Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Як погода впливає на здоров'я?
Останній перегляд: 01.07.2025
">Іноді можна почути, як люди, особливо ослаблені літні люди, скаржаться на погане самопочуття через погоду. І це не безпідставно. Коли організм чутливо реагує на погоду, це називається метеочутливістю. Здорові, сильні люди, які займаються спортом і правильно харчуються, є найбільш незалежними від погодних умов.
Висока температура повітря супроводжується падінням атмосферного тиску, зменшенням кількості кисню. Це важко переносять люди з респіраторними та серцево-судинними захворюваннями. Якщо температура низька, атмосферний тиск підвищується, починається дощова погода. Це викликає дискомфорт у астматиків, гіпертоніків та тих, хто має жовчнокам'яну хворобу або камені в нирках.
Різкі перепади температури можуть самі по собі викликати значний дискомфорт, спричиняючи у людей різке підвищення артеріального тиску та алергію через вивільнення гістаміну.
Вологість повітря – ще один важливий фактор. Низька вологість і сухе повітря впливають на слизову оболонку носа, внаслідок чого під час дихання в організм потрапляє більше мікробів, що спричиняє проблеми у алергіків. Також зростає ймовірність захворіти на гостру респіраторну інфекцію. Від високої вологості страждають люди з респіраторними проблемами, можуть виникати запалення суглобів і нирок.
Атмосферний тиск має значний вплив на самопочуття. Оптимальним рівнем вважається 750 мм рт. ст. Зниження тиску (циклон) зазвичай супроводжується потеплінням, хмарністю, дощем. Кількість кисню в повітрі в такі дні зменшується. Водночас часто страждають люди з низьким артеріальним тиском, проблемами із серцем, судинами та органами дихання. У них може виникати задишка, нестача повітря, слабкість.
У тих, хто схильний до підвищеного внутрішньочерепного тиску, можуть виникати мігрені та проблеми з шлунково-кишковим трактом. У такі дні рекомендується пити більше чистої води, настоянки елеутерококу та женьшеню, приймати контрастний душ та достатньо висипатися.
Антициклон, підвищення атмосферного тиску, зазвичай супроводжує ясну безвітряну погоду та стабільну температуру. У цьому випадку люди з високим кров'яним тиском часто почуваються погано. Вони можуть відчувати біль у серці, погіршення настрою та зниження працездатності. Це пов'язано з тим, що зменшується кількість лейкоцитів у крові, які відповідають за імунітет.
[ 1 ]