
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Креми від засмаги
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 03.07.2025
Багато хто з нас знає, що ультрафіолетові промені, що випромінюються сонцем, шкідливі для здоров'я шкіри. Тому, щоб захистити себе від їх негативного впливу, експерти рекомендують придбати сонцезахисний крем.
[ 1 ]
Показання до застосування
Тривале перебування на сонці змушує організм людини швидше потовиділятися, втрачаючи воду та мікроелементи. Це особливо актуально для худих людей. Важливо розуміти, що якщо організм втрачає занадто багато води, це може завдати серйозної, а іноді й непоправної, шкоди. Засмага призводить до розвитку негативного швидкого ефекту – сонячного опіку та теплового удару, та відкладеного ефекту – утворення злоякісних пухлин шкіри (базальноклітинної карциноми та меланоми), передчасного старіння шкіри. Саме тому сонцезахисний крем – незамінна річ для тих, хто багато часу проводить на сонці.
Різні сонцезахисні засоби будуть корисними для тих, хто страждає на хронічні захворювання (вовчак, неврастенія, захворювання серця та судин). А також для тих, чия шкіра чутлива до ультрафіолетового випромінювання.
Склад сонцезахисних кремів
Сучасні засоби захисту від сонця зазвичай містять хімічні та фізичні фільтри. Хімічні фільтри поглинають більшу частину шкідливого ультрафіолетового випромінювання при нанесенні на шкіру. Найпопулярнішими з них є:
- Бензофенон.
- Авобензон.
За допомогою фізичних фільтрів на шкірі створюється невидимий бар'єр, який відштовхує сонячні промені спектру B. Серед них сьогодні можна назвати:
- Оксид цинку.
- Діоксид титану.
Імена
Сьогодні можна знайти величезний асортимент різних сонцезахисних засобів. Всі вони відрізняються ступенем захисту від ультрафіолетового випромінювання, складом та додатковими функціями (наприклад, багато виробників випускають водовідштовхувальні креми).
Серед найпопулярніших засобів можна виділити наступні:
- Бар'єр.
- Гарньє.
- Нівея.
- Флоресан.
- Ейвон.
- Моє сонечко.
- Віші.
- Пантенол.
- Лореаль.
- Ла Рош.
Саме про це ми й поговоримо в цій статті.
Захисний крем
Протизапальний крем Barrier створює на поверхні шкіри спеціальну захисну плівку, яка допомагає захистити вас від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання, а також усіляких алергенів. Крем не закупорює пори на шкірі та не змінює її pH-баланс. Його досить легко наносити, оскільки він дуже швидко вбирається. Виробник стверджує, що продукт чудово підходить для людей з чутливою та сухою шкірою.
Захисні креми містять різні рослинні екстракти, які допомагають зволожувати та пом’якшувати шкіру. Засіб слід наносити щонайменше двічі на день тонким шаром і ретельно втирати, доки крем не вбереться.
Сонцезахисний крем Garnier
Виробник косметики Garnier випускає досить багато різних сонцезахисних засобів, які підходять для людей з різними типами шкіри. Найпопулярнішою сьогодні є лінійка Ambre Solaire, яка включає креми з різним ступенем SPF-захисту. Всі вони мають гіпоалергенну формулу, тому рекомендуються для чутливої шкіри. Серед продуктів можна знайти революційні засоби із SPF-захистом 50+, що допомагає захиститися навіть від найсильніших сонячних променів.
Сонцезахисні засоби Garnier допомагають стимулювати вироблення пігменту меланіну. Це допомагає отримати рівну та природну засмагу, одночасно захищаючи шкіру від ультрафіолетового випромінювання.
Креми Garnier містять такі компоненти: вітамінний комплекс та рослинні екстракти. Завдяки їм, засоби чудово захищають вашу шкіру від сонячних опіків та інсоляції. Рослинні екстракти відновлюють та зволожують шкіру, забезпечуючи її необхідним живленням. На шкірі з'являється невидима захисна плівка, яка захищає її від шкідливого впливу сонячних променів.
Рекомендується наносити креми за п'ять-десять хвилин до виходу на пляж.
Крем Nivea
Лінійка сонцезахисних засобів від Nivea називається Sun. Більшість кремів у ній мають чудові зволожуючі властивості, тому вони не тільки допомагають захистити вашу шкіру, але й живлять її. Варто виділити крем-лосьйон Nivea «Захист і засмага», який випускається з двома ступенями SPF (10 та 20). Продукт не дозволяє утворюватися сонячним опікам на шкірі, але водночас не заважає появі природної та рівної засмаги. Крем Nivea містить спеціальний рослинний екстракт, який дозволяє збільшити кількість виробленого меланіну.
Формула крему нежирна, але водночас добре зволожує. Головною перевагою продукту є те, що він захищає від променів як спектру А, так і спектру В. Крем також водостійкий, але це не означає, що одного застосування вам вистачить на весь день на пляжі. Продукт слід наносити безпосередньо перед виходом на сонце. Намагайтеся оновлювати шар крему принаймні кожні дві години.
Сонцезахисний крем Floresan
Floresan випускає досить багато різних сонцезахисних засобів, але варто виділити захисний крем «Full Block», який допомагає повністю захистити вашу шкіру від сонячних променів спектрів B та A. Продукт також бореться з пігментацією, яка може бути викликана ультрафіолетовим випромінюванням.
Захисний крем рекомендується людям з алергією на сонце, непереносимістю ультрафіолетових променів та підвищеною схильністю до пігментації. До складу крему Floresan входять вітамін Е та алое вера. Вони допомагають зволожити шкіру, відновити її природний захисний бар'єр. Він водостійкий.
Крім того, продукт також містить: оксид цинку, кокосову олію, гліцерин, d-пантенол, екстракт календули, діоксид титану.
Рекомендовано наносити на чисту та суху шкіру перед виходом на сонце. Не забувайте повторювати нанесення кожні дві-три години.
Крем Ейвон
Продукція Avon "Sun+" вирізняється тим, що допомагає захистити шкіру від сонячних променів UVA та UVB, а також підвищує активність клітин, що сприяє виробленню вітаміну D, важливого для шкіри. Серед основних сонцезахисних засобів Avon можна виділити кілька продуктів:
- Сонцезахисний крем для чутливої шкіри зі зволожуючим ефектом SPF25 - містить вітамін Е та пантенол, які активно захищають верхні шари епідермісу. Має гіпоалергенну формулу, легку та нежирну текстуру.
- Сонцезахисний крем для чутливої шкіри зі зволожуючим ефектом SPF50 - містить вітамін Е та екстракт алое вера. Має дуже високий ступінь захисту від ультрафіолетового випромінювання та нежирну текстуру, яку легко наносити.
- Сонцезахисний крем для обличчя зі зволожуючим ефектом - містить провітамінний комплекс B5. Продукт має дуже легку формулу, зволожуючі властивості та чудовий захист від ультрафіолетового випромінювання.
Сонцезахисний крем "Моє сонечко"
Російський виробник пропонує недорогий сонцезахисний крем «Моє сонце» з SPF30. Цей продукт розроблений для захисту ніжної шкіри малюка від шкідливого впливу сонячних променів. Він містить лише безпечні для здоров'я малюка фільтри, вітамін Е та екстракт календули, які забезпечують максимальний рівень захисту протягом тривалого часу.
Крем не тільки допомагає запобігти сонячним опікам, але й дбайливо живить і пом'якшує шкіру. Його слід наносити, щоб уникнути запалень, пересушування та втрати вологи. Рекомендується наносити крем у невеликій кількості, легенько втираючи його в шкіру. Протягом дня, особливо якщо дитина перебуває на сонці, захисний шар слід оновлювати.
Пантенол
Крем Пантенол – це регенеруючий та заспокійливий засіб, який рекомендується застосовувати після отримання легких сонячних опіків або перед виходом на сонце для їх профілактики.
Активним інгредієнтом продукту є пантенол, який сприяє виробленню пантотенової кислоти. Саме ця кислота бере участь у регенеративних процесах епідермісу, синтезі еластину та колагену.
Для досягнення максимального ефекту крем Пантенол слід наносити на шкіру перед виходом на сонце або на пошкоджені ділянки (у разі сонячних опіків).
Крем Віші
Найпопулярнішим сонцезахисним засобом від Vichi є бальзам, який застосовується для усунення дискомфорту після отримання легкого сонячного опіку. Він допомагає відновити пошкоджені клітини епідермісу. Завдяки активним компонентам (екстракт епілобу, масло ши та сої, термальна вода та вітамін Е) шкіра швидко заспокоюється, почервоніння зникає, а жар припиняється. Бальзам також допомагає відновити природний баланс шкіри та зволожити її.
Щоб загоїти пошкоджений епідерміс, нанесіть невелику кількість засобу на обпалені ділянки. Повторюйте нанесення кожні дві-три години.
Сонцезахисний крем PPD
PPD – це фактор, присутній у деяких сучасних сонцезахисних засобах. Він вказує на ступінь захисту шкіри від негативного впливу ультрафіолетового випромінювання. Працюючи в поєднанні з іншим фактором (SPF), він чудово справляється зі зволоженням та живленням шкіри влітку. Крім того, завдяки йому епідерміс добре захищений від фотостаріння та сонячних опіків.
Навіщо нам потрібен PPD у сонцезахисних засобах? Перш за все, нам потрібно зрозуміти, які типи сонячних променів впливають на нашу шкіру. Їх лише два:
- А спектр – це ультрафіолетові промені з довгою хвилею, які досить глибоко проникають у шари епідермісу. Саме цей спектр викликає передчасне старіння шкіри та пошкоджує клітини дерми. Його вплив помітний через кілька років, коли на шкірі з'являються зморшки та в'ялість.
- У спектрі знаходяться ультрафіолетові промені із середньою хвилею. Вони також негативно впливають на стан шкіри. Саме через них на шкірі з'являється засмага та сонячні опіки.
Сонцезахисні засоби з PPD забезпечують додатковий захист саме від ультрафіолетових хвиль спектру А. Цю абревіатуру можна розшифрувати як: постійний пігментний потемніючий фактор.
Крем «Ля Рош»
Якщо ви не хочете довго чекати, поки нанесений сонцезахисний крем вбереться, можете придбати засіб від La Roche "Antgelios XL". Це швидковисихаючий гель-крем, який має дуже високий ступінь захисту від ультрафіолетових променів. Рекомендований для використання людьми з комбінованою та жирною шкірою, оскільки має матуючий ефект.
Захищає від сонячних променів двох спектрів (А та В). Підходить для шкіри, схильної до алергічних реакцій. Не залишає жирного блиску.
Щоб скористатися, нанесіть невелику кількість засобу на шкіру тіла та обличчя перед виходом на пляж. Повторюйте кожні дві години, а також після купання. Засіб протипоказаний дітям віком до 12 років.
Крем Лореаль
Французький виробник L'Oreal пропонує багато різних засобів захисту від сонця. Але найпопулярнішим є крем від зморшок та інших ознак старіння шкіри, що з'являються після тривалого перебування на сонці.
Має рівень захисту SPF30, тому допомагає ефективно боротися з ознаками фотостаріння. Крем містить живильні та зволожуючі компоненти, які активно захищають епідерміс від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання. Він має нежирну та нелипку структуру, тому легко наноситься на шкіру та не викликає дискомфорту.
Щоб досягти ефективних результатів, потрібно наносити крем на обличчя щоразу перед виходом з дому.
Сонцезахисний крем з високим ступенем захисту
Усі сонцезахисні засоби відрізняються ступенем захисту від сонячних променів, які входять до спектрів А та В. На упаковці будь-якого сонцезахисного крему можна знайти абревіатуру SPF (фактор ультрафіолетового захисту). Як правило, він коливається від двох до тридцяти. Варто розуміти, що чим вищий SPF, тим довше можна перебувати на сонці без шкоди для здоров'я. Щоб отримати точний час перебування на сонці, потрібно помножити фактор захисту на двадцять хвилин.
Вибирати SPF потрібно залежно від типу шкіри:
- Люди зі смаглявою або злегка засмаглою шкірою можуть безпечно використовувати креми з факторами захисту 2-4.
- Якщо ви засмагаєте кілька днів і ніколи не отримуєте опіків, можна вибирати креми з SPF 5-10.
- Людям з блідою шкірою або високою чутливістю до сонячних променів слід завжди використовувати засоби з фактором захисту від 11 до 30.
Високий захист забезпечують сонцезахисні засоби з рівнем SPF від 10 до 15. Вони допомагають захистити приблизно від 95% ультрафіолетових променів. Це досить хороший результат, але пам’ятайте, що вони підходять не всім.
Сонцезахисний крем 30
Якщо говорити про креми з рівнем захисту SPF від 20 до 30, то можна впевнено сказати, що вони інтенсивніше борються з ультрафіолетовим випромінюванням. Як правило, вони захищають від 97% шкідливих сонячних променів, що потрапляють на нашу шкіру.
Серед найпопулярніших сонцезахисних кремів із SPF 30 є:
- Сонцезахисний крем + праймер ZO Skin Health Oclipse SPF 30 – ідеально підходить для людей з надто жирною шкірою. Забезпечує справді ніжний догляд за шкірою. Не залишає жирного блиску.
- DDF, Enhancing Sun Protection SPF 30 – вирівнює тон шкіри та захищає її від шкідливого ультрафіолетового випромінювання. Цей продукт рекомендується жінкам з дуже жирною шкірою.
Сонцезахисний крем 50
Сонцезахисні засоби з SPF 50 і вище сьогодні досить популярні. Виробники стверджують, що такі засоби можуть справлятися з 99,5% ультрафіолетових променів, які потрапляють на нашу шкіру.
Але варто зазначити, що суттєвої різниці в захисті між кремами з SPF30 та SPF50 немає. Більше того, деякі креми з надвисоким ступенем сьогодні вже не відповідають прийнятим стандартам.
Відбілюючі сонцезахисні креми
Часто засмага нерівномірна, на шкірі з'являються неприємні на вигляд пігментні плями, від яких хочеться позбутися якомога швидше. Якщо ця проблема вам знайома, то потрібно придбати спеціальні відбілюючі сонцезахисні креми. Серед усіх продуктів виділяється відбілюючий сонцезахисний крем Floresan SPF 35.
Цей крем створений спеціально для тих, кому потрібен додатковий відбілюючий ефект. Більше того, захисний блок SPF у цьому засобі досить високий, що дозволяє йому справлятися зі своїм основним завданням – захищати шкіру від ультрафіолетового випромінювання. До складу крему входять: екстракт петрушки, огірка та хрону, молочна кислота та вітамін С. Саме з їх допомогою вирівнюється тон шкіри, помітно зменшується кількість пігментних плям та веснянок.
Також серед активних компонентів відбілюючого сонцезахисного крему Floresan є гіалуронова кислота (зволожує та живить шкіру).
Рекомендується наносити засіб на суху та чисту шкіру перед прийняттям сонячних ванн. Якщо ви приймали водні процедури, нанесення слід повторити.
Водостійкий сонцезахисний крем
Водостійкі сонцезахисні засоби користуються великою популярністю серед покупців. Це можна пояснити їхньою особливою властивістю – вони добре переносять водні процедури, захищаючи ніжну шкіру від шкідливого ультрафіолетового випромінювання навіть у воді. Але варто розуміти, що навіть водостійкі засоби потрібно наносити повторно після тривалого купання або перебування на сонці.
Серед відомих сонцезахисних кремів з водостійкою формулою є:
- Водостійкий сонцезахисний крем Dermacol з SPF30 – має подвійну дію (захищає від UVA та UVB). Крем містить вітамін Е, олію виноградних кісточок та бета-каротин. Завдяки цим компонентам шкіра матиме рівну та красиву засмагу без шкоди для здоров'я.
- Водостійкий сонцезахисний крем Frais Monde з оливковою олією SPF36 – містить такі інгредієнти: амін димітел, термальну воду, олію авокадо, оливкову олію, алое вера, олію жожоба, гідролізовану касторову олію.
Який найкращий сонцезахисний крем для дитини?
Розвиток шкіри малюка відбувається поступово. Лише у трирічному віці остаточно формуються клітини епідермісу, які відповідають за вироблення особливої речовини – меланіну. Занадто багато ультрафіолетових променів може серйозно зашкодити дитячому організму. До трьох років малюка слід постійно захищати від сонця, а з трьох років дозволено використовувати спеціальні сонцезахисні засоби. Також можна знайти спеціальні засоби для малюків від 0 до 6 місяців, але лише у професійних аптеках. Будьте готові до того, що вартість таких препаратів буде дуже високою.
Щоб вибрати ефективний сонцезахисний крем для дитини, потрібно уважно прочитати інструкцію до кожного засобу. Зазвичай виробники вказують, з якого віку можна використовувати їхню косметику. Існують також спеціальні креми для дітей. Зверніть увагу на відомі компанії, які вже давно випускають таку продукцію: Bübchen, Chicco, Mustella, Grinmama, Sanosan, Moe Solnyshko. Досить багато ефективних сонцезахисних засобів для малюків також доступні від таких виробників, як Avon, Biokon, Garnier.
Спосіб застосування та дозування
Нанесіть сонцезахисний крем на чисту та суху шкіру за двадцять-тридцять хвилин до прийняття сонячних ванн. Уникайте контакту з очима. Повторюйте процедуру за потреби (принаймні кожні 2-3 години) або після купання.
[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]
Крем після сонячних опіків
Звичайно, ніхто не застрахований від сонячних опіків, тому варто знати, які креми від засмаги є найефективнішими та найпопулярнішими.
- Пантенол, мабуть, один із найкращих засобів, який допомагає вилікувати будь-які типи опіків. Включаючи сонячні опіки. Активним інгредієнтом є d-пантенол. Наносьте крем безпосередньо на пошкоджені ділянки.
- Крем «Сільведер» – засіб має антибактеріальну дію. Активним компонентом є сульфадіазин срібла. Наносити на пошкоджену шкіру в невеликій кількості та дати вбратися.
[ 13 ]
Використання під час вагітності
Під час вагітності найкраще використовувати сонцезахисний крем на мінеральній основі, який не проникає глибоко в шкіру та не викликає подразнення. Дуже важливо, щоб засіб мав високий рівень захисту SPF та PPD, оскільки шкіра вагітної жінки більш схильна до сонячних опіків.
Важливо наносити сонцезахисний крем під час вагітності щонайменше за 15 хвилин до виходу на сонце. Це робиться для того, щоб його компоненти встигли подіяти та створити захисний бар'єр на шкірі. Не економте на засобі, наносьте його досить товстим шаром. Дуже важливо повторно наносити кожні дві години або після купання.
Шкода від сонцезахисних кремів
Ідеальний сонцезахисний крем повинен блокувати всі ультрафіолетові промені, що проходять крізь шари епідермісу. Щоб крем дійсно подіяв, він повинен бути на шкірі щонайменше три години та працювати таким чином, щоб не утворювалися хімічні речовини, дуже шкідливі для людського організму. Якої шкоди сонцезахисний крем може завдати нашій шкірі?
- Не розраховуйте на те, що сонцезахисний крем захистить вас від раку шкіри. Згідно з дослідженням 2007 року, проведеним Управлінням з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами США, немає жодних доказів його ефективності.
- Деякі дослідження показали, що меланома частіше розвивається у людей, які користуються сонцезахисним кремом.
- Занадто високий рівень SPF-захисту може призвести до зниження кількості вітаміну D в організмі.
- Деякі креми містять вітамін А, який підвищує ризик розвитку раку.
Алергія на сонцезахисний крем
Зазвичай алергія на сонцезахисний крем може проявлятися як алергічний контактний дерматит або контактна фотоалергія. Перший тип розвивається, якщо людина наносить сонцезахисний крем на шкіру. Протягом 2 годин після нанесення шкіра починає червоніти та свербіти. Як правило, запалення проявляється у вигляді пухирів або висипу. Також можуть з'являтися відкриті рани.
Фотоалергія проявляється приблизно так само. Але вона з'являється лише після взаємодії нанесеного крему з сонячними променями. Алергічні реакції можуть бути викликані такими компонентами: оксибензон, РАБА, авобензон. Зазвичай запалення проходить дуже швидко (день-два). Щоб зняти свербіж, необхідно ретельно змити крем з тіла. Зняти подразнення допомагають компреси та спеціальні лосьйони. Для зняття запалення можуть бути призначені кортикостероїди. Така алергія виникає вкрай рідко.
Умови зберігання та термін придатності
Зазвичай сонцезахисні засоби зберігаються в темному місці при температурі не вище +30 градусів. Дуже важливо, щоб це місце було недоступним для дітей. Термін придатності нерозкритого тюбика становить три роки. Відкритий крем можна використовувати не більше шести місяців.
Найкращий сонцезахисний крем
Важко з упевненістю сказати, який сонцезахисний крем підійде вам найкраще. Звичайно, сучасні засоби мають багато позитивних відгуків, але найкращий все ж потрібно підбирати індивідуально.
Увага!
Для простоти сприйняття інформації, дана інструкція із застосування препарату "Креми від засмаги" переведена і викладена в особливій формі на підставі офіційної інструкції для медичного застосування препарату. Перед застосуванням ознайомтеся з анотацією, що додається безпосередньо до медичного препарату.
Опис надано з ознайомчою метою і не є керівництвом до самолікування. Необхідність застосування даного препарату, призначення схеми лікування, способів і дози застосування препарату визначається виключно Лікуючим лікарем. Самолікування небезпечно для Вашого здоров'я.