Види та причини шийного болю

Шийний відділ хребта є найгнучкішим з усіх відділів. Саме тому він складається з маси хребців і хребців, які мають властивість тертися один об одного, запалюватися та болити при тривалих навантаженнях. Які бувають види болю в шиї та як від них позбутися?

Реакція на минулі травми

Навіть якщо ми травмували шию багато місяців чи років тому, вона може не відреагувати болем одночасно. Але минулі травми (мікротравми) можуть дати про себе знати через тривалий час. А потім раптом шия починає боліти, нібито без причини, і ми дивуємося: нібито й не було перевантаження, звідки береться біль?

А також бувають ситуації (і вони поширені), коли мікротравми накопичуються, що призводить до деформації шийних хребців, про яку людина може навіть не підозрювати. Здоров'я шиї залежить від того, як швидко ви реагуєте на найменший біль у шиї. Бо навіть невеликі болі в шийному відділі хребта можуть сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров'ям шиї.

Дуже важливо, перш за все, направити хребці в правильне положення та боротися з проявами їх деформації, навіть якщо болю ще немає або він дуже слабкий і нечастий.

Причини болю в шиї

• Постійна сидяча робота з перенапруженням шийних хребців
• Травми та мікротравми, удари, переломи хребців
• Занадто велике навантаження на хребет в цілому, а також на зв'язки та суглоби
• Вікові зміни, що деформують хрящову тканину та тіло шийних хребців
• Інфекції різних видів та локалізацій
• Пухлини, розростання в тілі хребців та між ними
• Слабкі м'язи, відсутність фізичної активності, однакове положення шиї протягом кількох годин
• Розтягування шийних зв'язок під великими навантаженнями без розминки
• Незручна поза під час сну, яка призводить до скутості та болю в м'язах шиї

[ 1 ]

Як відбуваються негативні зміни в шийних хребцях?

Дуже часто у людини виникають проблеми з дисками. Вони розташовані в області хребців. Що таке диск? Це сполучна тканина між хребцями, яка має властивість змінювати свою форму через травми, з віком або від надмірного навантаження на шийні хребці.

Коли диски змінюють свою форму, деформуються, викривляються, лікарі називають цей процес дегенерацією диска. Коли така дегенерація відбувається занадто швидко та інтенсивно, біль може бути просто неймовірним, і виправити ситуацію стає все складніше.

Коли травмуються шийні хребці, це викликає дегенерацію, яка дуже часто відбувається непомітно. Людина може навіть не підозрювати, що її шийні хребці змінюють форму, зношуються та викривляються. Разом з хребцями зношується та деформується також сполучна тканина дисків. Тому важливо пройти обстеження у лікаря при найменшому болю в шиї.

Різні види болю в шиї

У кожного шия болить по-різному: сильно та різко, так, що важко рухатися, нудно та спочатку «терпимо», а потім може пронизувати різкими нападами. І причини болю в шиї також різні.

[ 2 ], [ 3 ]

Механічний біль у шиї

Чому механічний? Тому що він безпосередньо залежить від того, як і скільки ми рухаємося. Механічний біль у шиї також є хронічним, від нього важко позбутися, якщо ви не шанувальник фізичних вправ та відпочинку.

При постійній напрузі в шиї та майже повній відсутності рухів (наприклад, під час роботи за комп'ютером) суглоби шиї запалюються, а сполучна тканина в дисках повільно та непомітно починає дегенерувати (змінювати форму). Спочатку шия не реагує болем, але це лише спочатку. Потім біль може стати вашими постійними надокучливими супутниками та виникає при найменшому перенапрузі.

Як тільки шия отримує навантаження, м’язи можуть спазмуватися, і ви не можете рухатися ні вправо, ні вліво через біль. Краще не допускати цього стану та давати м’язам шиї перепочинок, змінюючи положення та нахиляючись у різні боки.

Радикуліт шиї

Це захворювання також називають шийною радикулопатією. Шийний радикуліт вражає нервові корінці шиї, які запалюються та починають передавати сильні больові сигнали в мозок. Пучки нервів розташовані в спинному мозку. Вони поширюються вздовж плеча та далі вздовж руки. Ось чому, коли ці корінці запалюються або защемлюються, біль у шиї може іррадіювати далеко в руку та ускладнювати рухи.

Нервові корінці можуть бути защемлені деформованим хребцем або шипом, що в нього вростає. М’язи шиї тоді стають слабкими, болючими і навіть можуть німіти не лише в шиї, а й у всій руці. Цей стан небезпечний через сильний біль, який може навіть призвести до втрати свідомості у людини.

Шийний радикуліт та грижа міжхребцевого диска

Коли людина сильно навантажує шию, диски між шийними хребцями швидко стають непридатними для використання та деформуються. Тоді може виникнути грижа диска, тобто ядро диска виступає за межі дискового кільця (так зване фіброзне кільце). Нервові корінці сильно стискаються, і це викликає різкий та сильний біль.

Пошкоджений диск може «загризтися» за допомогою виступаючих частин, що утворилися під час пошкодження. М’язи шиї та руки німіють, біль посилюється, слабшає і при цьому виді радикулопатії може допомогти лише невідкладна медична допомога.

Примітно, що грижа шийного диска не обов'язково може виникнути у людей похилого віку. Пацієнти до 30 років також знаходяться в групі ризику, якщо вони ведуть малорухливий спосіб життя або, навпаки, зловживають інтенсивними фізичними навантаженнями.

[ 4 ], [ 5 ]

Мієлопатія шийного відділу хребта

Іншими словами, це захворювання називається стенозом хребцевого каналу. Стеноз – це небезпечне захворювання шийних хребців, яке сигналізує про сильну деформацію шийних хребців. Як виникає стеноз?

Через великі навантаження на шию, неправильне харчування та низку травм на хребцях можуть виростати хребці – остеофіти. Ці хребці можуть здавлювати нервові корінці, які запалюються, і тоді виникає різкий біль у шиї. При мієлопатії типово, що стискаються не тільки нервові корінці, але й сильне навантаження на хребетний канал. Він стискається, спинний мозок запалюється, і різкий біль у шиї не дозволяє людині рухатися. Як неприємне доповнення до цієї ситуації, рухи рук можуть бути утруднені, оскільки біль іррадіює і туди.

[ 6 ], [ 7 ]