Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Через стрес люди повніють
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 02.07.2025
В одному з останніх досліджень вчені дізналися, що перенапруження може призвести до набору зайвої ваги. Як показали експерименти, після пережитого стресу в організмі активно з'являється гормон, який допомагає трансформувати нормальні клітини в жир, що не тільки заважає повернути форму, але й збільшує ймовірність розвитку діабету II типу, серцевих та судинних захворювань.
Нове дослідження провели фахівці Стенфордського університету під керівництвом доктора Браяна Фельдмана. За словами вчених, у стресовому стані організм активує механізм утворення жирової тканини, яка використовується як джерело додаткової енергії.
Вчені також виявили, що в стресових ситуаціях у людини часто підвищується апетит, і люди схильні «заїдати» свої біди нездоровою їжею, а висококалорійна їжа також призводить до зайвих кілограмів.
Дослідження показали, що у тих, хто набрав зайву вагу в результаті вживання занадто великої кількості висококалорійної їжі, є жир, який обгортає їхні внутрішні органи. Вчені зазначають, що жир навколо органів і підшкірний жир – це різні речі, але внутрішній жир є більш небезпечним для здоров'я людини.
В результаті нещодавньої роботи вчені встановили, що жир може мати значний вплив на функціонування організму. Жирові клітини можуть отримувати сигнали від стовбурових клітин, а також надсилати їм відповідь, і, як відомо, стовбурові клітини мають здатність трансформуватися в будь-який тип клітин людини. Команда Фельдмана встановила, що одним із таких сигналів є запуск певного гормону, який сприяє перетворенню клітин організму на жир.
Експерти зазначили, що можуть існувати й інші гормони, які досі невідомі науці та також впливають на подібні процеси в організмі, але новий гормон під назвою Adamts1 наразі є домінуючим у процесі утворення жирових відкладень в організмі.
Для боротьби зі стресом, поганим настроєм та депресією вчені рекомендують прибирати в будинку. В одному з недавніх досліджень вчені виявили, що прибирання в будинку допомагає людині налаштуватися на позитивний лад. До таких висновків експерти дійшли після спостереження за двома групами людей: у першій учасники експерименту мали прибирати свій будинок щодня, а в другій прибирання виконувала покоївка.
В результаті, експерти відзначили повну відсутність симптомів депресії та менш болісну реакцію на різні стресові ситуації в їхньому житті у учасників першої групи. У другій групі учасники стали більш дратівливими та неспокійними і, як наслідок, у них розвинулися депресивні стани.
За словами дослідників, самостійне прибирання вдома дає людині відчуття новизни, яке приносить радість і задоволення, і саме ці емоції допомагають позбутися депресії та краще справлятися з різними стресовими ситуаціями.
[