Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Холодова травма
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 07.07.2025
Вплив холоду може спричинити зниження температури тіла (гіпотермію) та місцеве пошкодження м’яких тканин. Замерзання тканин призводить до обмороження. До пошкоджень тканин, не пов’язаних з обмороженням, належать холодові судоми, траншейна стопа та обмороження. Лікування травм від холоду включає зігрівання.
Схильність до переохолодження підвищується через виснаження, голод, зневоднення, гіпоксію, серцево-судинні захворювання та контакт з вологістю або металом. До груп ризику належать люди похилого віку, діти та люди під впливом алкоголю чи наркотиків. У людей похилого віку знижена температурна чутливість, порушена рухливість та порушена комунікабельність, що може призвести до тривалого перебування в надмірно холодному середовищі. Ці розлади, у поєднанні з витонченням підшкірного жиру, сприяють переохолодженню, іноді навіть у приміщенні, в прохолодних кімнатах. Маленькі діти також мають знижену рухливість та комунікабельність, а також вище співвідношення поверхні тіла до маси, що також збільшує втрату тепла. Люди під впливом алкоголю або ті, хто втратив свідомість на холоді, мають високий ризик переохолодження.
Профілактика травм від холоду надзвичайно важлива. Шари теплого одягу та захист від вогкості й вітру важливі навіть тоді, коли погода навряд чи спричинить травму від холоду. Носіть одяг, який не виділяє тепла, навіть коли він мокрий (наприклад, вовняний або поліпропіленовий). Рукавички та шкарпетки слід тримати сухими, якщо це можливо. У дуже холодну погоду потрібні чоботи, які не обмежують кровообіг. Теплий головний убір особливо важливий, оскільки 30% тепла втрачається з поверхні голови. Вживання достатньої кількості рідини та їжі сприяє метаболічній теплопродукції. Уважне ставлення людини до охолоджених або обморожених ділянок тіла та їх негайне зігрівання можуть запобігти травмам від холоду.
[