Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Сонцезахисний крем із фактором нижче 30 не захищає від опіків і раку шкіри
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 30.06.2025
Мільйони людей ризикують отримати сонячні опіки або навіть рак шкіри через неправильне використання сонцезахисного крему. Національна служба охорони здоров'я Великої Британії (NHS) рекомендувала громадянам використовувати креми з фактором захисту від сонця 15 (SPF15). Однак експерти кажуть, що цього недостатньо.
З міркувань комфорту люди не можуть наносити необхідну для захисту кількість крему та часто використовують набагато менше, ніж потрібно. У зв'язку з цим краще використовувати креми з вищим фактором захисту, йдеться у статті, опублікованій у журналі Drug and Therapeutics Bulletin (DTB).
«Поради Національної служби охорони здоров’я (NHS) є неправильними та не відповідають інтересам громадського здоров’я», — каже редактор DTB доктор Айк Аджіначо. Він зазначає, що сонцезахисний крем SPF 15 забезпечує адекватний захист від сонця лише за умови нанесення шаром у 2 см. Але насправді люди зазвичай наносять набагато менше — у кращому випадку не більше половини рекомендованої кількості.
Ідеальне дозування передбачає, що в такій кількості крем просто стікатиме з поверхні шкіри, завдаючи людині багато незручностей. Тоді це дуже неекономічно. Тож, щоб намазати все тіло, людині знадобиться близько 35 мілілітрів косметичного засобу. А NHS рекомендує наносити крем щонайменше кожні дві години. Тому любителю сонця доведеться купувати 200 мілілітрів крему кожні 2-3 дні, стверджує Айхіначо. Ймовірно, практичніше використовувати креми з коефіцієнтом вищим за 15 (наприклад, 30 або вище), підсумовує експерт.
[