Народне лікування випадіння волосся у жінок: олії, трави, БАДи

Нетрадиційні методи боротьби з жіночою алопецією справді популярні. Народні рецепти, приготовані на основі натуральних рослинних інгредієнтів, не тільки зміцнюють локони, але й збільшують їх густоту, уповільнюючи патологічні процеси.

Ефективні лікувальні рецепти:

• Візьміть дві столові ложки шишок хмелю та залийте їх ½ склянкою окропу. Розчин повинен настоюватися до охолодження. Проціджений розчин використовується для обробки коренів та шкіри голови. Перед нанесенням засіб слід злегка підігріти. Лікування триває до досягнення бажаних терапевтичних результатів.
• Змішайте 20 г соку алое зі столовою ложкою меду та чайною ложкою соку часнику. До отриманої суміші додайте 1 жовток і все ретельно перемішайте. Нанесіть маску на корені, обгорніть волосся поліетиленом і теплою шапкою/шарфом. Через 20-30 хвилин змийте теплою водою. Рекомендується проводити процедуру 1-2 рази на тиждень.
• Візьміть столову ложку насіння льону та залийте їх склянкою теплої води на ніч. Вранці процідіть отриманий лляний кисель з насіння. Рівномірно розподіліть рідину по шкірі голови та по всій довжині волосся. Процедуру слід проводити 2-3 рази на тиждень.
• Купіть реп'яхову олію в аптеці та трохи підігрійте її. Нанесіть засіб на вимите волосся, ретельно втираючи його в шкіру голови, укутайте на 30 хвилин. Змийте локони теплою водою з шампунем. Реп'яхову олію слід використовувати не рідше 2-3 разів на тиждень. Цей рецепт можна поєднувати з втиранням настою насіння льону через день.

При використанні вищезазначених рецептів необхідно враховувати, що без усунення причини облисіння у жінок вони не принесуть бажаного результату. Також не слід виключати ризик розвитку алергічних реакцій на компоненти народних методів, тому перед їх використанням слід проконсультуватися з дерматологом або трихологом.

Не забувайте про офіційні аптечні засоби від випадіння волосся у жінок.

Домашні засоби від випадіння волосся у жінок

Одним з обов'язкових компонентів комплексного лікування жіночої алопеції є домашній догляд. Розглянемо найпопулярніші домашні засоби, які ефективно зупиняють витончення волосся та стимулюють його подальший ріст.

• Маска на основі червоного перцю та інших гострих інгредієнтів має зігрівальний ефект і стимулює кровотік до фолікулів. Візьміть ½ чайної ложки дрібно нарізаного свіжого червоного перцю, сухого гірчичного порошку та свіжоподрібненого часнику в однакових пропорціях. Змішайте інгредієнти з яєчним жовтком або ложкою меду. Нанесіть на корені на 10-20 хвилин, якщо з'явиться печіння, ретельно змийте теплою водою з додаванням лікувального шампуню.
• Візьміть 1 велику цибулину, очистіть її та дрібно наріжте за допомогою блендера або натріть на тертці. З отриманої м’якоті вичавіть сік. Розігрійте махровий рушник на паровій бані та обгорніть ним голову, щоб тепла пара розкрила пори, а корисні компоненти цибулі проникли в фолікули. Зніміть рушник і обережно нанесіть цибулевий сік на коріння пасом масажними рухами. Укутайте голову рушником на 30 хвилин. Після процедури промийте локони чистою водою. Щоб усунути цибулевий запах, можна скористатися лосьйоном або вимити шкіру дитячим милом без запаху.
• Якщо алопеція супроводжується підвищеною сухістю та свербінням шкіри, ламкістю та посіченням локонів, то для лікування ідеально підійде рецепт з кокосовою олією, пивом та цибулею. Приготуйте 1 столову ложку цибулевого соку за методикою з попереднього рецепту. Змішайте сік з 30 г розтопленої кокосової олії та ½ склянки свіжого теплого непастеризованого пива. Ретельно все перемішайте, щоб компоненти максимально поєдналися, і нанесіть на шкіру голови. Оберніть голову рушником і зачекайте 20-30 хвилин. Змийте засіб м’яким шампунем. Процедуру слід проводити 2-3 рази на тиждень.

Використовуючи рецепти з гострими інгредієнтами, необхідно враховувати ризик подразнення шкіри та опіків. Вони не підходять для людей з чутливою шкірою або пошкодженою шкірою голови.

Сіль від випадіння волосся у жінок

Сіль чудово бореться з лупою, підвищеною жирністю шкіри голови та стимулює активний ріст волосся. Вона очищає шкіру, тобто створює механічний пілінг, поглинаючи надлишки шкірного сала. Сіль має багатий склад:

• Залізо – нормалізує обмінні процеси у фолікулах.
• Фосфор – прискорює метаболічні процеси на клітинному рівні.
• Магній – сприяє накопиченню та засвоєнню корисних мікроелементів.
• Калій – бере участь у процесах формування нових клітинних структур.
• Марганець – запобігає пошкодженню шкіри та прискорює регенерацію існуючих ран.
• Цинк – утворює нитки на клітинному рівні.

Завдяки такому складу сіль не тільки очищає шкіру, але й відкриває пори, насичуючи цибулини своїми мікроелементами, відновлюючи та зміцнюючи їх.

Рецепти сольового скрабу для стимуляції росту волосся, коли воно рідшає:

1. Візьміть 50 г крупної солі та залийте її склянкою кефіру кімнатної температури. Додайте до розчину пару крапель м’яти, розмарину, базиліка або будь-якої іншої ефірної олії з судинорозширювальними властивостями. Ретельно все перемішайте та нанесіть на голову, втираючи в коріння та розподіляючи по всій довжині волосся. Зверху обмотайте голову поліетиленом або хусткою. Змийте через 30 хвилин.
2. Розімніть один стиглий банан до стану кашки. Додайте столову ложку морської солі та перемішайте. Нанесіть маску на вологе волосся, рівномірно розподіляючи її по всій поверхні. Змийте через 20-30 хвилин. Щоб позбутися відчуття жирності, у воду для ополіскування можна додати сік ½ свіжого лимона.
3. Збийте яєчний жовток у піну та додайте столову ложку теплої оливкової або касторової олії. Добре все перемішайте та додайте чайну ложку меду та солі, сік ½ лимона або апельсина. Нанесіть однорідну субстанцію на вологі пасма та одягніть зверху поліетиленову шапочку. Через 20 хвилин змийте теплою водою.

Олії від випадіння волосся у жінок

Для догляду за волоссям та запобігання розвитку алопеції рекомендується використовувати рослинні олії. Вони борються з випаданням локонів, пом'якшують шкіру голови, роблячи її більш еластичною. Крім того, олія глибоко проникає у волосяний стрижень, відновлюючи його структуру зсередини. Натуральний продукт надає волоссю об'єму та густоти, стимулює його активний ріст.

Для зупинки випадіння волосся рекомендуються такі олії:

1. Лопух – заспокоює шкіру від свербіння та подразнення, покращує кровообіг до волосяних фолікулів, бореться з лупою, живить та відновлює волосяні пасма.
2. Оливкова – для косметичних та лікувальних цілей краще використовувати нерафінований продукт. Олія зволожує локони та надає їм блиску, запобігає підвищеній ламкості, витонченню та посіченим кінчикам.
3. Рицинова олія – чудовий компонент для домашніх доглядових масок. Зміцнює коріння, стимулює ріст.
4. Кокос – повністю відновлює структуру пошкоджених пасом, живить, робить локони блискучими та еластичними.
5. Лляне насіння – відновлює красу та здоров'я, підходить для сухого та ламкого волосся.
6. Мигдаль – зміцнює фолікули, стимулює їх ріст. Глибоко живить клітини шкіри та відновлює водний баланс.
7. Обліпиха – збільшує швидкість росту, сприяє відновленню шкіри та зміцненню волосяних фолікулів. Ідеально підходить для сухих та пошкоджених локонів.
8. Арганова – запобігає випадінню волосся, відновлює здоровий вигляд та об'єм.
9. Жожоба – очищає шкіру, очищає пори. Підходить для власниць жирного волосся. Робить волосся блискучим і шовковистим.
10. Кмин – зміцнює фолікули, запобігає їх дегенеративним змінам.

При використанні вищезазначених олій необхідно враховувати, що їх багатий хімічний склад може викликати алергічні реакції при неправильному використанні. Олії не рекомендуються для використання при судинних захворюваннях, після інфаркту чи інсульту, під час вагітності.

Олія лопуха

Найпопулярнішим засобом для догляду та лікування волосся є реп'яхова олія. Вона зміцнює ослаблене волосся та запобігає його випадінню, і ідеально підходить для всіх типів локонів.

Реп'яхова олія містить компоненти з протизапальними, бактерицидними та стимулюючими властивостями. Багатий склад забезпечує наступний вплив на локони:

• Зупиняє патологічне випадіння волосся та зменшує його випадіння під час миття на 50%.
• Лікує підвищену ламкість та посічені кінчики.
• Усуває лупу та знищує патогенні мікроорганізми.
• Стимулює активний ріст, збільшує об'єм і силу.

Олію можна використовувати як у вигляді монотерапії, так і в поєднанні з іншими компонентами. Розглянемо найефективніші рецепти для лікування алопеції:

1. Візьміть 2-3 столові ложки реп'яхової олії, змішайте її з двома жовтками та чайною ложкою какао. Акуратно втирайте в шкіру голови та обгорніть поліетиленом. Змийте через 40-60 хвилин.
2. Змішайте мед, лимонний сік та реп'яхову олію в рівних пропорціях. Нагрівайте суміш до повного поєднання всіх компонентів. Нанесіть на пасма по всій довжині та укутайте. Через годину змийте теплою водою з шампунем.
3. Змішайте столову ложку олії з такою ж кількістю спиртової настоянки червоного перцю та одним жовтком. Нанесіть однорідну кашку на голову. Якщо виникне сильне печіння, змийте. Маска покращує кровообіг і запускає процеси росту.

У деяких випадках використання реп'яхової олії фактично прискорює випадіння волосся. Цей ефект пояснюється алергічними реакціями на продукт, гіпервітамінозом або неправильним поєднанням олії з іншими компонентами.

Ефірні олії

Для догляду та лікування волосся можна використовувати не тільки базові олії, а й ефірні. При випадінні волосся рекомендуються такі ефірні продукти:

1. Розмарин – має виражені протизапальні та регенеруючі властивості. Відновлює цілісність шкіри, усуває лупу.
2. Лавр – зміцнює, тонізує та відновлює волосяні цибулини. Потовщує волосяні стрижні, запускає процес їх активного росту.
3. Бергамот – живить ослаблене та схильне до випадіння волосся корисними речовинами. Запускає процеси росту, нормалізує роботу сальних залоз.
4. Лимон – підходить для догляду за волоссям з підвищеною жирністю. Тонізує та благотворно впливає на фолікули.
5. Лаванда – має заспокійливу дію, знімає подразнення та свербіж, прискорює процеси росту.
6. М'ята - освіжає, лікує себорею та грибкові інфекції шкіри голови. Нормалізує роботу сальних залоз, зупиняє алопецію.
7. Базилік – запобігає підвищеній ламкості та посіченим кінчикам, покращує роботу сальних залоз.
8. Шавлія – тонізує та запускає процеси регенерації. Зміцнює волосся, збільшує його густоту.
9. Лавр – стимулює ріст фолікулів, усуває лупу.

При використанні ефірних олій їх необхідно поєднувати з іншими інгредієнтами. Використання чистого концентрованого продукту небезпечне через алергічні реакції, які погіршують стан волосся.

[ 1 ]

Гірчиця від випадіння волосся у жінок

Гірчиця чудово активує ріст волосяних фолікулів. Маски та скраби на її основі насичують локони корисними мікроелементами та органічними кислотами. Гірчиця покращує мікроциркуляцію крові, збільшує постачання киснем, зміцнює та стимулює ріст.

Рецепти з гірчицею:

1. Візьміть дві столові ложки сухого гірчичного порошку, воду, оливкову або реп'яхову олію, цукор. Змішайте всі інгредієнти та нанесіть на шкіру голови. Через 20 хвилин змийте теплою водою.
2. Змішайте два яєчні жовтки зі столовою ложкою гірчичного порошку та соком алое. Додайте до суміші дві столові ложки коньяку та жирних вершків. Нанесіть однорідну консистенцію на голову на 15 хвилин, змийте шампунем.
3. Для стимуляції росту волосся змішайте чайну ложку гірчичного порошку з двома столовими ложками цибулевого соку, однією столовою ложкою подрібненого часнику, медом та соком алое. За потреби додайте до маски трохи теплої води, щоб вона набула консистенції сметани. Нанесіть засіб на голову на 30 хвилин.

Перед використанням гірчиці слід провести тест на алергічну реакцію. Нанесіть невелику кількість засобу на руку. Якщо через 15 хвилин з'явиться печіння та почервоніння, то гірчицю для лікування використовувати не слід.

Риб'ячий жир від випадіння волосся у жінок

Одна з причин розвитку облисіння – дефіцит поживних речовин в організмі, зокрема брак омега-3 жирних кислот. Риб'ячий жир багатий на цей мікроелемент та комплекс інших поліненасичених жирних кислот і вітамінів. Продукт покращує стан організму та позитивно впливає на стан волосся.

Риб'ячий жир містить такі компоненти:

• Омега-3 та Омега-6 – живлять фолікули, зміцнюють їх. Роблять локони шовковистим та блискучим, стимулюють їх ріст.
• Залізо – допомагає доставляти кисень до цибулин, покращуючи клітинне дихання.
• Пальмітинова та олеїнова кислоти – покращують структуру волосся та його зовнішній вигляд.
• Вітамін А – бореться з підвищеною сухістю та ламкістю локонів.
• Вітамін D – транспортує кальцій і фосфор до фолікулів.

Риб'ячий жир варто включити до терапії алопеції. Продукт не тільки бореться з інтенсивним передчасним витонченням волосся, але й запобігає появі посічених кінчиків. Його регулярне використання стимулює ріст і збільшує міцність локонів, підсилює здоровий блиск.

Риб'ячий жир можна придбати в аптеці як вітамінну добавку. У цьому випадку препарат приймають по 1-2 капсули 2-3 рази на день. Тривалість лікування становить не менше 30 днів. Щоб збагатити організм корисними компонентами риб'ячого жиру, можна додати до свого раціону такі продукти: оселедець, лосось, форель, креветки, тунець, сардини.

Продукт протипоказаний до вживання при алергії на рибу, під час вагітності та лактації, хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Вживання жиру при ендокринних захворюваннях, і особливо при діабеті, має відбуватися під лікарським наглядом.

[ 2 ]

Мед від випадіння волосся у жінок

Популярним продуктом бджільництва з багатьма корисними властивостями, унікальним складом та солодким смаком є мед. Він широко використовується в народній медицині, оскільки добре засвоюється організмом. Натуральний мед містить речовини, ефективні у разі випадіння та ослаблення волосся:

• Комплекс вітамінів і мінералів постачає фолікули корисними компонентами.
• Він швидко вбирається в шкіру, тому живить, зволожує та покращує структуру пасом.
• Покращує місцевий кровообіг.
• Надає локонам здорового блиску та шовковистості.
• Усуває підвищену ламкість та посічені кінчики.

Рецепти з медом:

1. Змішайте столову ложку меду з яєчним жовтком, нанесіть на корені та по всій довжині пасом. Щоб посилити лікувальний ефект, обгорніть голову рушником або надіньте поліетиленову шапочку.
2. Візьміть у рівних частинах мед, оливкову олію та лимонний сік. Змішайте всі інгредієнти та нанесіть на тонке волосся. Через 30 хвилин змийте лікувальним шампунем.
3. Подрібніть невелику цибулину та вичавіть з неї сік. Змішайте столову ложку цибулевого екстракту з такою ж кількістю свіжого кефіру, коньяку та меду. Змішайте всі інгредієнти та додайте яєчний жовток. Нанесіть на всю довжину пасом і на корені. Через 40 хвилин змийте теплою водою.

Сода від випадіння волосся у жінок

Сода – це дрібнокристалічний білий порошок широкого спектру застосування. Її використовують у кулінарії, косметології та медицині. Завдяки своєму складу вона також популярна в рецептах народної медицини. Сода не містить синтетичних компонентів і не є токсичною. Вона має антисептичні властивості, тому чудово підходить для догляду за волоссям.

Рецепти, які можна взяти з собою проти алопеції:

1. Візьміть 2 чайні ложки рідкого меду та змішайте їх з трьома ложками соди. Нанесіть отриману пасту на шкіру голови. Для змивання засобу рекомендується використовувати яблучний оцет.
2. Подрібніть 50 г вівсянки до консистенції борошна та змішайте з такою ж кількістю порошку бікарбонату натрію. Вмасажуйте шкіру голови, змийте теплою водою.
3. Цілющу маску-скраб можна приготувати із суміші соди та подрібненої морської солі. Засіб наноситься на шкіру голови та обережно втирається. Після скрабування шкіру слід вимити теплою водою з шампунем.

Незважаючи на корисні властивості, соду слід використовувати з особливою обережністю в комплексному лікуванні алопеції. Засіб не слід наносити на пошкоджену шкіру, після хімічної завивки або фарбування, а також при дерматологічних захворюваннях.

Трави від випадіння волосся у жінок

При алопеції часто використовуються лікарські трави. Особливо ефективні проти випадіння волосся такі рослини:

• Кропива – містить вітаміни B, E, K, комплекс мінералів. Знімає свербіж та подразнення, нормалізує вироблення шкірного сала, зміцнює коріння.
• Лопух – коріння рослини використовується в лікувальних цілях. Вони багаті на таніни, вітаміни А, В, Е, ефірні олії та мікроелементи. Посилює ріст і збільшує густоту волосся.
• Календула – чорнобривці містять дубильні речовини, органічні кислоти та флавоноїди. Тонізує шкіру, стимулює цибулини, покращує кровообіг.

Окрім перерахованих вище трав, для боротьби з облисінням можна використовувати мати-й-мачуху, хміль, звіробій, ромашку, кору дуба, м’яту, подорожник, череду. Трави містять речовини, що стимулюють ріст волосся та покращують кровообіг.

Трав'яні рецепти проти облисіння:

• Наносьте свіжовичавлений сік алое на корені волосся 1-2 рази на тиждень.
• Обполіскуйте волосся відваром коренів аїру після кожного миття голови.
• Вимийте волосся сумішшю трав'яних настоїв з кропиви та мати-й-мачухи.
• Мийте волосся відваром коренів і листя лопуха двічі на тиждень.
• Настій деревію має зміцнювальні властивості.

Ефективність фітотерапії полягає в тому, що вона не викликає звикання, має мінімум протипоказань і практично не викликає побічних ефектів. Трави відновлюють нормальний ріст фолікулів і нормалізують обмінні процеси.

Кропива

Поширеною рослиною, що широко використовується в народній медицині та травництві, є кропива. Ця пекуча трава використовується в кулінарії, косметології та навіть офіційній медицині. Вона містить такі компоненти:

• Дубильні речовини та фітонциди зміцнюють та посилюють регенеративні процеси.
• Мікроелементи (кальцій, залізо, калій, кремній) – впливають на волосяний стрижень і фолікули, зміцнюючи їх.
• Вітаміни групи В – нормалізують біохімічні процеси, покращуючи живлення коренів.
• Аскорбінова кислота – стимулює місцевий імунітет, зменшує запальні реакції.
• Хлорофіл – нормалізує роботу сальних залоз та вироблення шкірного сала, тонізує.

Взаємодія всіх компонентів зміцнює фолікули та покращує їх ріст, бореться з лупою, знімає подразнення та запальні реакції. Надає пасмам здорового блиску та м'якості.

Рецепти з кропивою від рідкісного волосся на голові:

1. Залийте жменю свіжої трави 500 мл окропу та дайте настоятися, поки не охолоне. Процідіть та використовуйте для полоскання після кожного миття волосся.
2. Візьміть 100 г листя кропиви, залийте їх 500 мл теплої води та таким самим об’ємом 6% яблучного оцту. Використовуйте відвар для обробки волосся щодня протягом місяця.
3. Подрібніть свіже листя кропиви, змішайте зі столовою ложкою реп'яхової олії та меду. Ретельно все перемішайте та нанесіть на корені та по всій довжині пасом. Тримайте маску 30 хвилин, змийте теплою водою.

Цибуля від випадіння волосся у жінок

Одним з ефективних і популярних рослинних засобів для лікування алопеції та інших проблем, пов'язаних з волоссям, є цибуля. Незважаючи на свій специфічний запах, її використовують у багатьох рецептах масок та лікувальних шампунів. Цибуля зміцнює фолікули та запобігає їх випаданню, насичує їх поживними речовинами:

• Ніацин – зміцнює коріння, покращує колір волосся.
• Фітонциди – мають бактерицидну та дезодоруючу дію.
• Органічні кислоти – відновлюють залисини, борються з підвищеною ламкістю та посіченими кінчиками.
• Ефірні олії – активують процеси мікроциркуляції крові, покращують обмінні процеси, забезпечуючи коріння поживними компонентами.
• Вітаміни та мінерали доставляють кисень до фолікулів і регулюють роботу сальних залоз.

Для лікування облисіння рекомендуються такі рецепти:

1. Подрібніть одну цибулину та вичавіть з неї сік. Нанесіть екстракт уздовж проділів, намагаючись не зачіпати локони.
2. Візьміть у рівних частинах цибулевий сік, рідкий мед та оливкову олію. Ретельно перемішайте всі інгредієнти та нанесіть на шкіру голови. Оберніть голову рушником, змийте через 10-20 хвилин.
3. Залийте жменю цибулевого лушпиння 500 мл окропу та дайте настоятися, поки не охолоне. Готовий настій використовується для полоскання після кожного миття.

Щоб усунути цибулевий запах, промийте волосся великою кількістю проточної води. До готових засобів можна додати сік ½ лимона або ефірну олію іланг-ілангу. Також, при використанні цибулі, потрібно враховувати високий ризик розвитку алергічних реакцій. Це пов'язано з тим, що рослина містить підвищену кількість органічних кислот, які подразнюють клітини епідермісу. Засоби на основі цибулі можна використовувати не більше 2 разів на тиждень, курс лікування становить 10-15 процедур.

Гомеопатія

Альтернативним методом лікування облисіння у жінок є гомеопатія. Цей метод передбачає використання натуральних компонентів, які постачають корисними речовинами коріння та поверхню епідермісу. Завдяки цьому фолікули вступають у стадію активного росту.

Гомеопатія від випадіння волосся ефективна, якщо проблема викликана такими причинами:

• Нервові переживання, стрес, серйозні травми.
• Вагітність та післяпологовий період.
• Порушення обміну речовин та гормональний дисбаланс.
• Генетична схильність.
• Розлади ЦНС.
• Дерматологічні захворювання.

Для лікування алопеції рекомендуються такі гомеопатичні засоби:

1. Калій сульфурикум – вогнищева алопеція, дефіцит калію в організмі.
2. Карбонат калію – зволожує шкіру, запобігає сухості волосся. Ефективний на ранніх стадіях облисіння.
3. Плауноподібний – покращує кровообіг та має протизапальну дію. Використовується при появі першої сивини та на ранніх стадіях алопеції.
4. Натріум муріатикум – витончення волосся супроводжується себореєю, підвищеним виробленням шкірного сала та лупою.
5. Селен – випадіння волосся в поєднанні з сильним болем у шкірі голови.
6. Fluoricum acidum – важкі стадії алопеції.
7. Фосфор – волосся випадає великими пасмами.
8. Фосфор - облисіння викликається емоційним стресом.

Всі гомеопатичні засоби слід приймати лише за призначенням лікаря, дотримуючись дозування та тривалості використання.

Харчові добавки від випадіння волосся у жінок

Біологічно активні добавки складаються з натуральних рослинних компонентів, продуктів бджільництва та інших корисних речовин. Щоб усунути проблему випадіння волосся, можна приймати такі біологічно активні добавки:

1. Доппельгерц Актив. Препарат для підтримки здоров'я волосся, нігтів та шкіри. Кожна капсула містить такі компоненти: олія зародків пшениці, екстракт проса, вітамін B5 та B6, сульфат цинку, біотин. Взаємодія всіх компонентів сприяє покращенню росту локонів.
2. Дієтична добавка HSN. Використовується для зміцнення волосся. Виготовлена з морських водоростей та комплексу рослинних трав, які забезпечують організм вітамінами, амінокислотами та факторами молодості. Дієтична добавка покращує кровопостачання шкіри, живить фолікули, робить волосся здоровим та шовковистим.
3. Nature's Bounty. Капсули для підтримки здоров'я волосся, шкіри та нігтів. Містять унікальну формулу вітамінів та мінералів, яка не розкривається виробниками. Як зазначають покупці, після 3-4 тижнів регулярного вживання цього препарату зменшується процес випадіння волосся, покращується стан шкіри та нігтів.
4. Солгар. Ще один засіб для підтримки здоров'я шкіри, нігтів та волосся. Нормалізує рівень колагену, постачає волосяні фолікули вітаміном С, цинком та сіркою. Бореться з посіченими кінчиками та підвищеною ламкістю пасом.
5. Country Life, Maxi-Hair. Харчова добавка для краси та здоров'я волосся. Містить величезну кількість вітамінів та мінералів. Прискорює ріст рослинності, зміцнює її, підтримує здоровий блиск та шовковистість.
6. Харчова добавка Anacaps від Ducray. Підтримує енергетичний баланс фолікулів, покращує їх метаболізм та мікроциркуляцію. Має виражену антиоксидантну дію, продовжує активну фазу росту пасом. Благотворно впливає на стан шкіри та нігтів.
7. Дієтична добавка Кінська сила. Капсули для росту та зміцнення волосся, нігтів, шкіри. Препарат містить збалансований комплекс вітамінів та мінералів. Активні компоненти проникають у глибокі шари шкіри, насичуючи їх корисними речовинами.

Біологічно активні добавки не є лікарськими засобами, тому їх можна використовувати без призначення лікаря.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Аюрведа від випадіння волосся у жінок

Традиційною системою індійської медицини та одним із різновидів альтернативної медицини в нашій країні є Аюрведа. Згідно з цим вченням, волосся та нігті є побічним продуктом астхі дхау, тобто кісток. Здоров'я волосся залежить від стану та живлення кісткової тканини. Облисіння пов'язане з поганим засвоєнням кальцію, магнію та інших поживних речовин.

Для боротьби з інтенсивним випадінням волосся Аюрведа рекомендує такі методи:

• Приймайте мінеральні добавки з підвищеним вмістом кальцію, магнію та цинку.
• Щодня перед сніданком з'їжте столову ложку білого кунжуту. Насіння багате на мікроелементи, що сприяють активному росту волосся.
• Пийте ½ склянки кокосового молока або кокосової води щодня.
• Щоб стимулювати волосся, втирайте в шкіру голови масажними рухами олію амли, брахмі або бхрінраджа. Олійні продукти підходять для всіх типів волосся. Повільно втирайте в шкіру голови від маківки до вух.
• Щоб зберегти красу волосся та продовжити його ріст, приймайте по 1/3 склянки соку алое 3 рази на день протягом 2-3 місяців.
• Для боротьби з себореєю як причиною облисіння використовуйте білкову маску. Збийте одне куряче яйце в піну та нанесіть на волосся на 30 хвилин. Змийте теплою водою.

Всі аюрведичні процедури рекомендується доповнювати йогою та медитацією.

[ 6 ]