Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Депресія і стрес провокує раннє старіння у жінок
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 02.07.2025
В одному з останніх досліджень фахівці виявили, що організм дівчат, які перебувають у стресі та живуть у сім'ї, де хтось із членів у минулому страждав від депресії, старіє швидше. Зв'язок між депресивними розладами, стресом та передчасним старінням організму вже був доведений вченими неодноразово.
Старінню сприяють укорочені теломери, які розташовані на кінцях хромосом. Теломери коротшають з віком, що призводить до старіння організму. Як довели експерти, чим швидше коротшають теломери, тим швидше старіє організм і настає смерть.
Процес скорочення теломер може прискорюватися оксидативним стресом та іншими негативними процесами, що пошкоджують структуру ДНК. На даному етапі дослідники не можуть назвати точну причину прискореного старіння у деяких людей. На думку експертів, причиною можуть бути стрес, депресивні розлади або короткі теломери.
У ході дослідження, в якому експерти намагалися визначити причину старіння, було проаналізовано стан близько 100 дівчаток віком від 10 до 14 років.
У учасників експерименту не було виявлено ознак депресії, проте кожен з них потрапив до групи ризику, оскільки один із членів сім'ї страждав від депресивних розладів у минулому. Крім того, фахівці створили контрольну групу.
Кожній учасниці експерименту було запропоновано пройти стрес-тестування, а також фахівці розпитали дівчат про стресові ситуації, які траплялися в їхньому житті.
Вчені виміряли рівень гідрокортизону у дівчат, важливого катаболічного гормону, що виробляється у відповідь на стрес. Рівень гормону вимірювали до та після проходження дівчатами стрес-тесту.
В результаті фахівці виявили, що у дванадцятирічних дівчаток, у яких було виявлено підвищений ризик розвитку депресії, спостерігалися вкорочені теломери (еквівалентно шести голам). Найімовірніше, коротка довжина теломер передує розвитку депресивних розладів. Також у цієї категорії підлітків вчені визначили вищу реактивність гідрокортизону у відповідь на стрес-тести, що, найімовірніше, призводить до передчасного старіння організму.
Як показали інші дослідження, вживання газованих напоїв не тільки провокує ожиріння, але й прискорює процес старіння клітин.
Як уже згадувалося, тривалість життя залежить від довжини теломер. Каліфорнійський університет дослідив понад п'ять тисяч добровольців віком від 20 до 65 років, яких опитували в 1999-2002 роках щодо стану здоров'я. Усі учасники дослідження не страждали на серцево-судинні захворювання та діабет. Під час експерименту фахівці виміряли довжину теломер добровольців і виявили, що довжина теломер була коротшою у тих, хто вживав велику кількість газованих напоїв. Вчені зазначили, що вживання 0,5 літра газованої води щодня додає клітинам 4,6 року, що можна порівняти з впливом нікотину на організм курця.
В середньому, систематичні тренування подовжили життя клітин на таку ж кількість років.
Вчені також зазначили, що короткі теломери збільшують ризик розвитку діабету, деяких видів раку та серцево-судинних захворювань.
[