Самотність, пов'язана з соціальними порушеннями, окситоцином і хворобами

Самотність — це почуття страждання, яке виникає, коли існує розрив між бажаним і реальним рівнем соціальних зв’язків. Це часто характеризується відчуттям нездатності налагодити значущі стосунки. Самотність проявляється через ряд соціальних дисфункцій, які підтримують її кількома шляхами.

Щоб вивчити цей феномен, необхідно залучити різні дисципліни, включаючи нейронауку, соціологію та клінічну медицину. Недавній огляд у Neuroscience & Biobehavioral Reviews представляє багатовимірну модель самотності.

Що таке самотність?

Глобальна ініціатива із самотності та зв’язку описує це як «суб’єктивно неприємне або тривожне відчуття недостатнього зв’язку з іншими, що супроводжується бажанням мати більше чи більше задоволення соціальні стосунки».

Тому самотність є суб’єктивною і спричиняє страждання. Її неможливо повністю оцінити чи передбачити за допомогою об’єктивних показників, таких як соціальна ізоляція чи вузьке коло спілкування. Оскільки рівень народжуваності в розвинених країнах падає, можна очікувати, що поширеність самотності зростатиме серед старіючого населення.

Вплив самотності на соціальні взаємодії

Людям, які відчувають самотність, важко брати участь у значущих соціальних взаємодіях. Вони зосереджуються на негативних аспектах таких взаємодій і відчувають менше задоволення та більше конфліктів. Вони більш замкнуті, уникають синхронної роботи та рідко прагнуть до соціального контакту чи емоційної близькості, що можна назвати гіпосоціальністю.

З іншого боку, вони можуть демонструвати гіперсоціальність, прагнучи налагоджувати стосунки та відчувати більше позитивних емоцій з близькими людьми. Це можна порівняти з реакцією мозку на їжу після періоду голодування. Самотність може бути фізіологічною реакцією на відсутність соціальних зв’язків.

Самотність і окситоцин

Окситоцин, гормон зв'язку, стимулює прагнення до спілкування. Кількість клітин, що вивільняють окситоцин, і його рівень зростають із самотністю, що свідчить про компенсаторну роль емоційної депривації. З іншого боку, хронічна самотність знижує рівень окситоцину адаптивним чином.

Самотність і хвороба

Самотність пов’язана з підвищеним ризиком психічних і фізичних захворювань. Це маркер депресії та пов’язаний із вищим ризиком важкої депресії, тривоги, розладів особистості, шизофренії, алкоголізму та булімії. Психічне захворювання може як спричинити, так і посилити самотність.

Трансляційна модель самотності, яка узагальнює ключові висновки щодо соціальної взаємодії, окситоцину та хвороби

Серцево-судинні захворювання на 30% частіше зустрічаються у самотніх людей, а самотність є більшим фактором ризику, ніж навіть діабет. Це також підвищує ризик смертності у хворих на рак і пов'язане з деменцією. У деяких підгрупах самотність є провісником суїцидальних думок і може знизити самоефективність, що ускладнює лікування захворювань і може призвести до передчасної смерті.

Висновок

«Порушення соціальної взаємодії, система окситоцину та хвороба взаємопов’язані між самотніми людьми, і усвідомлення цих зв’язків є ключовим для розуміння складної конструкції самотності».

Майбутні дослідження повинні зосередитися на виявленні та дослідженні цих зв’язків і умов, за яких самотність виникає як причина чи наслідок. Потрібно вивчити роль окситоцину та інших аспектів профілактики самотності для покращення психічного здоров’я.