Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Глід при цукровому діабеті
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 04.07.2025
Глід – ще одна дуже багата на вітаміни ягода.
Глід можна вживати свіжим, сушеним та замороженим. З червоних плодів можна готувати чаї, настої, відвари, спиртові настоянки, які допомагають наситити організм корисними речовинами та контролювати рівень цукру в крові. Але все ж, зловживати цією корисною ягодою не варто.
Користь
Його вітамінний склад схожий на смородину. Крім того, ягода містить понад 15 мікроелементів, включаючи калій, магній, кальцій, залізо, мідь, цинк та йод. Завдяки високому вмісту калію та глікозидів, глід позитивно впливає на серцево-судинну систему хворих на діабет. Цю ж ягоду можна вважати багатим джерелом кальцію, який діабетики щодня втрачають у великій кількості.
Глід, як і багато інших ягід, містить флавоноїди, які запобігають утворенню атеросклеротичних бляшок, зміцнюють судини та допомагають зберегти молодість. Пектин у складі ягод сприяє нормалізації обмінних процесів в організмі та має протизапальну дію при ранових процесах, спричинених діабетом. Численні органічні кислоти підтримують кислотно-лужний баланс та покращують роботу органів травлення, зокрема кишечника та підшлункової залози. Рідкісний компонент, холін, живить мозок та запобігає розвитку ожиріння, яке часто виникає при діабеті.
[ 7 ]
Протипоказання
Ці ягоди неймовірно корисні для людей із серцево-судинними патологіями, але вимагають певної обережності у вживанні. Наприклад, при постінсультному стані, при брадикардії та низькому артеріальному тиску, від вживання ягід краще відмовитися. А при інших захворюваннях серця та судин просто не варто зловживати плодами, обмежуючись 1 склянкою на день, що є нормою при діабеті. Зловживання ягодами також може призвести до ниркової недостатності.
Хоча червоні ягоди глоду не мають кислого смаку, вони можуть стимулювати вироблення та виділення жовчі, що небезпечно при гострих шлунково-кишкових патологіях. Вживання плодів натщесерце може спровокувати спазм судин і м'язів органу, блювотну реакцію, а якщо запити плід холодною водою після його вживання, існує ризик розвитку болісної кишкової коліки.
Глід має виражену седативну дію, завдяки чому він здатний стабілізувати стан центральної нервової системи та покращити сон. Але ця властивість може бути небезпечною для людей, чия діяльність вимагає високої концентрації. Шкоди від вживання невеликої жмені ягід не буде, але від склянки або більше може з'явитися сонливість.
Вагітним жінкам і матерям, що годують грудьми, дозволені лише легкі настої та чаї з плодів рослини.
[ 8 ]