Вітаміни для жінок після 40 років

Менструальної функції жіночого організму починає помітно слабшати після 40 років - це є сигналом того, що починається поступовий процес старіння. У період 40-45 років він особливо активізується, так як знижується вироблення яєчниками естрогенів (основні гормони, які підтримують красу, молодість і репродуктивну функцію). Так як цей процес зупинити не можна, жінці доводиться використовувати методи, які допоможуть його уповільнити і зберегти організм в хорошому тонусі. Для цього застосовуються вітаміни для жінок після 40 років, що володіють антиоксидантними властивостями. У цю групу входять такі вітаміни: А, Е, С і F, а також В12. Завдяки антиоксидантам швидкість старіння вдається уповільнити.

Показання до застосування вітамінів для жінок після 40 років

Серед показань до застосування вітамінних лікарських засобів: підвищена швидка стомлюваність, зниження імунітету і брак енергії, вікові зміни в організмі, а також профілактика ранньої менопаузи. Крім цього, вітаміни показані при лікуванні авітамінозу або гіповітамінозу, а також для усунення недоліку мінеральних компонентів.

Їх використовують у випадках психоемоційних або вегетосудинні порушень, в період пременопаузи, менопаузи і постменопаузи (для усунення таких симптомів, як проблеми зі сном, підвищене потовиділення, приливи жару, різка зміна настрою, сильна нервова збудливість, стан апатії ). Крім цього, вітаміни приймаються для усунення порушень в організмі, які пов'язані зі зниженням естрогенового рівня під час менопаузи.

[1], [2],

Форма випуску

Вітаміни «Жінка 40 Плюс» випускаються у формі таблеток (900 мг).

Компливит випускається у вигляді таблеток (10 шт. На блістері в одній пачці). Також випускається по 30 або 60 шт. В полімерних банках.

Ци-Клим в таблетках по 20 мг. Одна полімерна баночка може містити 30 або 40, або 60/90 табл. В упаковці міститься одна банка. Випускається також в блістерних пластинках - на 1-му блістері 20 табл. У комплекті може бути 1 або 2, 3 або 4 блістери.

Властивості вітамінів для жінок після 40 років розглядаються на прикладі препарату Ци-Клим.

Комплекс вітамінів для жінок після 40 років

Наситити організм необхідними йому речовинами, а також збалансувати їх рівень здатні вітамінні комплекси, які можна придбати в аптеці. У віці після 40-ка пропонується вибирати такі препарати: «Вітрум» або «Центрум», а також «Алфавіт» або «Компливит».

Існує кілька різних вітамінних ЛЗ із серії «Вітрум»:

• Бьюті Еліт, в якому містяться екстракти рослин і вітаміни, які сприятливо впливають на волосся і шкірний покрив, сприяючи їх оздоровлення;
• Перфоменс витамино-мінеральний комплекс з добавкою екстракту женьшеню, який сприяє підвищенню працездатності;
• Остеомаг, який сприяє зміцненню кісток (його часто приймають як профілактичний засіб проти переломів);
• Меморі, доповнений екстрактом Гінкго білоба - він активізує діяльність головного мозку, усуває втому, а також підвищує концентрацію;
• Атеролітін використовується в якості профілактичного заходу проти розвитку остеопорозу.

Комплекс вітамінів з лінії «Алфавіт» для жінок старше 40-ка також представлений різними препаратами, серед яких можна підібрати той, який буде повністю відповідати всім потребам:

• Класик, в якому міститься повний набір всіх необхідних компонентів, корисних для жіночого організму;
• Косметик - комплекс, що сприяє омолодженню організму, а також поліпшенню всіх його структур - шкіри, нігтів, волосся;
• Енергія - полівітамінний комплекс, який доповнюється екстрактами лимонника, а також женьшеню. Ці компоненти сприяють зміцненню імунної системи, і разом з цим додають життєвої енергії.

«Компливит» слід приймати жінкам у віці за 45 років. Всі активні компоненти цього вітамінного комплексу сприяють поліпшенню процесів обміну, зменшують прояви менопаузи, а також нормалізують гормональний фон.

«Центрум» є універсальним засобом, яке підходить жінкам в будь-який період в проміжку 18-50 років. Омолоджувати і оздоровлювати організм допомагають входять до складу препарату 11 мінералів, а також 13 вітамінів.

[3],

Фармакодинаміка

Ци-Клим надає естрогеноподібну і заспокійливу дію, позитивно впливаючи на вегетативну НС. Ліки зменшує рівень лютропіну і Фоллітропін, підвищуючи при цьому рівень естрадіолу. Це дозволяє позбавити жіночий організм від ранніх клімактеричних порушень (вегетососудістих, а також психоемоційних), а крім цього від проблем, які пов'язані з тим, що в цьому віці знижується рівень естрадіолу.

Лікарський вплив Ци-Клима настає поступово - прояви починають виникати приблизно через 2-4 тижні. Терапії.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Спосіб застосування та дози

Таблетки «Жінка 40 Плюс» беруть по одній на добу за їжею. Тривалість курсу лікування повинна бути як мінімум 1 міс., Але оптимальним вважається термін в межах 3-6 міс.

Компливит призначається перорально, після прийому їжі. Дозування при гіповітамінозі - 1 табл. 1 р. / Дн., А при станах, які супроводжуються високою потребою організму в мінералах з вітамінами - 1 табл. Двічі на день. Тривалість лікувального курсу визначає лікар.

Ци-Клим вживають не пережовуючи, запиваючи водою, в дозуванні 1 табл. Двічі на день. Слід намагатися приймати ліки в однаковий час дня (з ранку і ввечері). Тривалість курсу терапії визначає лікар.

[18], [19], [20], [21], [22],

Використання вітамінів для жінок після 40 років під час вагітності

Більшість вітамінних комплексів (таких, як, наприклад, Ци-Клим) використовувати під час вагітності не дозволяється.

Протипоказання

Серед протипоказань: гіперчутливість до діючих елементів ЛС, період лактації, а також вагітність, і естрогензалежні пухлини. Деякі ліки потрібно з обережністю прописувати при розладах в роботі печінки, травмах або хвороби головного мозку, епілепсії (в цих випадках призначити препарат може тільки лікар).

[11], [12], [13], [14],

Побічна дія вітамінів для жінок після 40 років

Побічним ефектом при прийомі таких лікарських засобів може стати алергічна реакція в разі підвищеної чутливості до елементів ЛС. Крім цього зрідка можуть з'являтися больові відчуття в епігастрії або збільшуватися вага.

[15], [16], [17]

Передозування

Ознаки передозування Ци-Климом: в такому випадку зазвичай виникає диспепсія, розлад в роботі печінки або епігастралгія. Для усунення цих порушень проводиться симптоматична терапія.

[23], [24], [25]

Взаємодія з іншими препаратами

У Компливит міститься кальцій з залізом, внаслідок чого він уповільнює кишкову абсорбцію антибіотиків, які входять в категорію тетрацикліну або є дериватами фторхінолонів. При поєднанні з сульфаніламідами короткої дії або вітаміном C підвищується можливість появи кристалурії. Антациди, в яких міститься кальцій з алюмінієм, а крім цього магній і холестирамін, зменшують абсорбцію заліза. При одночасному вживанні з сечогінними ЛЗ з категорії тиазидов підвищується ризик появи гіперкальціємії.

Ци-Клим не можна вживати разом з іншими ЛЗ, що містять екстракт цимицифуги, так як в цьому випадку може виникнути передозування.

[26], [27]

Умови зберігання

Аптечні вітаміни повинні міститися в сухому місці, закритому для доступу дітей та від сонця. Температура не повинна перевищувати 25 ° С.

[28], [29], [30]

Термін придатності

Аптечні вітаміни для жінок після 40 років можуть використовуватися протягом 2-х років з моменту виготовлення.

[31]

Кращі вітаміни після 40 років жінкам

Тому як після настання 40-ка років в жіночому організмі починається серйозна гормональна перебудова, його необхідно підтримувати, використовуючи вітаміни.

Вітамін А є потужним антиоксидантом, що робить благотворний вплив на стан волосся, кісток, шкірного покриву, а також на зір. Разом з цим він уповільнює процес старіння, прискорюючи продукцію колагену і еластину - це сприяє поліпшенню кровопостачання шкірного покриву і зміцненню капілярів, а крім цього омолодженню шкіри. Використовують його в випадках, коли шкіра сушиться і починає лущитися.

Прийом вітаміну А слід здійснювати тільки за вказівкою лікаря, так як він може бути токсичний у великій дозі.

Міститься ця речовина в наступних продуктах: вершки, масло вершкове, печінка тріски і свиняча печінка, яйця, жирна риба, а також червона ікра.

Вітамін С теж сприятливо впливає на еластичність шкірного покриву, зміцнює судинні стінки, допомагає повернути обличчю природний колір, а також стимулює продукування колагену.

Їжу, в якій присутній цей вітамін, потрібно вживати сирої, так як термічна обробка його руйнує. Міститься він в наступних харчових продуктах: шипшина, обліпиха, червоний солодкий перець, чорна смородина, квашена капуста, а також цитрусові.

Вітамін В12 є активним учасників процесів обміну жирів, а крім цього вуглеводів і білків. Сприяє синтезу тканин, а також зміцнює кістки і бере участь в їх зростанні - це дуже важливо для жінок в період клімаксу.

Цей вітамін є тільки в продуктах тваринного походження: м'ясо та риба, а також печінку, сир і молоко.

Вітамін D зміцнює кістки, сприяє абсорбції кальцію в кров з кишечника, а також перешкоджає розвитку стану депресії. Захищає шкіру від старіння. В їжі його досить мало, тому організм повинен отримувати цю речовину за допомогою сонячних ванн. У зимовий період потрібно вживати більше яєчних жовтків, грибів і жирної риби, або спеціальні вітамінні комплекси.

Вітамін До сприяє довголіттю і надають відчуття бадьорості. При цьому одну половину необхідного для організму кількості цієї речовини виробляє він сам, а другу можна отримати, вживаючи рослинну їжу. Цей вітамін зміцнює судинні стінки і покращує згортання крові. Він сприяє здоровому функціонуванню нирок, а також мінералізації тканини кісток. Дефіцит цього вітаміну призводить до виникнення під очима темних кіл - це часто відбувається з жінками після 40 років.

Вітамін До можна отримати з таких продуктів: шпинат, брокколі, листові зелені овочі, білокачанна і кольорова капуста. Крім цього він є в гарбузі з кабачками і спаржі, також огірках з помідорами і зеленому горошку, зеленому чаї і шипшині, злаках, вівсяній крупі, картоплі. А також в бананах, ківі і авокадо.