
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Астенія
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 04.07.2025

Астенія або прогресуюче психопатологічне захворювання виникає на тлі багатьох недуг, викликаючи порушення роботи всіх систем організму. Розглянемо причини патології, види, методи діагностики та лікування.
Захворювання проявляється підвищеною стомлюваністю, зниженням працездатності (фізичної, розумової). Пацієнти скаржаться на проблеми зі сном, підвищену дратівливість, млявість та інші вегетативні розлади. Діагностувати захворювання складно, оскільки його симптоми схожі на багато недуг. Тому для його виявлення використовується спеціальне тестування, за результатами якого пацієнту підбирається курс терапії.
Епідеміологія
Захворювання є одним із найпоширеніших медичних синдромів. Воно виникає при інфекційних захворюваннях, соматичних та психопатологічних недугах. Посттравматичний, післяпологовий та посттравматичний періоди є чудовим фоном для його розвитку. Через це з ним стикаються фахівці різних галузей. Оскільки воно може бути ознакою захворювання, що починається, або супроводжувати його під час загострення.
[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]
Причини астенії
Причини захворювання можуть бути пов'язані з підвищеним розумовим або фізичним навантаженням, різними захворюваннями, що виснажують організм. Неправильна організація праці та відпочинку, нездорове харчування, психічні та нервові захворювання також провокують його. У деяких випадках ознаки з'являються на початковій стадії ураження внутрішніх органів або після перенесеного гострого захворювання. Крім того, астенічний синдром відноситься до клінічних проявів електромагнітного випромінювання мікрохвильового діапазону.
Але найчастіше патологія пов'язана з виснаженням вищої нервової діяльності та тривалим перенапруженням. Дефіцит поживних речовин, порушення обміну речовин, підвищені енерговитрати та будь-які інші фактори, що викликають виснаження організму, провокують захворювання. Навіть зміна роботи, зміни в особистому житті, переїзд або сварки з близькими є факторами ризику та можуть викликати відповідні симптоми. У групі ризику знаходяться люди, які зловживають алкоголем, курять, п'ють багато чаю та кави.
[ 14 ]
Патогенез
Розвиток астенічного синдрому безпосередньо пов'язаний з патофізіологією. Основною ланкою є порушення роботи РАС - ретикулярної активуючої системи. Ця система являє собою нейронну мережу, що відповідає за управління всіма енергетичними ресурсами організму. Вона контролює координацію довільних рухів, ендокринну та вегетативну регуляцію, запам'ятовування, сенсорне сприйняття.
Оскільки РАС відповідає за велику кількість нейрофізіологічних зв'язків, вона відіграє важливу роль у модуляції психологічних установок, інтелектуальних функцій та фізичної активності. Психопатологічна дисфункція генерує сигнал, який призводить до перевантаження РАС через порушення в управлінні енергетичними ресурсами. Це відображається у пацієнта як підвищена тривожність, згасання фізичної та розумової активності.
Ще одним важливим фактором, що впливає на розвиток астенії, є збій біологічних ритмів. Система регулює секрецію гормонів (соматоліберину, тиреоліберину, кортиколіберину), контролює артеріальний тиск, температуру, стан неспання, впливає на працездатність та апетит. Функціонування цієї системи інтенсивно порушується у людей похилого віку, під час далеких перельотів та під час позмінної роботи. Нормальне функціонування біологічного годинника запобігає розвитку захворювання.
Механізми розвитку
Основний механізм астенічного синдрому пов'язаний з перезавантаженням активуючої ретикулярної формації. Механізм відповідає за синхронізацію всіх аспектів поведінки людини та контролює енергетичні ресурси.
У клінічній практиці найпоширенішими варіантами психопатологічних захворювань є:
- Астенія як симптом певного захворювання (соматичного, інфекційного, психічного, ендокринного та інших).
- Тимчасовий стан, спричинений впливом провокуючих факторів. Це можуть бути різні захворювання, психічні та фізичні перевантаження, прийом ліків або хірургічне втручання. Як правило, це свідчить про реактивну або вторинну форму. При усуненні провокуючих факторів несприятливі симптоми зникають.
- Синдром хронічної втоми є не лише одним із провідних симптомів патології, але й провокуючим фактором. Постійна слабкість, втома та дратівливість призводять до соціальної та фізичної дезадаптації.
Пацієнти з цим розладом страждають від регулярних перепадів настрою, втрати самоконтролю, плаксивості та невпевненості в собі. Фізично це проявляється у вигляді: болю в серці, тахікардії, нестабільного артеріального тиску та шлунково-кишкових проблем. Крім того, можливі: підвищене потовиділення, непереносимість яскравого світла, перепадів температури та гучних звуків.
Симптоми астенії
Симптоми включають три обов'язкові компоненти:
- Власні клінічні прояви.
- Розлади, що ґрунтуються на патологічному стані захворювання, що спричинило розлад.
- Симптоми, що виникають в результаті психологічної реакції на хворобу.
Прояви астенічного синдрому посилюються протягом дня, вранці симптомокомплекс виражений слабо або відсутній. Але ввечері патологія досягає свого максимального прояву. Розглянемо основні ознаки захворювання:
- Втома
Цей симптом зустрічається при всіх формах захворювання. Гарний сон і відпочинок не знімають втоми. Під час фізичної праці виникає загальна слабкість і небажання виконувати роботу. Під час інтелектуальної роботи виникають труднощі при спробі зосередитися, погіршується пам'ять, інтелект та уважність. Пацієнт відчуває труднощі з вербальним вираженням власних думок. Важко зосередитися на одній проблемі, підібрати слова для вираження ідей чи емоцій, спостерігається неуважність та загальмованість. Необхідно робити перерви та розбивати завдання на етапи. Все це призводить до того, що робота не приносить бажаних результатів, зростає втома, викликаючи тривогу, невпевненість у собі та сумніви в собі.
- Вегетативні розлади
Психопатологічне захворювання завжди супроводжується порушенням функції вегетативної нервової системи. Пацієнти страждають від тахікардії, коливань артеріального тиску, запорів, нестабільності пульсу, болю в кишечнику, ознобу, відчуття жару та підвищеного потовиділення. Крім того, знижується апетит, з'являються головні болі та може знизитися лібідо.
- Розлади сну
Незалежно від форми астенії, виникають проблеми зі сном різного характеру. До них можуть належати труднощі із засинанням, часті нічні пробудження, інтенсивні та неспокійні сновидіння, відчуття втоми та виснаження після сну. В особливо важких випадках у пацієнтів виникає відчуття, що вони не сплять вночі, але насправді це не так. Захворювання супроводжується денною сонливістю, проблемами із засинанням та поганою якістю сну.
- Психоемоційні дефекти
Цей симптом виникає через зниження продуктивності праці та підвищену увагу пацієнта до цієї проблеми. Пацієнти стають запальтивими, дратівливими, напруженими, втрачають самоконтроль. Відзначаються стан депресії, різкі перепади настрою, необґрунтований оптимізм або песимізм. Посилення таких симптомів призводить до неврастенії, іпохондричного або депресивного неврозу.
Температура з астенією
Субфебрильна температура при тривожних станах та психологічних недугах свідчить про вегетативну нестабільність нервової системи. Це пов'язано з тим, що психогенні фактори порушують терморегуляцію. Регулярні добові коливання температури тіла свідчать про невротичні та псевдоневротичні стани. Такі ознаки ускладнюють діагностичний процес, оскільки можуть бути ознакою вогнищевої інфекції та інших уражень організму. У цьому випадку антибактеріальна терапія лише погіршує астенічний стан та соматичні симптоми.
Якщо субфебрильна температура супроводжується поганим самопочуттям, що проявляється у вигляді слабкості, ритмічної гіпертермії, змін настрою, то це свідчить про порушення внутрішніх циркадних ритмів. Окрім проблем з терморегуляцією, астенічний синдром викликає й інші патології, наприклад, біль у горлі, тремор кінцівок та інші.
Лікування залежить від справжньої причини патології. Якщо скачки температури викликані психопатологічним захворюванням на тлі хронічних захворювань, то потрібне лікування основної причини. Для цього пацієнтам призначають антибіотики, антигістамінні препарати та антидепресанти, але тільки після комплексного обстеження організму.
Головний біль з астенією
Головний біль при неврастенічних захворюваннях є одним з найнеприємніших і постійних симптомів. Саме цей прояв хвороби змушує звертатися за медичною допомогою. У медичній практиці використовуються спеціальні діагностичні критерії, що дозволяють визначити ступінь головного болю та напруги:
- Як правило, епізодичний біль триває від 30 хвилин до 7 днів. Якщо дискомфорт хронічний, то біль безперервний.
- Біль має стискаючий, стискаючий та стискаючий характер. Він локалізується з обох боків голови, але одна сторона може боліти сильніше.
- Щоденна фізична активність не посилює дискомфорт, але повсякденна та професійна діяльність посилює ситуацію.
- У міру посилення неприємних відчуттів з'являються такі симптоми, як світлобоязнь, фонофобія, нудота, біль у шлунково-кишковому тракті, анорексія та мігрень.
В основі патології лежить хронічний емоційний стрес, який формується під впливом багатьох факторів (перенесені хвороби, фізичні та емоційні перевантаження). Якщо біль носить хронічний характер, то поряд з астенічним синдромом розвиваються мігрень та невроз. Цей симптом тягне за собою різні розлади: проблеми зі сном, поганий апетит, дратівливість, нервозність, ослаблення уваги. Виходячи з цього, можна зробити висновок, що головні болі при астенії є частиною психовегетативного комплексу.
Астенія у дітей
Астенічний синдром у дитячому віці – це психологічний стан, який викликає низку поведінкових відхилень. Дитина стає примхливою, скигливою, має часті перепади настрою, нездатність зосередитися та підвищену лабільність. Захворювання важко розпізнати, оскільки дитина вже емоційно нестабільна через свій вік. Але якщо ваша дитина раптом стала млявою, її поведінка значно змінилася в гіршу сторону, з'явилася плаксивість, часті примхи та інші несприятливі ознаки, то це свідчить про астенію.
Симптоми у дітей слабо виражені, на відміну від дорослих. Як правило, це занепокоєння, втома, емоційна нестабільність. Астенія може з'являтися на тлі інших захворювань, але іноді її симптоми плутають з віковими змінами. Якщо вищеописані ознаки залишити без уваги, вони почнуть прогресувати та спричинять низку ускладнень.
Лікування патології в дитячому віці починається з визначення справжньої причини захворювання. Адже іноді несприятливі симптоми свідчать про приховане захворювання. Якщо діагностика нічого не виявила, рекомендується відвідати психолога. Крім того, необхідно налагодити режим дня малюка, організувати правильне харчування та проводити більше часу з дитиною.
[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]
Астенія у підлітків
Психопатологічний розлад у підлітковому віці пов'язаний з гормональними змінами в організмі та соціальним розвитком. У цьому віці будь-яка подія, навіть незначна, може спричинити психічну травму. Підвищений стрес та зобов'язання сприяють розвитку патології.
Ознаки захворювання:
- Підвищена втома
- Дратівливість
- Нездатність зосередитися
- Головний біль без фізіологічних передумов
- Больові відчуття в серці, шлунково-кишковому тракті, запаморочення
- Невпевненість у собі та власних здібностях.
- Труднощі з виконанням простих завдань, проблеми з навчанням
Якщо вищезазначені симптоми залишити без уваги, вони прогресуватимуть. В результаті підліток замкнеться в собі, почне уникати однолітків та родичів. Лікування починається з комплексного обстеження організму. Оскільки в деяких випадках захворювання виникає через приховані захворювання. Обов'язкова допомога психотерапевта, медикаментозна терапія та вживання загальнозміцнюючих засобів. Велике значення має допомога батьків пацієнта. Вони повинні підтримати дитину та налаштувати її на позитивний результат лікування.
[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]
Астенія під час вагітності
Під час вагітності жінці доводиться стикатися з багатьма проблемами, зокрема психопатологічними. Найчастіше це захворювання зустрічається в першому та третьому триместрах. Астенія вимагає комплексного лікарсько-акушерського обстеження.
- I триместр – нудота, головний біль, порушення сну, шлунково-кишкові проблеми та запори викликані симптомами, типовими для вегетативної дисфункції, які зникають після достатнього відпочинку. Можливе відчуття постійної втоми, що свідчить про інтенсивний характер захворювання. У цьому випадку спостерігається погіршення загального стану, втрата ваги, різні біологічні порушення. Такий стан вимагає госпіталізації та медичного нагляду.
- II триместр – на цьому етапі підвищена стомлюваність та слабкість зумовлені збільшенням об’єму плодового яйця та маси тіла жінки. З’являються астенічні симптоми разом із функціональними порушеннями шлунково-кишкового тракту, свербінням шкіри, болем у кістках та м’язах, безсонням. Як правило, достатній відпочинок усуває вищеописані нездужання, а регулярні фізичні вправи запобігають їх виникненню. Але в деяких випадках виникають важкі форми синдрому. У жінки спостерігаються постійні головні болі, високий кров’яний тиск, слабкість та залізодефіцитна анемія. Подібні симптоми виникають при багатоводді, нефропатії та доброякісній рецидивуючій холестатичній жовтяниці.
- III триместр – захворювання має виражений характер, супроводжується високим кров'яним тиском, тривогою, проблемами з диханням, болем у животі та попереку, порушенням працездатності. Ці симптоми можуть виникати внаслідок вірусної інфекції, вад розвитку плода, діабету або резус-факторної імунізації.
Виражені вегетативні розлади спостерігаються при багатоплідній вагітності. Цей стан діагностується у 15% вагітних жінок. Дуже часто причиною нездужання є низький рівень гемоглобіну, неправильне харчування, стрес, брак відпочинку та недосипання. Без належного харчування, симптоматичного лікування та дотримання гігієнічних рекомендацій патологія може призвести до серйозних ускладнень.
[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ], [ 37 ]
Післяпологова астенія
Астенічна хвороба в післяпологовому періоді — не рідкість, яка викликана багатьма факторами. Перш за все, це гормональне та фізіологічне відновлення організму. Після пологів ендокринна система перебудовується, оскільки організму потрібно виробляти молоко. У цей період можливі підвищення температури, пітливість та слабкість. Ще одним фактором захворювання є анемія, тобто малокрів'я. Вона виникає після кесаревого розтину, при післяпологовій кровотечі або серйозній крововтраті під час пологів. Значне зниження гемоглобіну тягне за собою кисневе голодування, слабкість, запаморочення та непритомність.
Неприємні симптоми з'являються через перевантаження серцево-судинної системи. Річ у тім, що в період виношування дитини об'єм крові збільшується в 1,5 рази, що впливає на артеріальний тиск і роботу серця. Після пологів ці системи різко повертаються до норми, що викликає дискомфорт. Астенія може бути викликана післяпологовою депресією. У цьому випадку жінка відчуває пригніченість, має напади меланхолії, слабкість і дратівливість. Не забувайте про адаптаційний період, оскільки народження дитини вимагає психологічної адаптації.
Основні характеристики:
- Слабкість
- Дратівливість
- Швидка втома
- Перепади настрою, плаксивість
- Головний біль та біль у м'язах
- Непереносимість яскравого світла, сильних запахів та гучних звуків
- Розлади сну
При появі вищезазначених симптомів необхідно розуміти, що якщо вони не викликані певним захворюванням, то є тимчасовими. Захворювання може маскуватися під серйозні пошкодження організму. Отже, якщо разом із різкими болями внизу живота, набряками ніг, кров’ю в сечі, болем при сечовипусканні, ознобом і підвищеною температурою виникають слабкість і безпричинна втома, то потрібна термінова медична допомога. У всіх інших випадках рекомендується більше часу проводити на свіжому повітрі, не відмовлятися від допомоги близьких, добре харчуватися, висипатися та уникати стресів.
Шкала астенії
На основі опитувальника MMPI (Міннесотський багатовимірний особистісний інвентар) була розроблена шкала астенічного стану. Ця система необхідна для визначення ступеня захворювання. Вона була розроблена з урахуванням даних, отриманих під час лікування пацієнтів з різними формами захворювання.
Шкала використовується для швидкого визначення тяжкості захворювання. Вона містить пункти для оцінки нервової збудливості, працездатності та агресивності пацієнта. Деякі питання надають інформацію про якість сну та стан репродуктивної системи.
Шкала суб'єктивної оцінки астенії (MFI-2O)
Ні. |
Пропозиції |
Відповіді |
1 |
Я почуваюся здоровим |
Так, це правда 1 2 3 4 5 Ні, це неправда |
2 |
Фізично я мало що можу зробити. |
Так, це правда 5 4 3 2 1 Ні, це неправда |
3 |
Я почуваюся активним |
Так, це правда 1 2 3 4 5 Ні, це неправда |
4 |
Все, що я роблю, приносить мені задоволення |
Так, це правда 1 2 3 4 5 Ні, це неправда |
5 |
Я відчуваю втому |
Так, це правда 5 4 3 2 1 Ні, це неправда |
6 |
Мені здається, що я багато чого встигаю за день. |
Так, це правда 1 2 3 4 5 Ні, це неправда |
7 |
Коли я щось роблю, я можу на цьому зосередитися. |
Так, це правда 1 2 3 4 5 Ні, це неправда |
8 |
Фізично я здатний на багато що. |
Так, це правда 1 2 3 4 5 Ні, це неправда |
9 |
Я боюся речей, які мені потрібно зробити. |
Так, це правда 5 4 3 2 1 Ні, це неправда |
10 |
Я думаю, що за день я встигаю дуже мало. |
Так, це правда 5 4 3 2 1 Ні, це неправда |
11 |
Я можу добре зосередитися. |
Так, це правда 1 2 3 4 5 Ні, це неправда |
12 |
Я почуваюся відпочившим |
Так, це правда 1 2 3 4 5 Ні, це неправда |
13 |
Мені потрібно багато зусиль, щоб зосередитися. |
Так, це правда 5 4 3 2 1 Ні, це неправда |
14 |
Фізично я почуваюся у поганому стані. |
Так, це правда 5 4 3 2 1 Ні, це неправда |
15 |
У мене багато планів |
Так, це правда 1 2 3 4 5 Ні, це неправда |
16 |
Я швидко втомлююся |
Так, це правда 5 4 3 2 1 Ні, це неправда |
17 років |
У мене дуже мало часу |
Так, це правда 5 4 3 2 1 Ні, це неправда |
18 років |
Мені здається, що я нічого не роблю |
Так, це правда 5 4 3 2 1 Ні, це неправда |
19 років |
Мої думки легко розсіюються |
Так, це правда 5 4 3 2 1 Ні, це неправда |
20 |
Фізично я почуваюся у чудовій формі. |
Так, це правда 1 2 3 4 5 Ні, це неправда |
Ключ до шкали:
Форма розладу |
Питання |
Екстрасенс |
7, 11, 13, 19 |
Фізичний |
2, 8, 14, 20 |
Загальне |
1, 5, 12, 16 |
Знижена активність |
3, 6, 10, 17 |
Зниження мотивації |
4, 9, 15, 18 |
Якщо після відповіді на всі запитання пацієнт набирає 30-50 балів, то розладів немає. Від 51-75 – легка форма астенії, 76-100 – помірна форма, 101-120 – тяжка.
Астенічний синдром
Астенічний синдром – це стан організму, який характеризується підвищеною стомлюваністю, виснаженням життєвих сил та енергетичних ресурсів.
Основні симптоми:
- Дратівливість
- Слабкість
- Підвищена збудливість
- Часті перепади настрою
- Сльозливість
- Розлади сну
- Непереносимість яскравого світла, сильних запахів та звуків
- Розлади вегетативної нервової системи
Вищезазначені симптоми наростають поступово. На початковій стадії з'являється втома та підвищена стомлюваність, пізніше дратівливість, нетерплячість, перепади настрою.
Прояв синдрому значною мірою залежить від причин, що його спричинили. Якщо нездужання з'явилося після гострих захворювань, то, як правило, воно проявляється у формі емоційної слабкості, напруження та підвищеної чутливості. Після черепно-мозкових травм захворювання характеризується сильними головними болями та проблемами з вегетативною системою. Ранні стадії гіпертонії та атеросклерозу супроводжуються сильною втомою, слабкістю та перепадами настрою.
Синдром може виникнути в результаті тривалого емоційного або інтелектуального перенапруження. Інфекційні та неінфекційні захворювання, інтоксикації – ще одна причина астенії. До категорії ризику належать люди з неврівноваженим або слабким типом вищої нервової діяльності.
Форми
МКХ 10 визначає прогресуючий психопатологічний розлад з таким значенням: систематичні скарги на загальну слабкість, підвищену стомлюваність незалежно від навантаження, зниження працездатності, м'язові та головні болі, порушення сну, нездатність розслабитися та дратівливість.
МКХ 10, тобто Міжнародна класифікація хвороб 10-го перегляду, класифікує астенію одночасно на кілька класів:
V Психічні та поведінкові розлади
F00-F09 Органічні, включаючи симптоматичні психічні розлади
- F40-F48 Невротичні, пов'язані зі стресом та соматоформні розлади
F48 Інші невротичні розлади
F48.0 Неврастенія
- F50-F59 Поведінкові синдроми, пов'язані з фізіологічними порушеннями та фізичними факторами
XVIII Симптоми, ознаки та патологічні знахідки клінічних та лабораторних досліджень, не класифіковані в інших рубриках.
R50-R69 Загальні симптоми та ознаки
- R53 Нездужання та втома
F48.0 Неврастенія.
Той факт, що хвороба входить до кількох категорій, пояснюється тим, що вона проявляється багатьма захворюваннями та має багато симптомів. Якщо є потреба виявити первинне захворювання, то використовується додаткове кодування.
Ускладнення і наслідки
Якщо не лікувати астенічний синдром, він може призвести до серйозних наслідків. Перш за все, це неврастенія, депресивний стан, істерія та навіть шизофренія. Якщо захворювання має хронічний перебіг, воно викликає відсутність концентрації уваги, неуважність, проблеми з пам'яттю. Якщо захворювання спричинене інфекційними або вірусними захворюваннями, це може призвести до вторинного ураження організму. У цьому випадку імунна система та організм в цілому значно порушуються.
Вегетативний синдром не викликає незворотних змін, але при важких формах показана госпіталізація в спеціальні клініки. Крім того, пацієнту призначається обмежений ступінь працездатності. Своєчасне звернення до лікаря, правильна діагностика, курс медикаментозної терапії та фізіотерапевтичних процедур дозволяють швидко повернутися до звичного життя.
Діагностика астенії
Діагностика астенії – це диференціальне дослідження, головна мета якого – виявити справжні симптоми захворювання та не сплутати їх із синдромом хронічної втоми. Для цього використовуються різні методи, але більше уваги приділяється оціночним шкалам та тестам, за допомогою яких можна встановити тип нездужання та ізолювати його від інших захворювань.
Порівняльна характеристика ознак астенії та втоми:
Втома |
Астенія |
Фізіологічне явище |
Патологічний процес |
Зниження збудливості організму |
Зниження збудливості |
Виникає після сильного або тривалого стресу |
Напруга постійна. |
Це зникає після відпочинку |
Не зникає після відпочинку |
Не потребує медичної консультації |
Потребує медичної допомоги, оскільки це хронічне, ірраціональне захворювання, яке важко вилікувати. |
Хвороба виникає через порушення використання енергетичних ресурсів, а втома – через їх виснаження.
Крім того, використовуються додаткові дослідження. Наприклад, магнітно-резонансна томографія, позитронно-емісійна томографія та комп'ютерна томографія дозволяють виключити пухлини, кісти та прогресуючі дифузні ураження головного мозку. У цьому випадку патологія має симптоматичний, а не патологічний характер. У кожному окремому випадку лікар призначає ряд лабораторних аналізів, електроенцефалографію, УЗД, ЕКГ та інші діагностичні процедури.
Тест на астенію
Різні тести для діагностики астенічних станів дозволяють диференціювати астенію від інших розладів організму. Перевагою цього методу є його простота та швидке отримання результатів.
Найпростіший – це тестова анкета. Запропоновані припущення необхідно уважно прочитати та оцінити стосовно вашого поточного стану. У тесті використовується кілька варіантів відповідей: ні, неправильно, можливо, так, правда, абсолютно правда.
Тест
- Я працюю під великим стресом.
- Мені важко зосередитися на чомусь.
- Моє сексуальне життя мене не задовольняє
- Очікування мене нервує.
- Я відчуваю м'язову слабкість
- Мені не хочеться йти в кіно чи театр.
- Я забудькуватий
- Я відчуваю втому
- Мої очі втомлюються, коли довго читаю.
- Мої руки тремтять
- У мене поганий апетит
- Мені важко перебувати на вечірці чи в галасливій компанії.
- Я вже не так добре розумію прочитане.
- Мої руки та ноги холодні
- Мене легко образити
- У мене болить голова
- Я прокидаюся вранці втомленим і не відпочившим.
- У мене іноді паморочиться голова
- У мене м'язові посмикування.
- У мене дзвенить у вухах
- Мене турбують сексуальні проблеми
- Я відчуваю важкість у голові
- Я відчуваю загальну слабкість
- У мене болить маківка
- Життя для мене пов'язане з напругою.
- Моя голова ніби зв'язана обручем
- Я легко прокидаюся від шуму.
- Люди мене втомлюють.
- Коли я нервуюся, я починаю пітніти.
- Я не можу спати через неспокійні думки
За кожну відповідь бали нараховуються за такою схемою:
- 1 - ні, неправда
- 2 - можливо, так
- 3 – правильно
- 4 - абсолютно правильно
За тест можна набрати від 30 до 120 балів.
- 30-50 балів – астенії немає
- 51-75 балів – слабко
- 76-100 балів – помірний
- 101-120 балів – виражені.
Існує ще один опитувальник, розроблений Г. В. Залевським і складається з 141 питання-твердження. Кожен пункт відображає ситуації, в яких від випробуваного вимагається змінити вже усталені елементи його поведінки. Опитувальник складається з 7 шкал, кожна з яких оцінюється за параметрами психічної ригідності.
Опитувальник SMIL – це ще один тест, що являє собою скорочену версію MMPI та складається з 11 шкал. Перші три є оціночними, оскільки вимірюють ступінь достовірності відповідей, щирість респондента та корекцію через обережність. Решта шкал оцінюють риси особистості та є базовими. Результати тесту інтерпретуються як графічний профіль особистості.
Диференціальна діагностика
Ще однією особливістю захворювання є те, що його необхідно диференціювати від звичайної втоми, яка виникає після розумового або психологічного напруження. Патологічна слабкість розвивається поступово та зберігається протягом тривалого періоду часу (місяці, роки), не проходить після достатнього сну та відпочинку, тому потребує медичної допомоги.
До кого звернутись?
Лікування астенії
Лікування астенічного синдрому залежить від патологічних ознак та виявленого провокуючого захворювання. На початковому етапі пацієнт проходить комплексне обстеження організму та терапію виявлених порушень. Це допомагає запобігти деструктивному впливу на психоемоційний стан.
Основні етапи лікування:
- Режим дня – усім пацієнтам необхідно встановити режим дня, тобто виділити час для повноцінного відпочинку та сну, час для роботи, фізичних вправ та інших речей, важливих для нормального самопочуття та роботи нервової системи.
- Харчування – здорове харчування є запорукою одужання організму. Хворим корисні продукти, що містять білок, триптофан, амінокислоти та вітаміни – індичка, сир, банани, яйця, хліб з висівками, свіжі ягоди, фрукти, овочі та злаки.
- Медикаментозна терапія – призначається курс антидепресантів або гомеопатичних засобів. Найчастіше використовуються адаптогени, тобто препарати природного походження. Також можуть використовувати народні засоби, наприклад, заспокійливі трави, різні фізіотерапевтичні процедури та санаторно-курортне лікування.
Всі вищезазначені етапи є частиною курсу відновлення організму, оскільки дозволяють нормалізувати самопочуття без побічних ефектів. Для запобігання рецидивам рекомендуються профілактичні заходи, що мінімізують стрес та його руйнівний вплив на організм.
Профілактика
Профілактичні заходи вегетативних розладів спрямовані на запобігання психопатологічним симптомам, що пригнічують центральну нервову систему та весь організм.
Профілактичні заходи:
- Своєчасне та комплексне лікування будь-яких захворювань та їх подальша профілактика.
- Гарний відпочинок і сон.
- Раціональне, здорове харчування.
- Мінімізація стресових ситуацій та нервових розладів.
- Регулярна фізична активність.
- Часті прогулянки на свіжому повітрі.
- Застосування фармакологічних препаратів, що знижують втому (глюкоза, вітамін С, женьшень, елеутерокок) та підвищують захисні властивості імунної системи.
Дотримання вищезазначених рекомендацій запобіжить розвитку астенічного синдрому та захистить організм від негативного впливу зовнішніх подразників.
Прогноз
Прогноз астенічного синдрому повністю залежить від форми захворювання, індивідуальних особливостей організму пацієнта та ефективності лікування. Таким чином, якщо нездужання має постінфекційний характер, прогноз сприятливий, оскільки різні методи терапії дозволяють організму повністю відновитися без будь-яких ускладнень.
За умови правильного лікування психологічна, церебральна, невротична та функціональна форми мають сприятливий прогноз. За тривалого перебігу захворювання викликає серйозні ускладнення, в деяких випадках незворотні, трансформуючись у неврози, шизофренію та хронічну депресію.
Астенія та армія
Наявність симптомів астенічного захворювання може бути причиною відмови комісії бажаючим вступити до армії. Як правило, це стосується запущених психопатологічних розладів, що супроводжуються серйозними психічними та фізичними дисфункціями.
Особлива увага приділяється нейроциркуляторній астенії, оскільки вона характеризується стійкими та вираженими вегето-судинними порушеннями. Якщо нездужання супроводжується гіпертензивними реакціями, стійкою кардіогією, лабільністю артеріального тиску та вираженими симптомами, що не піддаються лікуванню, то у призові на військову службу може бути відмовлено або визнано тимчасово непридатним до військової служби.
Астенія по праву вважається хворобою сучасності, оскільки часті стреси, нервові переживання та негативний вплив зовнішнього середовища викликають її патологічні симптоми. Щоб подолати слабкість та підвищену стомлюваність, необхідно зміцнювати організм, відпочивати, добре харчуватися та вести здоровий спосіб життя з мінімумом стресів та турбот.
[ 59 ], [ 60 ], [ 61 ], [ 62 ], [ 63 ], [ 64 ], [ 65 ], [ 66 ], [ 67 ], [ 68 ]