Геліофобія

Нав'язливий страх сонячного світла та уникнення перебування на сонці – це геліофобія (походить від поєднання грецьких слів «helyos» – сонце, та «phobeo» – боюся). Ця фобія є наслідком психологічного страху – такі пацієнти бояться, що сонце може фізично зашкодити їхньому самопочуттю та здоров'ю. Вони відчувають, ніби сонячні промені тиснуть на них і обпікають.

Фактори ризику

Як правило, причинами геліофобії є інші фобії або захворювання:

• страх перед сонцем, який є частиною страху перед різними захворюваннями – наприклад, розвитком катаракти або меланоми;
• наявність у людини очних патологій, внаслідок яких розвивається гостра реакція очей (ріжучий біль) на яскраве світло, а крім того, ще й ураження очей. Ці фактори можуть викликати боязнь сонця – через особистий негативний досвід людини;
• агорафобія (боязнь великих відкритих просторів), що викликає страх сонячного світла.

У деяких випадках ця фобія розвивається як самостійна патологія – раптово, без будь-яких інших видимих захворювань чи страхів, людина починає відчувати тривогу, перебуваючи на сонці. І ця тривога з часом переростає до розмірів фобії – починається уникнення будь-якого контакту із сонячним світлом, людина відмовляється виходити з кімнати протягом дня. Основою такої фобії є якийсь лякаючий інцидент, що стався з людиною, і вона сама співвідносить його з впливом сонячного світла.

Геліофобія також може бути одним із симптомів розвитку шизофренії у людини.

[ 1 ]

Симптоми геліофобії

Геліофоб має нездоровий вигляд, бліду шкіру разом із симптомами гіповітамінозу (деформація кісток і зубів, а також карієс, поява м'язових судом, втрата ваги, розвиток сильного потовиділення, відчуття слабкості та сутулості, затримка росту, а крім того, часті переломи).

Серед найхарактерніших ознак захворювання – відмова від перебування на сонці, що супроводжується такими симптомами:

• постійне проживання в квартирі або будинку;
• повна зміна розпорядку дня – неспання вночі, сон вдень;
• поява у пацієнта симптому «капюшона».

Окрім ознак дефіциту вітаміну D, а також характерних зовнішніх проявів, геліофоби часто відчувають панічні атаки. Якщо людина, яка боїться сонячного світла, раптово опиняється на сонці, у неї зазвичай виникає наступний симптомокомплекс:

• почастішання серцевого ритму та дихання;
• запаморочення;
• нудота з блювотою;
• панічні спроби втекти та сховатися в безпечному місці;
• безпідставний страх за своє життя та здоров'я.

У такій ситуації необхідно терміново відвести людину в тінь (темне приміщення або місце), оскільки в іншому випадку її стан може значно погіршитися – можливі втрата свідомості, розвиток аритмії або гіпертонічного кризу.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Ускладнення і наслідки

Боязнь сонячного світла – досить небезпечна соціальна фобія, оскільки змушує людину ізолюватися від світу та обмежувати себе в багатьох аспектах. Відбувається різке звуження кола знайомств та спілкування, багато професій стають недоступними, як і навчання в школі/університеті тощо, оскільки більшість із них працюють у денний час.

Фобія також негативно впливає на здоров'я пацієнта, оскільки без сонячного світла організм не може синтезувати кальциферол.

Геліофобія, яка посилюється дефіцитом кальциферолу, провокує розвиток постійної депресії, безперервних головних болів, хронічного відчуття втоми.

Чим відрізняється хвороба Гюнтера від геліофобії

На відміну від геліофобії, яка має суто психологічне походження і при якій сонячні промені не завдають пацієнту жодної фізичної шкоди, хвороба Гюнтера є генетичною патологією, що передається за аутосомно-рецесивним типом. При цьому захворюванні на шкірі людини після контакту з сонцем з'являються виразки та рубці. Поряд з цим також розвивається сильна деформація сухожиль (внаслідок чого іноді скручуються пальці), вух і носа. Ці симптоми з'являються через рецесивну мутацію в нестатевій хромосомі, яка викликає підвищену фоточутливість шкіри, а також порушення обміну речовин.

[ 5 ]

Лікування геліофобії

Геліофобам зазвичай призначають ліки, що допомагають поповнити дефіцит кальциферолу. Це допомагає запобігти ускладненням, що розвиваються внаслідок гіповітамінозу.

Також при цій фобії обов'язково потрібно пройти курс терапії у психоаналітика, оскільки вона сильно впливає на соціальні взаємодії людини та чревата небезпечними наслідками для її здоров'я.

Проблема усувається шляхом поступового звикання до явища, яке лякає пацієнта, та поступового виходу на денне світло. Це відбувається із залученням до процесу медикаментів та психотерапевтичних методів лікування.

Психотерапевтичні методи:

• гіпноз – пацієнта вводять у транс, а потім йому нав'язують думку про те, що розумне перебування на сонці не становить для нього небезпеки;
• когнітивно-поведінковий метод – у цьому випадку лікар виявляє хворобливі установки людини, а потім коригує їх за допомогою методу заохочення. В результаті у пацієнта виробляється інше, позитивне ставлення до сонячних променів та їх впливу на організм;
• процедура нейролінгвістичного програмування – цей метод базується на копіюванні поведінкової моделі будь-якої здорової людини, під час якого пацієнт починає звикати до правильних поведінкових реакцій;
• аутотренінг – процедури самогіпнозу з думками про те, що сонце та його промені безпечні.

Лікування медикаментами полягає у прийомі транквілізаторів, седативних препаратів, а також β-адреноблокаторів та антидепресантів.

Також важливо виконувати самостійні вправи, які допоможуть позбутися геліофобії. За допомогою впевненості в собі, а також поступового виходу за межі зони комфорту цілком можливо позбутися страху сонця. Якщо пацієнт відчуває наближення панічної атаки, необхідно використовувати процедури релаксації: переключити увагу на щось інше та виконувати дихальні вправи.

Прогноз

Геліофобія має сприятливий прогноз із повним одужанням, але лише за умови своєчасного та адекватного лікування. Правильна терапія може позбавити людину від фобії, що дозволить їй повернутися до суспільства, а також зберегти як фізичне, так і психічне здоров'я.

[ 6 ]