Газовані напої призводять до ожиріння

Фахівці з Бангорского університету (Велика Британія) виявили, що регулярне вживання газованих напоїв з додаванням цукру може прискорити набір ваги і жировий обмін, а також підвищити рівень цукру в крові.

Таким чином, якщо ви хочете вгамувати спрагу який-небудь колою, подумайте про те, що газована вода негативно позначиться на вашому здоров'ї, і випийте простої води.

Дослідження показало, що регулярне присутність в раціоні солодких прохолодних напоїв впливає на те, як наші м'язи використовують їжу як джерело енергії. Зокрема, вони більш охоче спалюють цукор замість жиру. І, як з'ясовується, ці зміни носять довготривалий характер.

Вчені також продемонстрували, що ізольовані м'язові клітини ідентифікують і реагують на солодку дієту, перемикаючись з спалювання жирів на переробку цукрів так само, як це відбувалося в організмах випробовуваних при вживанні газованої води. Перемикання на неефективний метаболізм спостерігалося у тих респондентів обох статей, які були незначно фізично активні, стрункі і пили солодку шипучку всього чотири тижні.

Все це говорить про те, що регулярне споживання газованої води провокує такі ж зміни в м'язах, як і ті, що відбуваються у людей з ожирінням і діабетом другого типу.

Автори роботи впевнені, що владі необхідно обмежити продаж солодкої газованої води. Наприклад, жорстке оподаткування такої продукції дозволило б збирати значні засоби, які можна було б інвестувати в охорону здоров'я і використовувати для лікування огрядних пацієнтів і діабетиків.

Результати дослідження опубліковані у виданні European Journal of Nutrition.

До речі, споживання солодких прохолодних напоїв також провокує астму, діабет, вбиває серце, шкодить судинам, викликає рак підшлункової залози і прискорює старіння організму.

Для довідки: молоді чоловіки в США випивають щодня в середньому по 1,8 л солодкої газованої води, а середньостатистичний американець - по 0,5 л. Страшні, якщо подумати, цифри.

[1], [2], [3], [4], [5]