Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Чи обов'язково захищатися від сонячних променів?
Останній перегляд: 02.07.2025
Щоразу, коли виходите на вулицю в літню спеку, обов'язково одягайте легку панаму або капелюх. А ділянки тіла, які не закриті одягом, необхідно добре обробити сонцезахисним кремом.
Лікарі запевняють, що сонячні опіки особливо небезпечні для молодих людей. Навіть одноразовий, але сильний вплив ультрафіолетового випромінювання може спричинити розвиток раку шкіри: не одразу, а через 10-20 років.
В американців є відомий слоган про захист шкіри в спекотну погоду. Він звучить як «slip-slop-slap» – «сорочка, капелюх і крем». Американці вважають, що тільки в такому вигляді можна насолоджуватися прогулянками влітку. До речі, цей вислів був вигаданий в Австралії близько тридцяти років тому: його вперше використали для профілактичного навчання населення щодо раку шкіри.
Професор Мартін Вайнсток, який спеціалізується на дерматоепідеміології в Університеті Брауна, попереджає, що навіть один сонячний опік у дитинстві чи підлітковому віці може пошкодити клітинну ДНК і призвести до меланоми, хоча й через десятиліття.
«Якщо такий ризик існує після одноразового опіку, то що вже говорити про випадки, коли людина «обпікається» регулярно: небезпека зростає багаторазово. І навіть за відсутності очевидних опіків ультрафіолетові промені поступово здатні викликати мутації. І результат таких мутацій все одно той самий», – пояснює доктор Вайншток.
Ультрафіолетові промені особливо небезпечні для дітей та підлітків, хоча нічого корисного у впливі канцерогенів для дорослих також немає. Представники Американської асоціації з вивчення ракових пухлин довели, що чим раніше людина отримала ультрафіолетовий опік (наприклад, у дитинстві), тим більший ризик розвитку раку в дорослому віці. За статистикою, у жінок, які мали сонячні опіки у віці від 15 до 20 років, меланома шкіри виникає на 80% частіше.
«Ця закономірність виникає тому, що людина, яка опромінюється в ранньому віці, має більше часу для повного прояву клітинних пошкоджень, безпосередньо пов’язаних з раковими процесами та іншими проблемами», – пояснює вчений.
Тому батькам слід дати одну пораду: вкрай важливо захищати дітей від сонячних опіків.
«Літо та палюче сонце обов’язково варто асоціювати з використанням сонцезахисного крему з фільтром SPF 30+ та добре закриваючим одягом. Причому крем слід наносити після повернення з прогулянки або після купання», – рекомендує спеціаліст.
Також слід пам'ятати, що місце для відпочинку оптимальне лише за умови, що воно обладнане парасолькою або навісом. Навіть дерево підійде як укриття від сонця.
Крім того, необхідно пояснювати дітям небезпеку соляріїв. У багатьох країнах ця процедура заборонена особам віком до 18 років.
Інформація описана на вебсайті medbe.ru (http://medbe.ru/news/novosti-v-onkologii/opasnost-solnechnykh-luchey-i-ozhogov-kak-zashchititsya-ot-raka-kozhi/).
[