Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Серцево-судинні захворювання пов'язані зі зниженням фізичної активності протягом 12 років до початку захворювання
Останній перегляд: 03.08.2025
34-річне дослідження показало, що фізична активність починає знижуватися за 12 років до розвитку серцево-судинних захворювань.
Міжнародна команда вчених виявила, що дорослі, у яких пізніше розвиваються серцево-судинні захворювання (ССЗ), починають відчувати зниження фізичної активності приблизно за 12 років до встановлення діагнозу. Цей розрив в активності зберігається і після серцево-судинної події. Результати опубліковані в JAMA Cardiology.
Дослідження базується на даних проєкту «Розвиток ризику захворювання коронарних артерій у молодих людей» (CARDIA), в якому спостерігали за 3068 учасниками у Сполучених Штатах з початку спостереження у 1985–86 роках до 2022 року. Протягом цього періоду на одну особу проводилося до 10 вимірювань фізичної активності, а медіана спостереження становила 34 роки.
Ключові висновки:
- Фізична активність (помірної та високої інтенсивності) знижувалася з молодого до середнього віку, а потім стабілізувалася.
- Найнижчий та найстабільніший показник участі в активній діяльності протягом життя спостерігався у темношкірих жінок, за ними йшли темношкірі чоловіки.
- Білі жінки починали з нижчого рівня активності, ніж білі чоловіки, але показали значне відновлення в середньому віці.
- У білих чоловіків спостерігалося зниження активності, після чого спостерігалася стабілізація та слабкий ріст у дорослому віці.
Серцево-судинні події та активність:
Загалом 236 учасників мали в анамнезі серцево-судинні захворювання, включаючи ішемічну хворобу серця, інсульт або серцеву недостатність. Їх було порівняно з контрольною групою без захворювань.
- Рівень активності почав різко знижуватися за 12 років до події, особливо швидко за 2 роки до встановлення діагнозу.
- Найбільш різке зниження спостерігалося у людей, у яких розвинулася серцева недостатність.
- Після серцевої події рівень активності залишався низьким у всіх трьох групах (
- Навіть після коригування попереднього рівня активності, пацієнти після серцево-судинних захворювань мали в 1,78 раза більшу ймовірність низького рівня активності, ніж контрольна група.
- Найвищий ризик низької активності після серцево-судинних захворювань спостерігався у темношкірих жінок (ВШ = 4,52), тоді як у білих чоловіків він був найнижчий (ВШ = 0,92).
Практичні висновки:
- Фізична активність може служити раннім маркером ризику серцево-судинних захворювань, особливо якщо вона починає знижуватися за десятиліття до захворювання.
- Розробка програм, що сприяють активному життю протягом усього життя, особливо серед вразливих груп (зокрема, чорношкірих жінок), може знизити ризик серцево-судинних захворювань та покращити одужання після хвороби.
У дослідженні підкреслюється важливість постійного моніторингу фізичної активності як профілактичного заходу та наголошується на необхідності інтеграції програм підтримки активності в систему охорони здоров'я.