Болі після місячних

Кожна дівчина не з чуток знає, які болі та неприємні відчуття внизу живота починаються та супроводжують менструацію. За статистикою, кожна друга дівчина відчуває настільки сильний біль у перший день менструації, що не може нормально працювати чи навчатися в цей день. Для багатьох дівчат практика залишатися вдома або просити відгул з роботи в перші дні менструації вже стала звичкою. Біль перед менструацією здається цілком звичним і особливо не турбує, але біль після менструації повинен звернути вашу пильну увагу.

Симптоми, які повинні насторожити:

• Спазмоподібний біль внизу живота.
• Біль внизу живота, що віддає в поперек.
• Загальна слабкість, млявість.
• Нудота, блювота.
• Температура підвищується до 37°C.
• Нервозність, дратівливість, депресія.
• Безсоння.
• Сухість у роті, тяга до їжі (особливо солодкого).
• Набряк рук і ніг.
• Чутливість молочних залоз і сосків (навколо сосків з'являється коричнева ареола).
• Біль під час сечовипускання.
• Біль під час статевого акту.
• Гнійні або кров'янисті виділення з піхви.

Біль після менструації має іншу природу, ніж біль перед менструацією: він інтенсивніший і має запальне походження. Такий біль може свідчити про запальні захворювання жіночої репродуктивної системи, такі як ендометріоз, вульвіт або аднексит.

Якщо болить живіт після місячних через тиждень - 12 днів, це може свідчити про те, що в організмі жінки відбувається овуляція: зазвичай це супроводжується відчуттям тягнення внизу живота та легким поколюванням у попереку. Але є й позитивний бік цього стану: під час овуляції стан шкіри жінки помітно покращується, вона стає бадьорою та сексуальною. Щоб переконатися, що це саме овуляція, а не патологія жіночих статевих органів, достатньо купити в аптеці тест на овуляцію. Якщо він позитивний, то хвилюватися не варто, і больові відчуття незабаром припиняться.

Іноді біль після місячних може свідчити про таке захворювання, як запалення яєчників та запалення маткових труб. Спочатку такі захворювання протікають непомітно, і лише через деякий час, коли патогенні мікроорганізми проникають у матку та маткові труби та починають там розмножуватися, хвороба дає про себе знати болем. Запалення в маткових трубах може призвести до порушення функціонування яєчників, а потім до безпліддя, тому, якщо після місячних виникає біль внизу живота, який не проходить, а навпаки – посилюється, слід негайно звернутися до лікаря.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Біль у грудях після менструації

Біль у грудях і сосках після місячних – один із несприятливих симптомів, на який обов’язково варто звернути увагу. Такий біль у грудях називається масталгією. У молодому віці (11-17 років) такий біль часто викликаний зростанням молочних залоз і з часом проходить. У цьому випадку не варто надто хвилюватися: встановлення менструального циклу, ріст скелета та кісткової структури, гормональні зміни в організмі дівчини – все це сприяє болю в грудях у цей період життя дівчини. Але якщо біль у грудях після місячних з’являється у більш зрілому віці, коли менструальний цикл і гормональний фон вже стабільні – це може свідчити про запальні процеси в молочних залозах або навіть про наявність новоутворень.

Якщо жінка страждає від тривалого болю в грудях і сосках після кожної менструації, це означає порушення гормонального фону. Однією з причин, що викликає постменструальний біль у грудях, може бути вагітність, тому необхідно пройти тест на вагітність або здати аналіз крові на ХГЛ. Якщо вагітність виключена, варто шукати причину в наступному:

• Нещодавні операції.
• Травми грудної клітки або грудної області.
• Проблеми з м'язовою або кістковою тканиною.
• Прийом певних заспокійливих препаратів.
• Кульмінація.

Самостійно визначити причину болю буває дуже складно (за винятком вагітності, яка легко діагностується за допомогою тесту або аналізу крові на ХГЛ). Саме тому, якщо у вас виникли вищезазначені проблеми, необхідно негайно звернутися до лікаря.

[ 5 ], [ 6 ]

Біль у матці після менструації

Під час менструації матка постійно скорочується, через що дівчата відчувають звичний біль, біль у попереку та яєчниках. Біль у матці після менструації може бути викликаний гормональним дисбалансом та підвищенням рівня естрогену в крові (зазвичай у дівчат після 30 років).

Іноді матка розташована неправильно, тобто вона знаходиться в черевній порожнині не в тому місці. Там, де їй і належить бути. Таке неправильне розташування матки обов'язково спричинить ниючий біль після менструації. Використання внутрішньоматкового контрацептиву часто викликає такий біль, оскільки, перебуваючи всередині порожнини матки, він перешкоджає її нормальному скороченню під час менструації. Також постменструальний біль у матці може бути викликаний стресом, нервовим напруженням та безсонням.

Якщо біль у матці припиняється через 2-3 дні після закінчення менструації, турбуватися не варто, адже жіночий організм непередбачуваний і не завжди працює як годинник. Якщо такі болі повторюються після кожної менструації та не проходять протягом тижня або більше, обов’язково слід звернутися до лікаря, щоб виключити можливу патологію матки.

Біль під час сексу після менструації

Якщо ви відчуваєте дискомфорт після менструації, це може бути пов'язано з тим, що в перші пару днів після менструації мастило, яке виділяє бартолінова залоза, виділяється гірше, ніж в середині циклу. Те саме відбувається і за пару днів до початку менструації. Цей факт пояснюється дуже просто: в середині менструального циклу відбувається овуляція – найсприятливіший час для зачаття, тому мастило виділяється активніше і в більшій кількості – щоб краще провести сперму, що виділяється чоловіком під час сексу, в статеві шляхи жінки.

Якщо біль супроводжується свербінням статевих органів, це може свідчити про грибкову інфекцію жіночих статевих органів. Вагінальний кандидоз або молочниця лікується швидко і проходить майже одразу, але якщо не звернути на це уваги та запустити захворювання, то кандидоз підніметься вище та спричинить серйозніші ускладнення.

Також біль під час сексу після менструації може свідчити про запалення сечоводів. Жіноча уретра надзвичайно коротка (лише 4 см), тому будь-яка інфекція проникає без проблем, викликаючи свербіж, печіння та запалення. Під час сексу (особливо без презерватива!) цей шлях скорочується до неможливості.

У всіх вищезазначених випадках вам слід звернутися до лікарів: гінеколога та уролога. Лікарі проведуть необхідну діагностику та призначать лікування.

Лікування постменструального болю

Спочатку варто спробувати немедикаментозні методи лікування, і якщо вони не допоможуть, лише тоді переходити до «важкої артилерії».

• Допоможе йога. Щоб полегшити біль після менструації, потрібно прийняти позу «кобри». Для цього потрібно повільно опустити обличчя на підлогу, а потім повільно підняти голову та груди, але без використання рук. Потім продовжуйте піднімати грудний відділ хребта за допомогою рук, поки не відчуєте поколювання в спині, одночасно відводячи голову назад якомога далі. Схема дихання під час виконання вправи: вдих при піднятті корпусу та видих при опусканні корпусу. Повторювати вправу можна не більше 3 разів. Робіть це повільно (щоб кожна вправа займала 4-5 хвилин).
• Ще одна поза йоги називається «уклін». Щоб виконати цю позу, потрібно лягти обличчям вниз, підняти зігнуті коліна та стиснути щиколотки руками. Якщо ви достатньо гнучкі, можете дозволити собі перекочуватися вперед і назад, затримуючи дихання.
• Не секрет, що оргазм приємно розслаблює та має знеболювальну дію. Тому позбутися болю допоможе ніжний та повільний ритмічний секс. Також можна вдатися до мастурбації, але не варто цього робити, якщо біль занадто сильний.

Больові відчуття швидко зникають при регулярному вживанні оральних контрацептивів (які часто мають терапевтичний ефект). Щоб правильно підібрати ОК, потрібно проконсультуватися з лікарем та здати необхідні аналізи.

Для зняття болю після місячних допоможуть спазмолітики та знеболювальні засоби, що відпускаються в аптеках без рецепта (но-шпа, анальгін, баралгін, баралгетас, темпалгін, парацетамол та аналоги).

Гарячий трав'яний чай з валеріаною заспокоїть вас і допоможе розслабитися. Під час таких болів необхідно залишатися вдома та по можливості дотримуватися постільного режиму.