Синдром вегетативної дисфункції

Що таке синдром вегетативної дисфункції (СВД)? Саме слово «синдром» нагадує нам, що це не хвороба, а певний комплекс симптомів, що виникають за наявності певних патологічних процесів в організмі. «Дисфункція» означає порушення роботи, правильного функціонування органу або системи. У цьому випадку мова йде про вегетативну нервову систему, яка є однією з частин нервової системи організму.

Епідеміологія

Вегето-судинна дистонія – досить поширений стан. Близько 80% дорослого населення мають підтверджений діагноз ВСД, при цьому кількість жінок з цим діагнозом значно перевищує кількість чоловіків з тією ж проблемою.

Але синдром вегетативної дисфункції не можна вважати суто дорослою патологією. Перші ознаки патології вегетативної нервової системи можна помітити ще в дитинстві, а клінічні прояви дисфункції спостерігаються вже у віці 18-20 років і старше.

Епідеміологічні дослідження дітей шкільного віку показали, що лише у 10% дітей та підлітків немає скарг на функціонування вегетативної системи організму. У різних регіонах кількість школярів, у яких ймовірно діагностують вегетативну дисфункцію, коливається від 50% до 65%, і це вже привід серйозно задуматися над проблемою та причинами її виникнення.

[ 1 ], [ 2 ]

Причини синдрому вегетативної дисфункції

Синдром вегетативної дисфункції багатьом з нас відомий як вегето-судинна дистонія (ВСД). Лікарі поки що не змогли встановити всі причини цього стану, але вже немає жодних сумнівів, що до появи ВСД причетні такі фактори:

• Спадковість (ймовірність розвитку захворювання у людини, родичі якої мали або мають такий діагноз, на 20% вища, ніж у інших людей, у чиїй родині цього діагнозу не було).
• Родові травми та ускладнена вагітність матері можуть спричинити ДМЖП у дитини.
• Слабка рухова активність з дитинства.
• Напружений психоемоційний стан на роботі та в сім'ї протягом тривалого періоду часу.
• Систематичне перевтома, як розумове, так і фізичне.
• Постійний стрес на роботі та вдома, нервове напруження.
• Передменструальний синдром та сечокам'яна хвороба також можуть спричинити розвиток ВСД, оскільки відбувається систематичне подразнення периферичних відділів вегетативної нервової системи (ВНС).

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Фактори ризику

Фактори ризику розвитку ВСД також включають:

• Черепно-мозкові травми та пухлини, що вражають підкіркові структури мозку.
• Гормональний дисбаланс під час розвитку деяких захворювань ендокринної системи, а також під час вагітності, менструації та менопаузи у жінок.
• Різні інфекційні захворювання з виникненням вогнищевих уражень.
• Короткочасне перенапруження сил і розуму.
• Різні інтоксикації (отруєння) організму в побуті та на виробництві.
• Різні операції, особливо ті, що використовують анестезію.
• Занадто велика або занадто мала маса тіла.
• Порушення розпорядку дня з недостатнім часом для відпочинку організму.
• Наявність шкідливих звичок.
• Переїзд або тимчасове перебування в місцевості з іншим кліматом (незвичайна вологість і температура повітря, а також зсув часу сну та неспання).
• Остеохондроз хребта в будь-яких його проявах.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Патогенез

Вегетативна нервова система, яку іноді називають вісцеральною, гангліонарною або вегетативною нервовою системою, виконує регуляторну функцію для всіх органів, залоз і судин. Завдяки їй підтримується сталість внутрішнього середовища нашого організму та реакцій, що дозволяє нам добре орієнтуватися та адаптуватися до навколишнього середовища.

Коли вегетативна нервова система дисфункційна, органи та судини втрачають здатність належним чином реагувати на сигнали, що надсилаються організмом або надходять ззовні. Судини починають розширюватися та стискатися без будь-якої особливої причини, що викликає дискомфорт та погіршення здоров'я. Ретельне обстеження в цьому випадку не виявляє жодних серйозних патологій в організмі, і всі неприємні відчуття можуть бути пов'язані лише з неправильним функціонуванням вегетативної нервової системи.

Іноді СВД називають синдромом соматоформної вегетативної дисфункції. Це пов'язано з особливостями його проявів, коли нейропсихічні реакції викликають цілком реальні фізичні відчуття.

Розвитку патологічного процесу сприяє слабка стійкість організму до стресових ситуацій, внаслідок чого порушується нормальне функціонування системи саморегуляції, тобто вегетативної нервової системи. Спадкові фактори плюс певні зовнішні умови можуть впливати на нервову регуляцію в організмі, що призводить до появи численних симптомів ВСД.

Незважаючи на те, що сам стан вегетативної дисфункції загалом не є небезпечним, він викликає багато неприємних відчуттів, які негативно впливають на якість життя людини та здатність повноцінно займатися трудовою діяльністю.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Симптоми синдрому вегетативної дисфункції

Синдром вегетативної дисфункції (СВД) – це стан організму, що характеризується численними та різноманітними симптомами, що впливають на різні системи організму. За різними джерелами, можна знайти близько 150 різних симптомів та близько 32 синдромів клінічно проявляються порушень в організмі, що вказують на ВСД.

Найпоширенішими симптомами ВСД є: запаморочення та головний біль, гіпергідроз (підвищене потовиділення) долонь і стоп, часті позиви до сечовипускання, не пов'язані із захворюваннями сечостатевої системи, незначне підвищення температури без будь-якої причини, лихоманка. Крім того: розлади в статевій сфері, посилене серцебиття, безпричинний страх, стани, близькі до непритомності, блідість шкірних покривів, скачки артеріального тиску, очевидна нестача повітря через недостатнє вдихання. А також з боку шлунково-кишкового тракту: нудота, часта відрижка, проблеми зі стільцем (діарея), бурчання в шлунку тощо.

Синдром вегетативної дисфункції часто виникає при ангіоспазмах. Ангіоспазм – це здавлення судин головного мозку та периферичних судин у кінцівках. Вони часто супроводжуються головними болями на тлі відчуття стиснення або тиску на скроні, лобову частину або потилицю. Поява таких болів пов'язана з різкими нахилами, зміною погодних умов, зниженням артеріального тиску та порушеннями сну.

Найпоширеніші синдроми, що супроводжують ВСД:

• Серцево-судинний синдром (блідість шкіри, скачки артеріального тиску, порушення серцевого ритму тощо)
• Респіраторний, або гіпервентиляційний, синдром (утруднене дихання, очевидна нестача кисню, тиск у грудях тощо)
• Синдром психічного розладу (відчуття страху, тривоги, безсоння тощо)
• Астенічний синдром (швидка стомлюваність, незрозуміла слабкість, чутливість до змін погоди тощо)
• Синдром цереброваскулярних розладів (головний біль та запаморочення, шум у вухах, непритомність).
• Нейрогагастричний синдром (незрозумілий біль у шлунку, печія, утруднене ковтання рідкої їжі, запор тощо).

Симптоми ВСД настільки широкі, що описати всі його прояви просто неможливо, але на основі наведених симптомів можна зробити певні висновки про можливість розвитку вегетативних порушень у конкретному випадку.

Особливості прояву синдрому вегетативної дисфункції у людей різного віку

Синдром вегетативної дисфункції у дітей та новонароджених може бути наслідком патологічного перебігу вагітності та пологових травм, а також мати генетично зумовлений характер. Кисневе голодування мозку плода під час несприятливої вагітності та пологів, а також родові травми та захворювання, що виникають у перші дні життя дитини, можуть негативно впливати на розвиток та функціонування вегетативної нервової системи. Вегетативні порушення у таких дітей найчастіше впливають на травну (скупчення газів у кишечнику, часті зригування та відрижки, відсутність хорошого апетиту) та імунну (часті застуди) системи організму, а також проявляються у вигляді частих примх та конфліктного характеру дитини.

Синдром вегетативної дисфункції має своє продовження та розвиток у підлітків у період статевого дозрівання. Активні зміни у функціонуванні внутрішніх органів у цьому віці відбуваються швидше, ніж адаптація організму до цих змін та формування нейрорегуляції цих процесів. Саме з цим пов'язана поява нових симптомів, таких як періодичний біль у серці, часті запаморочення та головні болі, швидка стомлюваність, нервозність та тривожність, погіршення уваги та пам'яті, скачки або стійко підвищений артеріальний тиск.

У дорослих синдром вегетативної дисфункції має дещо інший перебіг, оскільки порушення нервової регуляції супроводжується загостреними хронічними захворюваннями нервової, травної, дихальної, серцево-судинної систем з їх симптомами. Плюс додаткові гормональні сплески, пов'язані з виношуванням дитини (вагітність та пологи) та закінченням дітородного віку (менопауза).

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Стадії

Протягом перебігу вегето-судинної дистонії розрізняють 2 стадії:

• загострення, коли симптоми виражені особливо чітко та у всій своїй різноманітності,
• ремісія – ослаблення або повне зникнення симптомів захворювання.

За своїм перебігом СВД може бути постійним або нападоподібним. Постійний перебіг захворювання характеризується плавністю початку симптомів, без їх посилення та ослаблення. Синдром вегетативної дисфункції з вазовегетативними пароксизмами протікає у вигляді своєрідних панічних атак, коли ознаки вегетативних розладів стають більш вираженими, але помітно слабшають.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Форми

Оскільки ВСД має широкий спектр симптомів, пов'язаних з роботою різних органів, і симптоми стану можуть відрізнятися у різних людей, у медичній практиці прийнято класифікувати кілька типів синдрому. Їхні назви вже дають уявлення про можливі симптоми.

1. Синдром вегетативної дисфункції за кардіальним типом характеризується відчуттями, пов'язаними з роботою серця (поколювання в області серця або ниючий біль, порушення серцевого ритму, аритмія, підвищене потовиділення).
2. Синдром вегетативної дисфункції за гіпертонічним типом характеризується підвищенням артеріального тиску. Він характеризується такими симптомами: головний біль, туман перед очима або мерехтіння, нудота з погіршенням апетиту, іноді блювота, гіпергідроз, нервове напруження, страхи. Ці ж симптоми можуть свідчити про наявність гіпертонії, але в цьому випадку застосування препаратів для їх усунення не потрібне. Зазвичай достатньо повноцінного відпочинку.
3. Синдром вегетативної дисфункції гіпотонічного типу проявляється симптомами низького артеріального тиску. На тлі зниження тиску до 90-100 мм рт. ст. виникають відчуття слабкості та ознобу, шкіра стає блідою з холодним потом, виникають труднощі з вдихом та шлунково-кишкові розлади у вигляді печії, нудоти, розладів кишечника. Синдром вегетативної дисфункції цього типу може проявлятися при ліпотимічних станах (реакція, близька до непритомності, з ослабленням пульсу та зниженням артеріального тиску).
4. Синдром вегетативної дисфункції ваготонічного типу часто дає про себе знати в дитинстві у вигляді швидкої стомлюваності, поганого сну та шлунково-кишкових розладів. У дорослому віці ці симптоми можуть супроводжуватися зниженням артеріального тиску, проблемами з диханням, уповільненням серцевого ритму, слиновиділенням та порушеннями координації.
5. Синдром вегетативної дисфункції змішаного типу є найпоширенішим типом ВСД. Він має симптоми різних типів вегетативних розладів, а також деякі інші, такі як еректильна дисфункція у чоловіків, непритомність та переднепритомні стани, депресія тощо.

Цієї інформації достатньо для постановки конкретного діагнозу. Але важливо пам’ятати, що ВСД – це складна річ. Сьогодні у вас можуть бути одні симптоми, а завтра вони можуть кардинально змінитися. Тому в будь-якому випадку необхідно звернутися до спеціаліста, якщо ви помітили хоча б деякі з перерахованих вище симптомів.

Виходячи з характеристики причин, що викликають соматоформний вегетативний розлад, та їх впливу на різні відділи вегетативної нервової системи, можна виділити:

• синдром надсегментарної вегетативної дисфункції та
• сегментарне порушення вегетативної нервової системи.

Центральний відділ ВНС має 2 підвідділи. Надсегментарні, або вищі, вегетативні центри зосереджені в головному мозку, а сегментарні (нижчі) – у головному та спинному мозку. Порушення останніх зустрічаються рідко та можуть бути спричинені пухлинними процесами, наявністю остеохондрозу хребта, різними інфекціями та супутніми захворюваннями мозку. Всі інші причини ВСД зумовлені надсегментарними вегетативними порушеннями.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Ускладнення і наслідки

Небезпека ВСД полягає в тому, що її симптоми схожі на прояви різних патологічних процесів, таких як мігрень, остеохондроз, інфаркт тощо. Це викликає певні труднощі в діагностиці цього стану. А неправильний діагноз може мати неприємні, а в деяких випадках і дуже небезпечні наслідки.

Одним із ускладнень СВД можна вважати панічні атаки, які також називають симпатоадреналовими кризами на тлі вегето-судинної дистонії, оскільки в цей момент відбувається великий викид адреналіну в кров. Але адреналін не такий безпечний, особливо у великих кількостях. Саме адреналін сприяє підвищенню артеріального тиску та гальмування серця, будучи поширеною причиною аритмії.

Великий викид адреналіну стимулює вироблення його протилежності – норадреналіну, який забезпечує процес гальмування після збудження завдяки адреналіну. Тому людина після панічної атаки відчуває втому та розбитість.

Зрештою, тривале вивільнення адреналіну сприяє виснаженню надниркових залоз і призводить до такого серйозного захворювання, як надниркова недостатність, яка може спровокувати раптову зупинку серця та смерть пацієнта.

Ще одним ускладненням ВСД є вагоінсулярні кризи зі значним викидом інсуліну. Це призводить до зниження рівня глюкози в крові, і людина починає відчувати, що її серце зупиняється, пульс сповільнюється. Пацієнт відчуває значну слабкість, темніє в очах, його покриває холодний піт.

Велика кількість інсуліну так само небезпечна, як і його дефіцит. Надлишок інсуліну підвищує артеріальний тиск і закупорює судини, що погіршує кровообіг і постачання кисню до органів і тканин організму.

Такі критичні стани, залежно від тяжкості синдрому, можуть тривати від 10 хвилин до 1 години, і це вже має змусити вас задуматися про наслідки таких реакцій організму та своєчасно звернутися до лікаря для консультації та лікування.

Можливо, сам синдром вегетативної дисфункції не несе за собою якоїсь особливої шкоди чи небезпеки для людини, але він може значно зіпсувати життя. І не тільки негативними почуттями, але й такими важковиправними наслідками ВСД, що сягають свого початку в дитинстві, як проблеми з адаптацією та труднощі в навчанні та виконанні трудової діяльності.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

Діагностика синдрому вегетативної дисфункції

Оскільки СВД є полісимптомним захворюванням, і його прояви можуть вражати різні органи та системи, що робить синдром схожим за симптомами з деякими іншими захворюваннями (остеохондроз, інфаркт міокарда, захворювання ЦНС, гастрит тощо), діагностика цього стану може викликати певні труднощі. І лікар не може помилитися, оскільки на кону стоїть здоров'я і навіть життя пацієнта.

Тому для постановки правильного діагнозу дуже важливо виключити або підтвердити наявність інших серйозних захворювань зі схожими симптомами. Саме для цього проводиться інструментальна діагностика, яка може включати такі процедури:

• електрокардіограма для виключення серцевих захворювань (проводиться у спокійному стані та після певних фізичних навантажень),
• електроенцефалограма та доплерографія допоможуть виключити захворювання судин серця та мозку,
• томографія голови для виявлення захворювань головного мозку та різних пухлинних процесів,
• УЗД різних внутрішніх органів залежно від симптомів,

Крім того, для визначення синдрому вегетативної дисфункції вимірюють артеріальний тиск та пульс, а також проводять біохімічні аналізи сечі та крові.

Диференціальна діагностика

Остаточний діагноз ставиться на основі диференціальної діагностики з урахуванням результатів інструментальних та лабораторних досліджень. Збір анамнезу відіграє дуже важливу роль у діагностиці СВД, саме тому дуже важливо повідомити лікаря, які симптоми присутні, коли вони з'явилися та як проявляються в різних ситуаціях, що передувало появі цих симптомів.

[ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Лікування синдрому вегетативної дисфункції

Через велику симптоматику та різноманітність причин, що викликають синдром, лікування СДС проводиться за кількома напрямками:

• Стабілізація психоемоційного стану пацієнта (усунення стресу, зняття страхів тощо).
• Лікування можливих супутніх захворювань.
• Усунення основних симптомів ВСД
• Запобігання кризам.

Підхід до призначення ліків має бути суворо індивідуальним, з урахуванням усіх симптомів та скарг пацієнта. У лікуванні СВД можуть використовуватися нейролептики, седативні засоби, ноотропи, серцево-судинні та інші препарати.

• «Тераліджен» – це комплексний препарат, що має седативний, протиблювотний, снодійний, протикашльовий та інші ефекти, який просто незамінний при лікуванні ВСД. Препарат показаний до застосування з 7-річного віку.

Дозування та спосіб застосування. Дорослим призначають від 5 до 400 мг на добу, розділивши на 3-4 прийоми, залежно від стану та бажаного ефекту. Дітям препарат призначають індивідуально, залежно від віку та маси тіла.

Препарат має багато побічних ефектів та протипоказань, з якими слід ознайомитися перед початком прийому препарату. Прийом препарату виключає вживання алкоголю під час лікування та заняття діяльністю, що вимагає концентрації уваги.

• «Феназепам» – транквілізатор, що має заспокійливу та снодійну дію. Він знімає нервову напругу, неврозоподібні та депресивні стани, а також судомні реакції. Цей препарат незамінний при вегетативних кризах.

Дозування та спосіб застосування. Добова доза препарату становить від 1,5 до 5 мг. Її ділять на 2-3 прийоми. Ранкова та денна доза становить 0,5-1 мг, вечірня доза – 2,5 мг. Дозу можна збільшити за рекомендацією лікаря. Зазвичай курс лікування становить 2 тижні, але може бути продовжений до 2 місяців.

Викликає різні побічні ефекти з боку багатьох систем та органів, що не загрожують життю, але неприємні, а також лікарську залежність. Препарат призначають з 18 років. Протипоказаннями до застосування є вагітність та лактація, шокові стани, глаукома, дихальна недостатність, міастенія. Перед початком лікування препаратом необхідно проконсультуватися з лікарем щодо можливості його спільного застосування з іншими лікарськими засобами.

Якщо симптоми СВД наростають, а «Феназепаму» під рукою немає, можна обійтися звичайним «Корвалолом», який є майже у всіх домашніх аптечках та жіночих сумочках. 50 крапель, розчинених у невеликій кількості води, достатньо, щоб запобігти розвитку вегетативної кризи на тлі нервового перенапруження.

Якщо транквілізатори, такі як Феназепам або Седуксен, недостатньо ефективні, особливо у випадку гіпертонічного типу СВД, можуть бути призначені препарати, що ефективно знижують артеріальний тиск та усувають симптоми аритмії.

Яскравим представником цієї серії препаратів є «Резерпін», який усуває психотичні стани на тлі підвищеного артеріального тиску. Препарат приймають після їжі, починаючи з дози 0,1 мг 1-2 рази на день. Поступово дозування збільшують до 0,5 мг на добу. Частоту прийому також збільшують до 3-4 разів на день.

Протипоказаннями до застосування Резерпіну можуть бути підвищена чутливість до компонентів, депресивні стани, уповільнення серцевого ритму (брадикардія), виразки шлунка та кишечника, важкі випадки серцевої недостатності. Можливі побічні ефекти: ослаблення серцевого ритму, почервоніння очей, відчуття сухості слизової оболонки носа, порушення сну, слабкість та запаморочення.

У разі гіпотонічного типу СВД лікар може призначити препарат «Сиднокарб», який стимулює дію нервової системи з одночасним підвищенням артеріального тиску.

Спосіб застосування та дозування препарату. Таблетки приймають до їди, бажано в першій половині дня, щоб не викликати порушень сну. Дозування препарату суворо індивідуальне. Рекомендована початкова доза становить 5 мг. Згодом її можна збільшити до 50 мг на добу. При тривалому застосуванні доза становить 5-10 мг на добу. Добову дозу можна приймати одноразово або розділити на 2 прийоми.

Побічні ефекти: може знизитися апетит, посилитися запаморочення та тривожність, виникнути безсоння. Можливі алергічні реакції та підвищення артеріального тиску.

Препарат слід приймати з обережністю одночасно з «Феназепамом». Несумісність з інгібіторами моноаміноксидази та деякими антидепресантами. Препарат протипоказаний при вагітності та гіпертонії.

Медикаментозне лікування вегето-судинної дистонії обов'язково має бути доповнене прийомом вітамінних препаратів та вітамінно-мінеральних комплексів. До призначених вітамінів належать «Квадевіт», «Декамевіт», «Мультитабс», «Вітрум» тощо.

Лікування СВД методами фізіотерапії

Важливо зазначити, що у випадку синдрому вегетативної дисфункції не завжди є потреба в медикаментозній терапії. Якщо захворювання протікає гладко, зі слабкими симптомами, можна обійтися фізіотерапією та народною медициною. У разі пароксизмального перебігу захворювання та помітних симптомів ці методи використовуються в поєднанні з лікуванням фармацевтичними препаратами.

При цій патології дуже хороші результати дають фізіотерапевтичне лікування у вигляді масажних процедур, акупунктури, електросну (вплив низькочастотного імпульсного струму на мозок), гальванізації (впливу на організм постійного струму низької сили та напруги), електрофорезу із заспокійливими засобами.

Водні процедури, такі як лікувальні ванни, в тому числі з мінеральними водами, позитивно впливають на СДС. Масажний ефект водного струменя при використанні душу Шарко чудово заспокоює нервову систему та тонізує організм. Крім того, пацієнтам з СДС рекомендуються: плавання в басейні, активні прогулянки на свіжому повітрі, лікувальна фізкультура та дихальні вправи.

Основна частина фізіотерапевтичних методів спрямована на зняття нервової напруги, наслідків стресу, страхів, допомогу пацієнту заспокоїтися та розслабитися, щоб організм міг відпочити та активувати свої сили для боротьби з патологією. Адже при діагнозі ВСД часто достатньо заспокоїтися та відпочити, щоб симптоми вегетативного синдрому зникли.

Традиційна медицина та лікування синдрому вегетативної дисфункції

Методи народної медицини у випадку СВД настільки ж різноманітні та різноманітні, наскільки незліченна кількість симптомів цієї патології. Перерахувати їх усі практично неможливо, але тим не менш, варто зупинитися на найцікавіших та найдоступніших рецептах народного лікування. Адже таке лікування часто не тільки ефективне, але й приємне, і має менше протипоказань, ніж аптечні засоби. Це означає, що його можна використовувати під час вагітності та в інших випадках, коли вживання синтетичних препаратів небажане.

Пацієнтам із серцевим та гіпертонічним типами СВД можна рекомендувати прийом препаратів глоду. Вони можуть значно зміцнити серцевий м’яз, нормалізувати кровообіг та нормалізувати артеріальний тиск. Плоди глоду можна вживати як у свіжому, так і в сушеному вигляді (настоянки, відвари, чаї).

Один із найсмачніших народних засобів для лікування синдрому вегетативної дисфункції – це тепле домашнє коров’яче молоко з ложкою ароматного квіткового меду, розчиненого в ньому. Такий солодкий напій заспокоїть нерви та зміцнить сон.

Ще один смачний та корисний вітамінний засіб: змішайте курагу (200 г), інжир, горіхи та родзинки (по 25 г), подрібніть суміш у м’ясорубці або блендері. Один раз на день, бажано вранці, приймайте по 1 столовій ложці лікувальних ласощів, запиваючи їх кисломолочними продуктами (кефір, йогурт). Після місячного курсу прийому смачних ліків потрібно зробити тижневу перерву та повторити курс знову.

Цей засіб може здатися не таким смачним, але він не менш ефективний, ніж попередні. Змішайте сік 5 лимонів зі склянкою меду та подрібненим часником (5 середніми головками). Настоювавши суміш протягом тижня, приймайте її перед їжею тричі на день по одній чайній ложці протягом приблизно 2 місяців.

Не поспішайте викидати лісову красуню у смітник після новорічних свят, адже хвоя – це не тільки чудовий вітамінний засіб, а й незамінний помічник у зміцненні серця та судин. Її слід приймати у вигляді чаю або настою (7 столових ложок подрібненої хвої на 1 літр окропу).

Народна медицина практикує лікування наступними травами та трав'яними настоями для полегшення симптомів ВСД:

• Трава та квіти ромашки аптечної можуть активувати центральну нервову систему та вегетативну нервову систему, водночас надаючи заспокійливу дію, здатність знімати нервову напругу, розширювати кровоносні судини та знімати м’язові спазми. Використовуйте як чай або настій (1 ст. л. трави на склянку окропу).
• Валеріана лікарська – це заспокійливий засіб, який благотворно впливає на серце та нервову систему. Його використовують у вигляді настою трави у воді, спиртової настоянки або таблеток.
• Трава пустирника, яку називають серцевою травою, також має заспокійливу дію на нервову систему, полегшує біль у серці та сильне серцебиття. Її можна використовувати у вигляді чаю, настою або аптечної спиртової настоянки. Для приготування настою візьміть 3 ст. л. трави, залийте склянкою окропу та настоюйте приблизно 1,5 години. Приймайте по 1 ст. л. перед їжею 3-4 рази на день.
• М'ята та меліса, заварені як чай, допоможуть заспокоїти нервову систему та зняти напругу, що накопичилася протягом дня, забезпечуючи вам спокійний сон та хороший відпочинок. Ці трави також допоможуть ефективно боротися з головним болем, пов'язаним із синдромом вегетативної дисфункції.
• Всі перераховані вище трави також можна використовувати для лікувальних ванн. Для цього потрібно прокип’ятити 250 грамів будь-якої з трав або суміші трав приблизно 10 хвилин у достатній кількості води та залишити на годину. Процідити відвар і додати в теплу ванну. Час прийняття трав’яних лікувальних ванн – від 15 до 30 хвилин.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ]

Гомеопатія в лікуванні венозної хвороби

Різноманітність симптомів синдрому вегетативної дисфункції у одного й того ж пацієнта призводить до того, що людині призначають одночасно кілька ліків для полегшення неприємних симптомів. Тривале вживання великої кількості синтетичних препаратів може негативно вплинути на функціонування видільних систем організму, таких як печінка та нирки. Тому все більше пацієнтів схиляються до гомеопатичного лікування, яке є безпечнішим та досить ефективним (ефективність становить понад 85%).

Серед популярних гомеопатичних препаратів є серцеві та заспокійливі.

• Кардіоіка – це гомеопатичний препарат, дія якого спрямована на нормалізацію артеріального тиску та серцевого ритму, а також зняття болю в області серця.

Препарат приймають перед сніданком (за 15 хвилин) по 5 гранул під язик до повного розчинення протягом місяця. У разі кризів препарат приймають два або навіть три рази з інтервалом 20 хвилин. Курс лікування можна повторити через 2-3 місяці.

• Кралонін – це серцевий препарат із помітним седативним ефектом. Випускається у вигляді розчину. Він має знижувальний вплив на артеріальний тиск, усуває порушення серцевого ритму та біль у ділянці серця, заспокоює нервову систему. Дозволений до застосування з 12 років.

Дозування препарату: від 10 до 20 крапель на півсклянки води (100 г) на прийом. Рекомендується тричі приймати препарат на день. Курс лікування зазвичай триває 2-3 тижні.

• Нервохель – гомеопатичний препарат, що має заспокійливу дію, знімає депресію та покращує сон. Він дозволений до застосування з 3-річного віку.

Приймати ліки тричі на день по 1 таблетці, не розжовуючи, тримаючи її в роті до повного розчинення. Рекомендується приймати ліки за півгодини до їди або через годину після. Звичайний курс становить 2-3 тижні.

• Нотта – препарат з вираженою седативною дією. Він заспокоює нервову систему, знімаючи перезбудження та страхи, що супроводжують синдром вегетативної дисфункції, покращує якість сну. Випускається як у таблетках, так і у вигляді спиртового розчину.

Дозування для дорослих: 1 таблетка або 10 крапель тричі на день за півгодини до їжі або через годину після. Для дітей до 12 років дозування в 2 рази менше (5 крапель або півтаблетки). Як таблетки, так і краплі слід тримати в роті деякий час, не ковтаючи. Краплі можна приймати, розчиняючи їх у столовій ложці води. У кризових ситуаціях препарат можна приймати кожні півгодини до 8 разів на день.

Незважаючи на всю безпеку препаратів, що використовуються в гомеопатії, їх прийом без попередньої консультації з лікарем може не тільки не мати бажаного ефекту, але й завдати непоправної шкоди здоров'ю при використанні в дитячому віці, під час вагітності, а також при індивідуальній непереносимості окремих компонентів гомеопатичних засобів.

Профілактика

І все ж, легше запобігти стражданням, ніж потім страждати та лікувати такі стани. Причому профілактика вегетативних розладів не вимагає якихось нездійсненних вимог. Це здоровий спосіб життя, відмова від шкідливих звичок, щорічні профілактичні огляди у лікарів, раціональне харчування та достатня фізична активність. Перебування на свіжому повітрі обов'язкове. Хороший ефект мають піші прогулянки та відпочинок на морі.

Харчування дорослих і дітей має бути збалансованим, багатим на вітаміни та мікроелементи. Навесні, коли організм відчуває вітамінний дефіцит, рекомендується додатковий прийом вітамінно-мінеральних комплексів. Введіть у свій раціон трав'яні та фруктово-ягідні чаї з ромашки, м'яти, меліси, глоду, хурми, апельсинових та лимонних кірок, які допоможуть зняти накопичену за день нервову напругу та наситити організм корисними речовинами.

Дуже корисно опанувати методи аутотренінгу та релаксації, щоб навчитися раціонально ставитися до стресових ситуацій та запобігати розвитку депресивних та невротичних станів. Заняття йогою, читання прози та поезії (особливо класики), прослуховування приємної музики, водні процедури та тихі прогулянки на природі – все це позитивно впливає на здоров’я та функціонування нервової системи.

[ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Прогноз

При своєчасному початку лікування та комплексній терапії прогноз при синдромі вегетативної дисфункції загалом сприятливий. У понад 90% випадків відбувається повне відновлення функцій вегетативної нервової системи та повне зникнення симптомів.

Синдром вегетативної дисфункції – це патологія, пов’язана, перш за все, з порушеннями в неврологічній сфері. Це означає, що такому стану можна запобігти, оберігаючи себе від стресу та нервового виснаження. Спокійні, дружні стосунки в родині та за її межами, достатній час для відпочинку та сну в дитинстві – запорука здорової нервової системи в дорослому віці.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ]