Вагітність і спосіб життя

Спосіб життя є ключовим фактором, який визначає стан здоров'я людини. Тому коли говорять про вагітність і спосіб життя, то мають на увазі, що жінці під час виношування дитини необхідно дотримуватися принципів здорового харчування (повноцінного за всіма поживними речовинами, вітамінами та мікроелементами), дотримуватися режиму праці та відпочинку, гуляти на свіжому повітрі, робити спеціальні вправи, як слід висипатися і не нервувати. В принципі, все це корисно в будь-якому стані, але в положенні майбутньої мами вести здоровий спосіб життя особливо важливо.

Баня і вагітність

Будь-яка жінка знає, що сауни під час вагітності краще уникати. Але чи може така процедура вплинути на планування дитини та бажання завагітніти?

Качання преса під час вагітності

Вправи для пресу під час вагітності не є обов'язковою процедурою, більше того, іноді через порушення в організмі жінки або погану фізичну підготовку варто утриматися від таких тренувань.

Гранатовий сік під час вагітності

Гранатовий сік під час вагітності – незамінне джерело вітамінів та мікроелементів. Як відомо, майбутній мамі слід приділяти багато уваги своєму раціону – він має бути збалансованим та живити організм необхідними вітамінами та мінералами.

Газована вода під час вагітності

Сьогодні на ринку продуктів харчування представлений широкий вибір газованих напоїв. Під час вагітності у жінки постійно виникає бажання з'їсти щось смачне або випити приємний на смак напій, зокрема газовану воду. Чи можна пити газовану воду під час вагітності? Спробуємо з цим розібратися.

Чи можна вживати яйця під час вагітності?

Яйця під час вагітності – це продукт, який є важливою складовою раціону майбутньої мами завдяки збалансованому співвідношенню поживних речовин у них.

Татуаж під час вагітності: робити чи не робити?

Татуювання під час вагітності викликає багато суперечок і питань, як і інші косметичні процедури, що відбуваються в період виношування дитини. Вагітність – це не хвороба, а найщасливіший період у житті будь-якої жінки, період, у який вона повинна виглядати на всі 100%.

Куріння під час вагітності: що необхідно знати кожному?

Почувши від лікаря «ні» курінню під час вагітності, більшість жінок все ж долають себе. Виправданням майбутніх мам, які курять, є «набряклі вуха» та підвищена нервозність, а також відгуки тих, хто спокійно курив протягом усієї вагітності, і з дитиною нічого не сталося.

Біг і вагітність: усі за і проти

Біг під час вагітності, здавалося б, найнешкідливіша фізична вправа, але навіть біг викликає багато суперечок, питань та побоювань. Давайте розберемося в цьому питанні та дізнаємося, чи можна бігати під час вагітності.

Вагітність і переліт на літаку

Вагітність та польоти літаком – справжня загадка для сучасної бізнес-леді, яка готується стати мамою. Тож чи можна літати літаком під час вагітності чи є протипоказання, і чи варто майбутнім мамам остерігатися польотів літаком?

Чи можна фарбувати волосся під час вагітності?

Жінки люблять експериментувати зі своєю зовнішністю, особливо змінювати колір волосся. Але з настанням вагітності доводиться відмовлятися від багатьох своїх старих звичок та експериментів із зовнішністю. Чи можна фарбувати волосся під час вагітності? Давайте розглянемо всі нюанси цього питання.

Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.