Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
ВООЗ стурбована проблемами зі слухом у молодих людей
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 02.07.2025
Всесвітня організація охорони здоров'я висловила стурбованість щодо прослуховування гучної музики, яка призводить до проблем зі слухом, особливо в молодому віці. Останнім часом музику на небезпечній гучності можна зустріти не лише в нічних клубах, кафе, а й у кінотеатрах, на стадіонах і навіть у спортивних центрах. Сучасні технології зараз набули широкого поширення та доступні майже всім, але особливу небезпеку вони становлять для підлітків, які, наприклад, використовують смартфони для прослуховування музики та часто на дуже високій гучності, що загрожує не лише розвитком проблем зі слухом, але й повною втратою слуху в досить молодому віці.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, понад мільярд молодих людей у світі можуть страждати від різних порушень слуху внаслідок прослуховування музики на високій гучності. Понад сорок мільйонів людей віком від 12 до 35 років мають очевидні проблеми зі слухом, які з часом можуть призвести до інвалідності.
Близько половини молодих людей у світі надають перевагу прослуховуванню музики за допомогою смартфонів, плеєрів та інших аудіопристроїв через навушники на дуже високій гучності, близько 40% піддаються впливу високої гучності в розважальних клубах, кафе, дискотеках тощо.
Для збереження слуху ВООЗ рекомендує обмежувати рівень гучності (оптимально, якщо рівень гучності не перевищує 60% від максимальних значень).
Також можна використовувати спеціальні захисні беруші для захисту під час відвідування дискотек, розважальних клубів, кінотеатрів, кафе та інших місць, де рівень шуму може перевищувати гранично допустиме значення.
Вибираючи навушники, слід віддавати перевагу моделям навушників з функцією шумозаглушення, які зменшують фоновий шум і роблять звук чіткішим навіть на низьких рівнях гучності.
Важливо робити короткі перерви в галасливих місцях (кафе, нічних клубах, спортивних заходах), щоб зменшити загальний час впливу шуму, наприклад, можна вийти на вулицю або піти в тихіше місце.
У галасливих місцях краще уникати безпосередньої близькості до джерела звуку. Вибирайте місця подалі від гучномовців або динаміків.
Також слід обмежити час, який ви проводите за прослуховуванням музики на аудіопристроях за допомогою навушників.
Сучасні смартфони мають спеціальну технологію, яка дозволяє вимірювати рівень шумового впливу та отримувати інформацію про можливі ризики розвитку проблем зі слухом.
При перших ознаках проблем зі слухом, наприклад, якщо у вас виникають труднощі зі сприйняттям певних звуків (наприклад, дзвінка у двері чи будильника), або ж виникають труднощі з розумінням мови під час телефонної розмови чи в місцях скупчення людей, слід негайно звернутися за допомогою до спеціаліста.
Важливо регулярно перевіряти слух, щоб уникнути проблем у майбутньому, оскільки проблеми на ранній стадії розвитку легше лікувати та виправляти.