Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Чесність продовжує життя людини
Останній перегляд: 23.04.2024
Для здоров'я потрібно обов'язково їсти овочі та фрукти, регулярно займатися спортом, а також ... Брехати якомога менше. Нове дослідження виявило, що чесність має не тільки розумові, але й відчутні фізичні переваги для здоров'я. Ті, хто бреше менше, виявилися здоровішими, ніж ті, хто звик до брехні. Психологи з Університету Орландо відібрали 110 учасників, яких розділили на дві групи. Половині з них було велено говорити здебільшого тільки правду і уникати брехні. Іншій половині ніхто не давав ніяких інструкцій щодо брехні.
Через 10 тижнів учасників зібрали знову і провели опитування. Так, виявилося, що учасники, які намагалися не брехати, менше скаржилися на головний біль, напруженість, тривогу і болю в горлі, в порівнянні з тими, хто брехав регулярно. Таким чином, все встало на свої місця. Якщо люди не брехали, то їх самопочуття ставало набагато краще. І це переконливий спосіб зміцнити власне здоров'я. Попередні дослідження показали, що в середньому люди брешуть 11 раз в тиждень, мається на увазі і «біла» брехня, і відверте нагромадження брехні.
Однак нове дослідження виявилося принципово відмінним від інших, оскільки його метою було вивчити, як брехня впливає на здоров'я людей, і які наслідки чекають брехуна. Крім зміцнення фізичного здоров'я, учасники, які не брехали, повідомили, що їх особисті відносини покращилися, а також більш гладко проходило соціальну взаємодію. Для того, щоб дослідження було максимально точним, учасників перевіряли на детекторі брехні. Таким чином, брехня може стати великим стресом для людей, сприяючи розвитку тривожності і навіть депресії.
[