^
Fact-checked
х

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.

У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.

Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.

Захист від сонця

Медичний експерт статті

Дерматолог
Олексій Кривенко, Медичний рецензент
Останній перегляд: 08.07.2025

Незважаючи на те, що пляжі все ще заповнені відпочивальниками, які прагнуть засмаги, люди все частіше беруть із собою на пляж баночки та тюбики сонцезахисних кремів і лосьйонів. Поступово культура ставлення до сонячного світла глибше проникає у свідомість людей. Щоб задовольнити попит, косметична індустрія запускає все нові й нові варіації сонцезахисних засобів.

Сьогодні УФ-фільтри можна знайти не лише у спеціальній сонцезахисній косметиці, але й у денних кремах, декоративній косметиці та засобах догляду за волоссям. Косметичні форми також відрізняються великою різноманітністю – це емульсії, гелі, лосьйони та спреї.

У косметичній галузі розробка та тестування сонцезахисних засобів – це окрема сфера, якій приділяється підвищена увага. Щороку з'являються інноваційні інгредієнти та технології, які дозволяють удосконалювати рецептури та покращувати зовнішній вигляд продуктів.

УФ-фільтри: загальна інформація

Найчастіше у спеціальних сонцезахисних засобах УФ-фільтри вказані окремо від інших компонентів. Сучасні сонцезахисні засоби рідко мають один УФ-фільтр, зазвичай їх щонайменше три або більше. Це пояснюється необхідністю забезпечити достатньо широкий спектр захисту з достатньо високою ефективністю при мінімальній концентрації кожного УФ-фільтра. Оскільки УФ-фільтри можуть викликати подразнення шкіри, вибір правильної комбінації УФ-фільтрів значною мірою визначає комерційний успіх продукту.

Орієнтуватися в УФ-фільтрах непросто, оскільки одна й та сама речовина може називатися по-різному залежно від виробника. Усі УФ-фільтри поділяються на органічні фільтри, які поглинають частину випромінювання, та бар'єрні речовини, або фізичні фільтри, які розсіюють і відбивають випромінювання.

Людина, яка щодня користується сонцезахисним кремом і проводить багато часу на сонці, може наражати свою шкіру на більший ризик, ніж той, хто взагалі не користується сонцезахисним кремом, але все ж таки розумно уникає сонця.

Нагадаємо, що під впливом сонячного світла шкіра виробляє вітамін D, необхідний як для формування кісток, так і для розвитку клітин шкіри. Оскільки жителі холодних країн більшу частину року під сонцем перебувають лише обличчя та руки, використання сонцезахисних кремів з високим SPF може спричинити дефіцит вітаміну D. Однак, якщо житель північної країни вирішить поїхати у відпустку на сонячний пляж біля теплого моря, йому не обійтися без сонцезахисних кремів. Сучасні швидкісні подорожі, які дозволяють за лічені години переміститися з туману та снігу в сонячні краї, залишають шкірі занадто мало часу на адаптацію.

Який сонцезахисний крем варто обрати?

Вибираючи сонцезахисний крем, потрібно спочатку визначитися з його призначенням. Якщо це засіб для щоденного захисту, то краще просто вибрати хороший денний крем і компактну пудру (або кремову пудру) з УФ-фільтрами. Якщо ж засіб вибирається для походу на пляж, то знову ж таки – на який пляж. Якщо це пляж у Києві, де сонячне випромінювання не дуже інтенсивне, то немає сенсу вибирати високий фактор захисту, достатньо вибрати SPF 5-10. Для пляжу на узбережжі Чорного моря, в Туреччині, Єгипті, на Кіпрі тощо вже потрібно вибирати вищий фактор – від 15 до 30 (і, звичайно, навіть із сонцезахисним кремом не потрібно годинами лежати на пляжі).

Важливо, щоб сонцезахисний крем мав широкий спектр дії, оскільки вже доведено, що UVA-випромінювання відповідає за фотостаріння та канцерогенез. Можна сказати, що сонячні опіки – це захисна реакція шкіри, яка змушує людину покинути пляж і не наражати себе на більш шкідливе ультрафіолетове випромінювання. Ті сонцезахисні креми, які захищають шкіру лише від фотоелектричних променів, «вимикають» цей механізм, звільняючи людину від розплати за непомірне насолоджування сонцем. В результаті люди можуть проводити цілий день під палючим сонцем, не обгораючи, але отримуючи величезні дози UVA. Хоча UVA не викликає видимих сонячних опіків, воно може проникати в шкіру глибше, ніж UVB-випромінювання, пошкоджуючи дермальний шар.

Пам'ятаймо, що фактор захисту, зазначений на упаковці сонцезахисного крему, показує ефективність захисту лише від UVB-випромінювання, оскільки система перевірки ефективності захисту від UVA-випромінювання ще не стандартизована.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]


Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.

Портал ua.iliveok.com – інформаційний ресурс. Ми не надаємо медичних консультацій, діагностики або лікування, не займаємося продажем будь-яких товарів або наданням послуг. Будь-яка інформація, що міститься на цьому сайті, не є офертою або запрошенням до будь-яких дій.
Інформація, опублікована на порталі, призначена лише для ознайомлення та не повинна використовуватись без консультації з кваліфікованим спеціалістом. Адміністрація сайту не несе відповідальності за можливі наслідки використання інформації, представленої на цьому ресурсі.
Уважно ознайомтесь з правилами та політикою сайту.
Ви можете зв'язатися з нами, зателефонувавши: +972 555 072 072, написавши: contact@web2health.com або заповнивши форму!

Copyright © 2011 - 2025 ua.iliveok.com. Усі права захищені.