Холодна парафінотерапія

Серед багатьох процедур, здатних швидко зволожити шкіру, усунути сухість та лущення, особливою популярністю користується холодна парафінотерапія. Вона не вимагає значних фінансових вкладень, займає небагато часу та характеризується простотою, що дозволяє використовувати її самостійно вдома.

Холодна парафінотерапія, на відміну від свого гарячого аналога, є не медичною, а косметологічною процедурою. Однак вона успішно справляється з низкою хронічних та сезонних проблем зі шкірою, тому по праву вважається однією з найпоширеніших відновлювальних методик.

Один із механізмів дії парафінотерапії полягає в тому, що вона значно покращує мікроциркуляцію, розширює місцеві капіляри та прискорює кровотік, зменшує набряк тканин та видаляє патогенні речовини, забезпечуючи запальну інфільтрацію та всмоктування для усунення набряку та полегшення болю. Водночас віск містить маслянисті компоненти сухожильного рубця, які можуть допомогти розм'якшити, вивільнити та відновити еластичність. Крім того, парафін поступово зменшує свій об'єм при охолодженні та проявляє механічне стиснення, що може запобігти лімфатичному та кровотоку в тканинах та посилити всмоктування ексудату. Ван та ін. припустили, що мінеральна олія, що міститься в парафіні, має певний хімічний вплив на організм, такий як стимуляція росту епітеліальної тканини та запобігання розмноженню бактерій, що сприяє загоєнню поверхневих ран шкіри. [ 1 ]

Гаряча та холодна парафінотерапія

Більшість людей асоціюють парафінотерапію з «гарячим» варіантом. Дійсно, гарячий парафін використовується в рази частіше, оскільки це перевірений десятиліттями ефективний фізіотерапевтичний метод. Чим він відрізняється від «холодного» аналога?

• Гарячий парафін вирішує більше проблем, ніж холодний. Це пов'язано з механізмом дії: в процесі інтенсивного нагрівання задіюються глибокі шари тканин, включаючи внутрішньосуглобові структури. Після такого впливу зникають спазми та біль у суглобах, зупиняється розвиток запальних реакцій у підлеглих тканинах. Що стосується «холодного» парафіну, то він діє більш поверхнево – переважно на епідерміс, нігті, поверхневі м'язи.
• «Гарячий» парафін необхідно попередньо розігріти, але безпосередня тривалість процедури становить близько півгодини. «Холодний» аналог попереднього розігріву не потребує, але для отримання бажаного ефекту його потрібно тримати на тілі трохи довше – близько однієї години.
• Гаряча терапія є відносно дорожчою та вимагає додаткових витрат – наприклад, для нагрівання парафінової маси потрібна спеціальна ємність, а часто до неї додають лікувальні екстракти та ефірні олії, які також купуються окремо. Холодна парафінотерапія в цьому сенсі вважається більш доступною, адже вам доведеться купити лише крем-парафін.
• Як холодний, так і гарячий варіанти парафінотерапії можна практикувати самостійно, вдома. Хоча кремовий парафін набагато легше використовувати без попередньої підготовки.
• Гаряча парафінотерапія характеризується великою кількістю протипоказань: її не можна використовувати при варикозному розширенні вен, багатьох серцевих патологіях (включаючи порушення серцевого ритму). Холодна парафінотерапія має відносно мало протипоказань, основним з яких є алергія на компоненти обраного продукту.
• Розслаблюючий ефект «гарячого» варіанту набагато інтенсивніший: оберіть його, якщо вам потрібно зняти м’язові спазми та нервову напругу.

Плюси та переваги холодної парафінотерапії

Кремоподібну холодну парафінотерапію дозволено використовувати людям, які страждають на серцево-судинні захворювання, що вважається значною перевагою. Відомо, що гарячу парафінотерапію не слід практикувати таким пацієнтам.

Оскільки кремоподібний продукт призначений лише для одноразового застосування, його можна віднести до більш гігієнічних препаратів, що важливо, якщо парафінотерапія проводиться в косметологічних клініках та салонах.

Холодна парафінотерапія набагато дешевша за її гарячий аналог. Парафіновий крем наноситься безпосередньо на шкіру, жодних додаткових пристроїв не потрібно.

Холодну процедуру можна проводити незалежно від пори року та погодних умов, парафінову масу не потрібно нагрівати, оскільки вона вже готова до використання. Водночас «гарячий» аналог вважається недоречним влітку, а його використання складніше.

Поява холодної парафінотерапії – справжній подарунок для багатьох пацієнтів, вагомий внесок у подальший розвиток косметології. Процедуру можна проводити вдома самостійно, єдиною незручністю є деякий дискомфорт при нанесенні засобу на обидві руки одночасно. Набагато зручніше наносити крем на праву та ліву руку по черзі. Якщо потрібно обробити не долоні, а інші частини тіла (ступні, лікті, коліна), то цієї проблеми не виникає.

Показання

Холодна парафінотерапія включає нанесення крем-парафіну та додаткових косметичних засобів. Крем-парафін не потребує попереднього нагрівання, його легко розділити. Водночас він забезпечує необхідні умови для інтенсивного насичення та прискореного відновлення клітин епідермісу.

Холодна парафінотерапія рекомендується для покращення стану шкіри на верхніх і нижніх кінцівках, а також інших ділянок тіла, що страждають від надмірної сухості – наприклад, ділянок з підвищеним зроговінням тканин (лікті, коліна, стопи). Ефективність не поступається гарячій парафінотерапії. Холодний парафін можна використовувати як засіб догляду після манікюрних або педикюрних маніпуляцій. Він успішно справляється з мозолями, тріщинами, натоптишами, лущенням. Серед основних переваг холодної парафінотерапії:

• Швидко покращує стан шкіри в зоні нанесення;
• Загоює струпи та тріщини;
• Усуває лущення та подразнення.

Зігрів та зволоження забезпечуються завдяки власному теплу тіла. Це дозволяє безпечно використовувати продукт навіть при варикозному розширенні вен або інших хронічних серцево-судинних захворюваннях.

Після процедури холодної парафінотерапії зникають мікроспазми поверхневих м’язів, епідермальна тканина насичується поживними речовинами, прискорюється кровообіг і лімфотік, усуваються набряки. В результаті неінтенсивного світлового прогрівання розслабляються зв’язки та полегшуються запальні процеси (в тому числі суглобів).

Крем-парафін можна використовувати як самостійний засіб або доповнювати його дію іншими препаратами, що живлять і насичують тканини вологою, посилюючи сприятливу дію парафіну.

Рекомендується подумати про використання парафінотерапії та придбати засіб для парафінотерапії в таких ситуаціях:

• Якщо шкіра стала надто сухою, шорсткою, грубою;
• Є ділянки мозолів, натоптишів, потовщень;
• Тріщини з'явилися після роботи на дачі, виробництві, після тривалого перебування в холодних умовах без захисних засобів тощо.

Крім того, застосування парафінового засобу використовується також у профілактичних цілях – для запобігання погіршенню стану шкіри, як частина комплексного догляду, а також для запобігання передчасному старінню шкіри.

Холодна парафінотерапія при мозолях

Проблема мозолів на ногах знайома багатьом людям. Ущільнення шкіри може з'являтися в області пальців ніг, на п'ятах і на тильній стороні стопи.

Мозоль — це різновид мозолю, обмежена зона зроговіння, надмірне потовщення епідермального шару, що утворюється в зоні частого зовнішнього здавлювання та тертя.

Починати самостійне видалення мозолів вдома можна лише тоді, коли немає болю та ознак запалення. Не рекомендується зрізати ороговілі ділянки, оскільки це може спричинити розвиток ускладнень, з якими буде набагато важче боротися.

Холодна парафінотерапія з сечовиною рекомендується при мозолях та неглибоких натоптишах. Сечовина в оптимально ефективній концентрації близько 25% пом'якшує ороговілі ділянки шкіри, що дозволяє легше та швидше видаляти нашарування з поверхні шкіри. Сечовина сприяє інтенсивному зволоженню та пом'якшенню, зменшуючи дискомфорт від шорстких ущільнень. Оброблена шкіра одночасно санується, прискорюються процеси відновлення, що призводить до швидкого загоєння з утворенням м'яких, гладких та здорових тканин. У поєднанні з крем-парафіном можна досягти швидких видимих результатів, надовго повернути шкірі доглянутий вигляд. Добре, якщо склад комплексного засобу додатково міститиме ефірні олії, рослинні екстракти.

Підготовка

Перш ніж проводити процедуру, потрібно переконатися, що в зоні нанесення парафінового крему немає подряпин, виразок, гнійників.

Вже використаний кремовий продукт не можна наносити повторно для наступного застосування.

Важливе правило: ділянка, на яку наноситься крем, має бути чистою та сухою, без будь-яких пошкоджень.

Якщо у людини є схильність до розвитку дерматологічних запальних захворювань, тріщин, то рекомендується попередньо підготувати добавки до парафінового крему – наприклад, кілька крапель вітаміну Е або персикової олії. Крім того, популярністю користуються й інші добавки:

• Цитрусові олії – тонізують, живлять, забезпечують загальне розслаблення організму в рамках ароматерапії;
• Какао – насичує тканини поживними та біологічно активними речовинами, сприяє швидшому відновленню;
• Олія чайного дерева та хвої сосни – зупиняє розвиток запальних процесів, підвищує місцевий імунний захист, захищає від бактеріальних та грибкових захворювань.

Після вибору правильного засобу для холодної парафінотерапії необхідно підготувати зону застосування:

• Ретельно вимийте водою з милом, висушіть;
• Зробіть легкий пілінг за допомогою скрабу (розтирайте обережно, щоб не пошкодити тканину);
• Змийте скраб, висушіть і почніть наносити парафінову масу.

Що потрібно для холодної парафінотерапії?

Процедура доступна та нескладна. Для її проведення вам знадобиться не так багато приладів, зокрема:

• Крем-парафін (його купують у косметичних магазинах, салонах, аптеках);
• Одноразові рукавички з поліетилену (часто такі рукавички йдуть у комплекті з кремом);
• Терморукавички (рукавиці, рушник, шарф – кожен може вибрати, що йому зручніше);
• Живильний або зволожувальний крем, скраб (будь-який на ваш вибір);
• Пластиковий або скляний шпатель, пензлик для розподілу засобу по шкірі (не обов'язково, можна обійтися і без них);
• Серветки.

Всі прилади та сам продукт можна придбати в косметичних магазинах та відділах гіпермаркетів, салонах краси та аптеках. Перед покупкою бажано отримати додаткову консультацію косметолога, дерматолога або продавця-консультанта в салоні, що дозволить вам вибрати найбільш підходящий та ефективний продукт.

Техніка холодної парафінотерапії

• Підготуйте шкіру до процедури холодної парафінотерапії, вимийте та висушіть, обробіть дезінфікуючим засобом, зніміть прикраси та одяг (якщо він заважає сеансу).
• Потріть ділянку відповідним скрабом. Змийте, промокніть насухо.
• Нанесіть парафіновий крем на очищену поверхню шкіри (пензлем, губкою, шпателем або просто рукою), повторіть нанесення кілька разів, щоб досягти необхідного розподілу засобу.
• Одягніть одноразові рукавички з поліетилену, або целофанові пакети, або поліетиленові шкарпетки, а поверх них – теплі рукавиці, шкарпетки (можна обмотати рушником або шарфом, щоб створити необхідний тепловий ефект).
• Тримайте крем на шкірі протягом часу, зазначеного на упаковці (в інструкції до обраного засобу). Цей час може коливатися від 15 до 60 хвилин.
• Після закінчення зазначеного терміну зніміть целофан і протріть оброблену ділянку серветками. Змивати масу водою не потрібно: залишки крему дозволяється максимально втерти в шкіру.
• Додатково нанесіть зволожувальний або живильний крем (останній кращий).

Етапи холодної парафінотерапії

• Підготовка поверхні шкіри до нанесення засобу: зняття кілець та браслетів, видалення раніше нанесених ліків (мазей тощо), а також лаку для нігтів (якщо лікувальний вплив потрібен безпосередньо на нігтьові пластини).
• Дезінфекція шкіри (антисептична обробка).
• Нанесення на шкіру скрабу, а потім легкий масаж, який видаляє ороговілі клітини та готує тканини до нанесення парафіну. Залишки скрабу слід видалити, а поверхню висушити.
• Вибір крем-парафіну залежить від типу шкіри та очікуваного ефекту (засіб може бути зволожуючим, омолоджуючим, відновлюючим, антимозольним тощо).
• Безпосереднє нанесення парафінової маси, зверху надівши рукавицю або поліетиленовий пакет.
• Видалення продукту холодної парафінотерапії.
• Обробка шкіри звичайним живильним або зволожуючим кремом.

Холодна парафінотерапія для рук

Більшість фахівців не радять робити холодну парафінотерапію для рук занадто часто, оскільки це може призвести до звикання шкіри та зниження ефективності наступних процедур.

Готовий крем-парафін випускається в щільно закритій банці або тюбику. Однієї упаковки зазвичай вистачає на 6-12 застосувань (залежно від масштабів використання). Важливо усвідомлювати, що холодний вплив більш поверхневий, ніж гарячий, тому тримайте крем на руках довше, ніж зазвичай (оптимально – 40-45 хвилин, або до 1 години).

Правильно підібрана терапія призводить до таких результатів:

• Збільшення міжклітинних просторів, що дозволяє легше та краще доставляти поживні речовини до тканин;
• Пом'якшення верхнього шару дерми, покращення зовнішнього вигляду шкіри;
• Розкриття пор, прискорення виведення токсинів;
• Посилення регенерації тканин, відновлення пошкоджених ділянок;
• Підтягуючий ефект;
• Посилити кровообіг і лімфообіг.

Фахівці стверджують, що вже після першої процедури ваші руки виглядатимуть більш доглянутими та свіжими. Бажано проводити курси парафінотерапії – 10 сеансів з інтервалом двічі на тиждень, 2-3 рази на рік. У разі проблемної шкіри рук процедури проводяться частіше, і курс може становити 20 процедур з інтервалом тричі на тиждень.

Холодна парафінотерапія для рук рекомендується в таких ситуаціях:

• При появі вікових змін шкіри, авітамінозу;
• При появі плям (включаючи пігментні);
• При сухості, лущенні, набряках;
• При частому використанні побутової хімії або роботі в холодних умовах.

Якщо передбачається терапевтичний вплив на нігтьову пластину, перед процедурою слід зняти лак. Корисно додати до крем-парафіну кілька крапель касторової олії, персикової або мигдальної. Це допоможе наситити нігті та кутикулу вологою.

Додавання скипидарної олії до крему допомагає зміцнити ламкі нігті, запобігти їх розшаруванню.

Холодна парафінотерапія для ніг

Парафінотерапія для ніг рекомендується для оновлення та зволоження шкіри, для полегшення видалення мозолів та натоптишів, для усунення дискомфорту. Процедура сприяє розслабленню, мінімізує прояви стресу та хронічної втоми, покращує зовнішній вигляд шкіри на стопах та колінах вже після першого застосування. Холодну парафінотерапію можна використовувати в будь-яку пору року, хоча особливо рекомендується вона навесні та влітку: саме в ці періоди шкіра на стопах більш вразлива.

Процедура має такі ефекти:

• Розслабляє, тонізує, знімає втому ніг;
• Нормалізує потовиділення;
• Покращує кровообіг у нижніх кінцівках;
• Допомагає зменшити набряк та почервоніння;
• Ефективно живить завдяки добавкам, що входять до складу парафінового крему;
• Розгладжує шкіру, знімає спазми поверхневих м'язів.

Для більшої ефективності після нанесення парафіну обгорніть ноги поліетиленом і рушником, або одягніть теплі, просторі шкарпетки. Парафінотерапія використовується для загального покращення стану шкіри або з вузькоспрямованою метою – наприклад, для зволоження занадто сухої шкіри або для пом’якшення мозолів.

Добавки, які часто додають до кремового парафіну, що використовується для ніг:

• Ефірні олії – посилюють зволожувальний та живильний ефект;
• Вітаміни – стимулюють відновлення та загоєння, захищають епідерміс від зовнішніх негативних факторів;
• Рослинні екстракти – тонізують та усувають втому, надають енергії, додатково зволожують;
• Біоактивні компоненти, концентрований рослинний сік, сироватки;
• Ароматизатори.

Додаткові компоненти дозволяється додавати до крему самостійно. Наприклад, ефірну олію додають у кількості 4-8 крапель, залежно від області застосування засобу. Не слід додавати домішки у великій кількості, оскільки це може негативно вплинути на структуру та властивості парафінового крему.

У професійних колах найчастіше обирають продукти таких брендів, як Beauthy Image, Depilflax, Depileve, Gigi. Асортимент представлений багатою лінійкою кремів для різних потреб шкіри. Популярна та холодна парафінотерапія Aravia з квітковим та бджолиним воском у складі. Завдяки таким компонентам вдається швидко пом'якшити та зволожити епідерміс, підтримувати водний баланс, відновити еластичність та пружність, розгладити дрібні зморшки, запобігти передчасному старінню тканин, зміцнити нігтьову пластину, запобігти її розшаруванню та ламкості.

Холодна парафінотерапія після покриття гель-лаком

Головна умова – це адекватне, грамотне поєднання манікюру з гель-лаком та догляду за шкірою рук. Думки фахівців щодо часу проведення холодної парафінотерапії та нанесення гель-лаку або нарощування нігтів розходяться. Важливо розуміти наступне: покриття нігтів лаком не заважає проведенню терапії, але сама процедура парафінотерапії може негативно вплинути на стан покриття.

Щоб уникнути неприємностей, небажано проводити парафінотерапію одразу після або перед нанесенням гель-лаку. Насичена вологою шкіра та нігті є фактором, що ускладнює утримання покриття на нігтьових пластинах. Тому бажано, щоб процедура холодної парафінотерапії проводилася за тиждень до або через тиждень після манікюру (педикюру). Завдяки такому чергуванню можна досягти максимальної користі для шкіри, а також безпеки та якості лакового покриття.

Протипоказання до проведення

В інструкції до парафінового крему зазвичай описані всі протипоказання до його застосування. Зазвичай це такі проблеми та стани:

• Глибокі подряпини, рани, виразки на ділянках, куди передбачається нанесення засобу;
• Пустули, карбункули, фурункули, акне, алергічні процеси;
• Мікробні, грибкові, вірусні дерматологічні захворювання;
• Злоякісні та доброякісні пухлини;
• Депіляція воском напередодні ввечері;
• Алергія на будь-які компоненти обраного препарату та гіперчутливість шкіри.

Також протипоказаний пацієнтам з кардіостимуляторами або гемофілією. Протипоказання включають гостру інфекцію, застосування антикоагулянтів, порушення згортання крові, тяжкі захворювання серця та кардіостимулятори, вагітність, післяпологовий період, менструацію, анемію, проблеми зі здоров'ям, алергічні реакції на препарати для місцевого застосування. [ 2 ]

Що ще потрібно знати перед проведенням холодної парафінотерапії?

Парафін не використовується на обличчі. Дозволено обробляти руки, ноги, п'яти, коліна та лікті, плечі, нігті.

Ідеальний час для процедури – вечір перед сном. Такий підхід підвищує ефективність терапії.

У крем допускається додавання кількох крапель ефірних олій або рослинних екстрактів (попередньо краще проконсультуватися з косметологом щодо сумісності таких препаратів).

Ускладнення після процедури

Загалом, парафінотерапія є відносно безпечною, а побічні ефекти трапляються відносно рідко. Більшість побічних ефектів мають легкий або помірний ступінь тяжкості. Найпоширенішими побічними ефектами є почервоніння шкіри, свербіж, поколювання, гіперемія, висип тощо... [ 3 ], [ 4 ]. Важливим фактором є те, що шкіра пацієнта має алергію на траву або пластир. Якщо лікування застосовувати занадто довго, можуть утворюватися пухирі та виразки. Лі та ін. [ 5 ] повідомили про випадок опіків парафіном, коли праве коліно пацієнта було обпекле через необізнаність медичного працівника. Ван та ін. виявили, що в групах лікування, які використовували парафінотерапію, виникали шкірні захворювання (шкірна алергія), але блювоти, опіків, дихальної недостатності, серцевої недостатності чи смерті не було.

Якщо холодну парафінотерапію використовувати неправильно, а також ігнорувати протипоказання, можуть розвинутися побічні ефекти, такі як:

«Звикання» шкіри відзначається, якщо процедуру проводити занадто часто. Косметологи зазвичай вказують оптимальну частоту та тривалість застосування парафінового крему, але при домашньому самостійному застосуванні використання засобу часто не контролюється. Деякі клієнти помилково вважають, що часті процедури підуть на користь, але виявляється навпаки: шкіра звикає до лікування і перестає на нього реагувати. Ефективність стає «нульовою».

Кропив’янка, або алергічна реакція у вигляді почервоніння та дрібних пухирів, виникає за наявності потенційного алергену в засобі. Щоб уникнути такої реакції, необхідно заздалегідь протестувати засіб на невеликій ділянці тіла – наприклад, на згині руки або під коліном. Крім того, необхідно уважно прочитати склад засобу: якщо у людини вже була алергія на якийсь компонент, його ніколи не слід використовувати.

Нагноєння та посилення проблем виникають, якщо крем-парафін наносити на спочатку пошкоджену поверхню шкіри – наприклад, при глибоких подряпинах, відкритих ранах, виразках.

У багатьох статтях згадувалося, що найпоширенішою побічною реакцією на парафінотерапію є опіки. Щоб зменшити ймовірність опіків, парафін слід охолодити до відповідної температури перед лікуванням пацієнта, у будь-який час під час лікування слід запитати пацієнта про його самопочуття та оглянути шкіру на наявність еритеми, пухирів, подряпин тощо. Процедуру слід негайно припинити; після лікування слід уникати холодної води. Якщо в опіковій рані є гнійні виділення, рану слід очистити та контролювати інфекцію, ретельно промивши рану 3% розчином перекису водню, потім промивши рану 0,9% фізіологічним розчином, а потім промивши рану 0,9% фізіологічним розчином.

Важливо перед холодною парафінотерапією ретельно ознайомитися з протипоказаннями, оцінити ймовірність неприємних наслідків після процедури. Не завадить попередня консультація косметолога, дерматолога, алерголога. Спеціаліст оцінить за і проти, запропонує оптимальну частоту аплікацій парафіну.

Догляд після процедури

Після холодної парафінотерапії не потрібен особливий догляд. Однак численні позитивні результати можна помітити майже одразу:

• Епідерміс інтенсивно зволожується, шкіра стає м’якою та ніжною, а лущення та сухість не залишаються без наслідків;
• Пори відкриваються, а ділянки зроговіння усуваються;
• Активізуються процеси регенерації тканин, прискорюється обмін речовин, покращується кровообіг;
• Напруга та набряк зникають, а поверхневі м'язи розслабляються;
• Зменшує біль у суглобах, покращує настрій.

Багато фахівців радять проводити парафінотерапію ввечері, незадовго до сну. Це пов'язано з тим, що одразу після процедури слід забезпечити шкірі відпочинок, уникати перепадів температур та впливу хімічних речовин. Не варто одразу після терапевтичного сеансу виходити на холод або починати очищення з миючими засобами. Якщо крем-парафін нанесений на ноги, не варто одразу взувати взуття та піддавати ноги навантаженню, потрібно дати ногам відпочити близько 2 годин. Після цього всі обмеження знімаються.

Як часто можна проводити холодну парафінотерапію?

Регулярність процедур та їхня частота залежать від початкового стану шкіри на ділянках нанесення крем-парафіну.

Для профілактики достатньо однієї процедури на 1-2 тижні, але для сухої шкіри рекомендується використовувати процедуру частіше – наприклад, двічі на тиждень. Після успішного оновлення тканин або при нормальній зволоженості шкіри холодна парафінотерапія проводиться один раз на 1,5-2 тижні. Бажано проводити курси парафінотерапії – 10 сеансів з інтервалом два рази на тиждень, з повторенням 2-3 рази на рік. При проблемній шкірі рук процедури проводяться частіше, і курс може становити 20 процедур з періодичністю тричі на тиждень.