Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Порушення сну може призвести до інсульту та інфаркту
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 02.07.2025
Неспокійний або недостатній сон, а також безсоння, зрештою можуть спричинити гостру коронарну недостатність, попереджають експерти з Китайського медичного університету в Шеньяні. Наприклад, у деяких європейських країнах щонайменше 30% жителів мають проблеми зі сном.
Китайські вчені провели кілька пов'язаних досліджень. Вони визначили безсоння як труднощі із засинанням, часті пробудження та «важкий» сон, який не дає людині відчуття відпочинку та відновлення. Останнє дослідження довело, що такі порушення сну безпосередньо впливають на розвиток серцево-судинних захворювань, а саме інфарктів та інсультів.
Вчені витратили багато часу на ретельне вивчення розладів, пов'язаних з якістю сну. Дуже важливим моментом було знайти зв'язок між безсонням та серцево-судинними захворюваннями. Під час дослідження вивчалися такі захворювання, як інфаркт міокарда, серцева недостатність, ішемія міокарда та порушення мозкового кровообігу. Загалом було виявлено майже 12 тисяч випадків таких ускладнень, пов'язаних з порушеннями сну.
Дослідники проаналізували велику кількість наукових робіт на цю тему та зазначили, що під час первинного клінічного обстеження не вдалося знайти жодних додаткових патогенетичних факторів виникнення вищезазначених захворювань, а самі пацієнти жодних скарг не пред'являли.
На основі цього вчені дійшли висновку, що розвиток більшості серцевих та судинних захворювань пов'язаний з регулярними епізодами недосипання або поганим сном. Водночас більший відсоток випадків серцевого нападу чи інсульту був пов'язаний з проблемами із засинанням, коли людина довго перевертається, намагаючись заснути.
Вчені зазначають, що сон життєво важливий для будь-якої людини – і, перш за все, для відновлення та налагодження правильного функціонування організму. Керівник дослідження стверджує, що людей, які страждають від певних розладів сну, необхідно інформувати про можливі негативні наслідки безсоння – головним чином для того, щоб вони своєчасно зверталися за медичною допомогою.
Раніше американські вчені вже проводили експерименти з метою встановлення зв'язку між порушеннями сну та несприятливими змінами в серці та судинах мозку. В результаті вчені отримали точну картину мозкової активності гризунів, включаючи ті ділянки мозку, які відповідають за порушення сну. Проаналізувавши отриману інформацію, фахівці переконалися, що збій у нормальному режимі сну може призвести до розладу когнітивних здібностей мозку, до ослаблення пам'яті та уваги. Крім того, безсоння призводить до порушення нормальних життєвих процесів людини: людина, яка не мала достатньо відпочинку, стає запальною та нервовою, що також негативно впливає на діяльність серцево-судинної системи. З огляду на це, дуже важливо якомога раніше зупинити розвиток безсоння, не чекаючи несприятливих наслідків.
[