Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
25% дітей у Великій Британії відчувають дефіцит вітаміну D
Останній перегляд: 01.07.2025
Вчені з Королівського коледжу педіатрії та дитячого здоров'я стверджують, що близько 25% дітей у Великій Британії страждають від дефіциту вітаміну D, який є причиною рахіту. Крім того, дефіцит вітаміну D в організмі небезпечний, оскільки збільшує ризик розвитку туберкульозу, розсіяного склерозу та діабету.
Дослідження, проведене в січні цього року, дуже стурбувало лікарів, оскільки випадки рахіту серед наймолодших жителів Великої Британії почастішали.
Мітч Блер, професор Королівського коледжу та провідний автор дослідження, закликає до колективної відповіді на цю проблему. Він пропонує підвищити обізнаність медичних працівників про легкодоступні та недорогі джерела вітаміну D, а також просвітити громадськість щодо необхідності вживання продуктів, що містять цей вітамін.
Згідно з дослідженнями експертів, більшість багатонаціонального населення країни страждає від нестачі вітаміну D в організмі.
Сучасні дослідження експертів свідчать про те, що дефіцит вітаміну D є критичною проблемою серед дітей, підлітків та вагітних жінок. Експерти відзначають чотириразове збільшення захворюваності на рахіт. Востаннє найбільша поширеність цього захворювання спостерігалася у Великій Британії у 19 столітті.
Раніше цього року головний лікар Великої Британії запропонував усім вагітним та жінкам, що годують грудьми, людям старше 65 років та дітям віком від шести місяців до п'яти років приймати добавки вітаміну D.
Урядова програма «Здоровий старт» забезпечує безкоштовними вітамінами малозабезпечені сім’ї та тих, хто перебуває в групі ризику. Однак ці вітамінні добавки є дефіцитними, а їх споживання низьке. Експерти також зазначають необхідність того, щоб медичні працівники могли точно виявляти дефіцит вітаміну D у дітей. Ознаками його дефіциту в організмі є біль у кістках і м’язах, слабкість і судоми.
«Ми знаємо, що дефіцит вітаміну D є зростаючою проблемою. Наші дослідження підтверджують це, а також показують вражаюче високий рівень дефіциту в певних групах населення, включаючи дітей. Люди отримують лише частину необхідної їм кількості вітаміну D – лише 10%. Але це проблема, яку можна і потрібно вирішувати. Ви можете отримати вітамін D зі здорового харчування, а також прогулюючись на свіжому повітрі, гріючись на сонці та одночасно отримуючи вітаміни. Ви також можете приймати добавки. Поповнити свій організм вітамінами, особливо вітаміном D, нескладно», – коментує професор Блер.
Співробітники Королівського коледжу розпочали кампанію з підвищення обізнаності громадськості щодо необхідності вітаміну D, його наявності, доступності та переваг.
Джерелами вітаміну D є продукти тваринного походження, особливо риба: лосось, оселедець, тунець, скумбрія та скумбрія. Морепродукти, печінка тріски, свиняча та яловича печінка, сир, яєчні жовтки, вершкове масло та сир також багаті на цей вітамін.