температура, яка тримається до тижня і не збивається ліками, лихоманка, сильні головні болі, біль у м’язах та світлобоязнь, висип на тілі, біль у горлі, сильна слабкість та повна втрата апетиту. Варто пам’ятати, що захворювання може протікати в кількох формах, найнебезпечніша з яких – токсична.

Епідемія грипу 2015 року

Епідемія грипу у 2015 році можлива, якщо вірус мутує настільки, що вакцини, що існують сьогодні, будуть неефективними в боротьбі з новим штамом. Епідемія також може статися з тієї простої причини, що грип легко передається та поширюється дуже швидко. Основний шлях передачі вірусу – повітряно-крапельний, але він також може передаватися через предмети повсякденного вжитку, наприклад.

Захворювання починається гостро, інкубаційний період може тривати від 2 до 5 днів, на відміну від сезонного грипу, який проявляється наступного дня після зараження. Тяжкість захворювання залежить від загального стану організму, віку пацієнта, наявності супутніх захворювань та чи були попередні ураження одним із відомих на даний момент штамів вірусу. Залежно від перерахованих вище факторів може розвинутися одна з форм захворювання. Спочатку грип протікає в легкій формі, розвивається в середньотяжку, тяжку та найнебезпечнішу гіпертоксичну.

• Легка форма – температура не підвищується до критичних значень і може бути в межах норми. Симптоми інфекційного токсикозу виражені слабо, пацієнт відчуває загальну слабкість, втому, апатію.
• Середньоважка форма – температура тіла досягає критичних показників, у пацієнта проявляються всі класичні симптоми вірусу. Присутні катаральні симптоми, інтоксикація організму, респіраторні та абдомінальні симптоми.
• Важка форма – температура тіла тримається на рівні 40-40,5°C. До вищезазначених симптомів додаються судоми, блювота, діарея та носові кровотечі.

Якщо грип неускладнений, гострий перебіг спостерігається протягом 3-5 днів, одужання настає через 10-12 днів. Але після захворювання симптоми постінфекційної астенії проявляються ще протягом місяця. У разі епідемії захворюваність на важкий грип зростає в 3-5 разів. Найбільше жертв серед літніх пацієнтів, людей з хронічними захворюваннями та дітей.

[ 9 ], [ 10 ]

Грип 2015 у Росії

Грип у Росії, як і в будь-якій іншій країні, має певну періодичність та циклічність розвитку. Якщо в попередні роки захворювання було помірним, то у 2015 році можливий пік захворювання, що призведе до посилення його руйнівного характеру в наступні періоди. Розвиток грипозної інфекції також залежить від погодних умов; якщо відбудеться різке похолодання, грип не перевищить своїх торішніх масштабів.

Вчені прогнозують попередній вірусний профіль, тобто поширеність вірусів групи А та незначну присутність вірусу групи В. Якщо виникнуть мутації, це негативно вплине на вищезгадані штами, значно збільшивши рівень захворюваності та смертності. З вірусів групи А переважатимуть H1N1 та H3N2. Ці штами потрапляють до Росії щороку та є традиційними.

Симптоми грипу, незважаючи на різноманітність штамів, будуть класичними, що спостерігається протягом останніх кількох років. Виходячи з цього, можна виділити такі ознаки грипу: різке підвищення температури, запаморочення та сильний головний біль, загальна слабкість, біль у м’язах, втрата апетиту. Можливий розвиток симптомів, нетипових для грипу: сухість у горлі та носі, біль у горлі, сухий кашель, діарея та інші шлунково-кишкові розлади. Лікування стандартне, успіх якого залежить від правильної та своєчасної діагностики захворювання. Для профілактики грипу 2015 року Міністерство охорони здоров’я Російської Федерації рекомендує вакцинацію.

[ 11 ]

Грип 2015 в Україні

Грип 2015 року в Україні може розпочатися в останній декаді грудня або в січні, лікарі не вказують точних цифр чи конкретних часових рамок. Українці чекають на раніше відомий штам H1N1 California та H3N2, який піде з вірусом групи B – Массачусетс. Як прогнозують вчені, грип прийде до нашої країни з Південно-Східної Азії. Водночас погодні умови не зупинять вірус, але можуть продовжити його перебування, що значно збільшить кількість випадків. Але, незважаючи на це, захворювання не матиме епідемічних масштабів, тобто буде в межах минулих років.

Міністерство охорони здоров’я України радить не відмовлятися від профілактичних заходів захисту від хвороби, тобто вакцинації. Навіть якщо людина захворіє на грип після вакцинації, ризик можливих ускладнень значно нижчий, як і тривалість захворювання. Для захисту від грипу 2015 року рекомендується зробити щеплення у жовтні цього року. Це захистить від сезонного грипу, а імунна система встигне набути необхідних захисних властивостей для боротьби з новим вірусом.

Процедура вакцинації безкоштовна і її можна пройти в будь-якій клініці. Єдине, що вам потрібно мати з собою, це вакцину, придбану в аптеці. Вартість «панацеї» від грипу буде на рівні 100-150 гривень. Але перед вакцинацією потрібно проконсультуватися з лікарем, оскільки вакцина має ряд протипоказань і може викликати побічні ефекти.

[ 12 ]

Грип 2015: групи високого ризику

Для будь-якого захворювання, а особливо для грипу, існують так звані групи високого ризику. До цих груп належать категорії людей, які з певних причин мають високий ризик захворіти на грип та отримати низку ускладнень від хвороби. Давайте детальніше розглянемо, які контингенти вважаються високоризиковими щодо грипу 2015 року:

• Діти

До цієї категорії належать новонароджені, немовлята та діти старшого віку. Новонароджені не мають власного імунітету, що значно підвищує ризик захворювання. Ще однією небезпекою для немовлят є те, що вакцинація проти грипу протипоказана малюкам до шести місяців. Для запобігання захворюванню вкрай важливо проводити сезонні профілактичні заходи. Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, мати повинна отримати вакцину від грипу. Через грудне молоко дитина отримає готові антитіла. Вакцинацію повинні зробити всі, хто перебуває поруч з дитиною, а при найменших симптомах захворювання не контактувати з немовлям.

• Вагітні жінки

Імунна система вагітної жінки ослаблена через гормональні зміни в організмі, спричинені ростом і розвитком дитини. Грип під час вагітності небезпечний як для матері, так і для її дитини. Найнебезпечнішим ускладненням захворювання є передчасні пологи, вади розвитку плода або внутрішньоутробна смерть. Щоб запобігти таким небезпечним ускладненням, жінка повинна своєчасно отримати вакцину від грипу. До речі, вакцинація можлива під час вагітності та є безпечною для майбутньої мами. Не забувайте про класичні профілактичні заходи, які зміцнять імунітет.

• Люди похилого віку

Небезпека старості перед грипом зумовлена кількома факторами. По-перше, люди недовірливо ставляться до вакцинації. Так, серед пенсіонерів відсоток вакцинації проти вірусу найнижчий. По-друге, існує багато хронічних захворювань. Цей факт негативно впливає на організм та захисні функції імунної системи. Якщо літня людина заразилася грипом, хвороба триває довго, викликаючи низку серйозних ускладнень.

• Люди з інвалідністю

Небезпека для цієї групи людей полягає в ослабленій імунній системі. Такі люди не завжди можуть проводити профілактичні заходи щодо запобігання грипу та схильні до серйозних ускладнень вірусного захворювання.

• Пацієнти з хронічними захворюваннями

Основний ризик захворювання на грип полягає у знижених захисних функціях імунної системи через тривалий перебіг патологічних процесів в організмі.

• Мандрівники

Небезпека полягає в постійному контакті з великою кількістю людей та частих поїздках у громадському транспорті. Єдиний вірний спосіб запобігти захворюванню – вакцинація.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Симптоми грипу 2015: що потрібно знати про ворога?

Симптоми грипу 2015 року, як і будь-якої грипозної інфекції, проявляються різким підвищенням температури тіла та інтоксикацією організму. Хворий страждає від м’язового болю, сильного головного болю, ознобу, підвищеної стомлюваності та дратівливості. З’являється сухість у роті та носі, сухий, напружений кашель, що викликає біль за грудиною.

• Якщо захворювання протікає гладко, вищезазначені симптоми зберігаються протягом 5-7 днів, після чого настає одужання, але відчуття сильної втоми все ще залишається.
• Якщо грип протікає у важкій формі, у пацієнта розвиваються вторинні бактеріальні інфекції, які можуть призвести до дуже серйозних ускладнень.

Незалежно від штаму вірусу, грип має загальну картину. Але кожен із симптомів може проявлятися специфічними ознаками, властивими лише йому. Розглянемо основні симптоми грипу 2015 року:

• Гарячковий стан є початком захворювання. Температура тіла пацієнта підвищується до 39-40°C і через кілька годин організм сп'яніє, стан погіршується.
• Озноб – зазвичай має високий ступінь інтенсивності, тому обгортання та зігріваючі компреси не приносять полегшення. Як тільки висока температура збивається, озноб минає.
• Головний біль є симптомом інтоксикації організму, що може свідчити про загострення грипу та появу ускладнень у вигляді синуситу. Біль має тупий, давлячий характер, що проявляється при русі очима та різких поворотах голови.
• Кашель – свідчить про розвиток запального процесу в бронхах. Як правило, це сухий кашель.
• Біль у м’язах – з’являється в перший день зараження і є явною ознакою інтоксикації організму.
• Загальна слабкість – спостерігається підвищена сонливість та нездужання, що є природною реакцією організму на дію вірусу та ослаблення захисних функцій імунної системи.
• Блювання, діарея, втрата апетиту є факторами інтоксикації та можуть бути ознакою кишкової форми грипу.

Окрім вищезазначених симптомів, можливі додаткові клінічні прояви, до яких належать запаморочення, сухість у роті, шум у вухах, зниження нюху, болісна реакція на яскраве світло та гучний шум. Хворий дратівливий та легко нервовий. Спостерігається нездоровий блиск в очах, наліт на язиці та губах, сльозотеча, тріщини в куточках рота, почастішання пульсу та прискорене дихання. Симптоми також залежать від форми грипу. Розрізняють легку, середньої, тяжку та токсичну форми. Тривалість гарячкового стану може становити до одного тижня. При цьому періодично спостерігається покращення самопочуття пацієнта.

Симптоми значною мірою залежать від штаму вірусу, давайте розглянемо симптоми найпоширеніших вірусів грипу:

• H1N1 – має класичні симптоми грипу, але викликає ускладнення у вигляді синуситу, пневмонії, арахноїдиту.
• H3N2 – цей вірус також має стандартні симптоми захворювання, але грип викликає ускладнення, які проявляються у вигляді геморагічних уражень легень.
• Ямагата – вірус до кінця не вивчений, тому йому приписують усі ознаки грипу, оскільки вчені поки що не змогли виявити специфічні симптоми.

Вірус грипу може викликати серйозні ускладнення, які впливають на працездатність усього організму. Якщо запальний процес локалізується в мозкових оболонках, ускладнення виникає через активацію інфекційного вогнища, це може бути фронтит, хворі зуби або синусит. Арахноїдит може викликати спайки, що призведе до порушення кровообігу між оболонками мозку. Це ускладнення характеризується такими симптомами, як сильний головний біль, оніміння та слабкість кінцівок. В особливо важких випадках з'являються ознаки епілепсії.

Запалення носових пазух та пневмонія, тобто ураження легень, характерні для важкої форми грипу. Вірус грипу також викликає геморагічні симптоми, як правило, це: гіперемія обличчя на тлі загальної блідості шкіри, носові кровотечі, крововиливи на слизових оболонках та шкірі. Геморагічні ознаки призводять до ускладнень з боку серцево-судинної системи та є несприятливим прогнозом перебігу захворювання. Саме тому при перших симптомах грипу необхідно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою, а не займатися самолікуванням.

[ 16 ], [ 17 ]

Чим відрізняється застуда від грипу?

Багато людей помилково вважають, що застуда є синонімом слова грип. Тобто низька температура, нежить і загальна слабкість натякають на думку про те, що почався грип. Але така самодіагностика в корені неправильна, оскільки грип і застуда – це два абсолютно різних захворювання.

• Грип – це вірусне захворювання, яке супроводжується високою температурою, загальною слабкістю, болем у м’язах і кістках.
• Застуда – це загальний термін, який включає низку захворювань носоглотки та верхніх дихальних шляхів, спричинених вірусами та бактеріями.

Виходячи з вищесказаного, можна зробити висновок, що методи лікування застуди та грипу різні. Але найголовніше – це правильно діагностувати та своєчасно розпізнати захворювання. Щодо того, що небезпечніше, застуда чи грип, то на це питання немає однозначної відповіді, оскільки для організму людини небезпечні як вірусні, так і бактеріальні захворювання. Медицині відомі випадки, коли, на перший погляд, нешкідливий легкий грип, через неправильне лікування, трансформувався у дуже складні форми, наприклад, у пневмонію. Це стосується і застуди.

Існує ряд симптомів, які дозволяють побачити різницю між грипом та застудою, тобто провести самодіагностику.

Грип	Холодний
Температура різко підвищується, буквально за пару годин. Важко сказати, коли з'явилися перші ознаки хвороби.	Температура може не підвищуватися або може підвищуватися, але дуже повільно і не до критичних значень.
З'являється сильний головний біль, загальна слабкість, підвищене потовиділення або підвищення температури та суха, холодна шкіра.	Головний біль незначний, але з'являється млявість та апатія. При підвищеному фізичному навантаженні можливі пітливість та озноб.
У перші дні хвороби з'являється сильний сухий кашель, нежить та чхання.	З'являється легкий біль у горлі, легкий нежить та кашель.
Можливі блювота та діарея, що є ознаками кишкового грипу.	Блювання виникає вкрай рідко і, як правило, на запущених стадіях захворювання або при неправильному лікуванні.

Грип вважається типовим вірусним захворюванням, може бути сезонним, супроводжуватися високою температурою та низкою інших характерних для нього симптомів. Але які ж захворювання пов'язані з таким поняттям, як застуда? До речі, майже всі захворювання такого характеру об'єднані під загальним діагнозом - ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція). Розглянемо основні захворювання, які пов'язані із загальним поняттям застуди:

• Риніт – це запалення слизової оболонки носової порожнини або просто нежить. Риніт може бути симптомом інших захворювань. Захворювання викликає дискомфорт і неприємні відчуття.
• Фарингіт – це запалення горла, яке лікується таблетками та народною медициною. Без належного лікування воно може призвести до тонзиліту.
• Ларингіт – це запалення гортані, спричинене патогенними мікроорганізмами. Спровокувати захворювання може запилене повітря, переохолодження, холодні напої.

Тільки лікар може точно діагностувати застуду та відрізнити її від грипу. Важливо пам’ятати, що ні застуда, ні грип не є нешкідливими захворюваннями. Неправильне лікування або ігнорування симптомів може призвести до катастрофічних наслідків, які дуже важко лікувати.

Як лікувати грип у 2015 році?

Як лікувати грип, і чи існує панацея від вірусного захворювання - актуальне питання для багатьох вчених і мільйонів людей, які з нетерпінням чекають хвилі грипу 2015 року. Існує багато методів, ефективних у лікуванні грипу. Але вид лікування залежить від форми захворювання, віку пацієнта та можливих ускладнень. Розглянемо найефективніші методи лікування грипоподібної інфекції.

Немедикаментозне лікування грипу 2015 року

Пацієнт повинен суворо дотримуватися постільного режиму не менше 5-7 днів. У цей період не рекомендується працювати за комп'ютером, дивитися телевізор або читати. Ослаблений організм повинен повністю відновитися, а додаткові навантаження виснажують його, подовжують тривалість захворювання та можуть спричинити ускладнення.

Необхідно дотримуватися питного режиму та випивати не менше 2 літрів води на день. Також рекомендується пити чай з лимоном, морси, настій шипшини та будь-які теплі напої, багаті на вітамін С. Рідина прискорює виведення з організму токсинів, які утворюються внаслідок життєдіяльності вірусу.

Неспецифічна медикаментозна терапія грипу 2015

Цей пункт лікування слід узгодити з лікуючим лікарем. Пацієнту призначають протизапальні препарати (Ібупрофен, Диклофенак, Парацетамол), які зменшують біль і знижують температуру. Дуже часто для боротьби з грипом використовуються порошкоподібні препарати, які легко використовувати. Не забувайте, що якщо температура тримається на рівні 38ºС, збивати її протипоказано. Оскільки в цей період організм активує свої захисні механізми та активно бореться з вірусом.

Можна приймати антигістамінні препарати (Супрастин, Тавегіл), ліки від болю в горлі (Гексорал, Біопарокс). Пацієнтам призначають судинозвужувальні краплі для носа, які ефективно знімають закладеність та усувають симптоми нежиті. Якщо у пацієнта спостерігається кашель, його лікують препаратами (АЦЦ, Бронхолітин), які зменшують в'язкість мокротиння, роблячи його легким та рідким, що полегшує кашель. А ось антибіотики заборонені для лікування грипу. Антибіотики абсолютно безсилі в боротьбі з вірусами, їх використовують лише при бактеріальних ускладненнях.

Читайте також: Правильне лікування грипу

Противірусна терапія

Цей етап лікування грипу проводиться лише під наглядом лікаря. Ефективна схема лікування грипу складається з прийому таких препаратів: інтраназальний інтерферон, протигрипозний γ-імуноглобулін, противірусний римантадин та осельтамівір для полегшення загального стану. Тривалість прийому вищезазначених препаратів та їх дозування підбираються лікарем індивідуально для кожного пацієнта.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Як запобігти грипу в сезоні 2014-2015?

Оскільки осінь вже на порозі, питання профілактики грипу є особливо актуальним. Основним методом запобігання вірусним захворюванням є вакцинація. Людині вводять частинку інфекційного агента, яка стимулює організм до вироблення антитіл, що запобігають зараженню та подальшому поширенню хвороби. Найкраще вакцинуватися восени, оскільки епідемії трапляються в період з листопада по березень. Але не варто вакцинуватися заздалегідь, оскільки титр антитіл від вакцини зберігає свої властивості протягом кількох місяців і знижується через півроку.

Для профілактики грипу та застуди необхідно зменшити джерела можливого зараження. Намагайтеся якомога менше користуватися громадським транспортом та відвідувати місця скупчення людей. Як дорослі, так і діти повинні проводити більше часу на свіжому повітрі, це робить зараження вірусом практично неможливим. Сьогодні існує величезний вибір ліків для профілактики грипу. Це переважно противірусні препарати, які зменшують клінічні прояви захворювання та скорочують його тривалість.

• Дуже важливо запобігти потраплянню вірусної інфекції на слизові оболонки. Для цього слід обмежити контакт із зараженими людьми. Не забувайте, що вірус може залишатися на предметах гігієни та особистих речах хворого. Тому дуже важливо дотримуватися правил гігієни.
• Щоб захиститися від грипу, необхідно підвищити опірність організму інфекціям. Правильне харчування та регулярні фізичні вправи зміцнять імунну систему. Особливу увагу слід приділяти достатньому сну та відпочинку, мінімізувати стрес та відмовитися від шкідливих звичок.
• Якщо з’являються перші симптоми грипу, слід звернутися до лікаря. Самолікування суворо заборонено, оскільки неможливо передбачити перебіг хвороби, а також її ускладнення.
• Пам’ятайте, що вірус грипу легко передається через брудні руки. Регулярно мийте руки, особливо після користування громадським транспортом. Намагайтеся уникати рукостискань та використовуйте засоби гігієни рук, які допоможуть знищити інфекцію.

Існує так звана екстрена профілактика грипу. Вона ефективна, якщо спалах інфекції відбувається в закритому колективі або під час гострої епідемії. Якщо вакцинація не була проведена, то необхідно приймати противірусні препарати. Цей метод профілактики особливо актуальний для людей, які перебувають у групі ризику. Рекомендується приймати ремантадин, Таміфлю та протигрипозний імуноглобулін. Тривалість терапії може тривати 1-2 місяці, але тільки після консультації з лікарем.

Грип 2014-2015 років – це очікуване явище, якому можна запобігти, і підготувати організм до його появи. Правильне харчування, відпочинок на свіжому повітрі, мінімум стресу, більше фізичної активності та дотримання особистої гігієни – це основні правила, які дозволять вам захистити себе та свою родину від нових сезонних штамів грипу 2015 року.