Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Дослідження виявило "блакитну пляму" мозку як ключового учасника в циклах сну
Останній перегляд: 03.07.2025
Вчені з Лозаннського університету вперше визначили ключову роль ділянки мозку під назвою блакитне місце (LOC) в організації сну та його порушеннях. Дослідження показало, що LOC відіграє важливу роль у переходах між фазами сну (NREM та REM), забезпечуючи «несвідому пильність» під час сну. Це відкриття проливає світло на механізми порушення сну під час стресу та пропонує нові підходи до лікування.
Основні відкриття
LC як «шлюз» між NREM- та REM-фазами сну
- ЛЦ, раніше відомий як центр вироблення норадреналіну, гормону, відповідального за реакцію на стрес і неспання, виявився ключовим елементом у регулюванні циклу сну.
- За нормальних умов активність LC коливається кожні 50 секунд, що дозволяє організму:
- На пікових рівнях активності: забезпечте пильність та готовність до пробудження.
- У фазах спаду: ініціюють перехід до фази швидкого сну, що характеризується активною мозковою діяльністю.
Нова структурна організація сну.
Дослідники показали, що цикл сну складається з раніше невідомих «структурних одиниць», у яких:- Піки активності ЛК забезпечують стан напівсонливості на підкірковому рівні мозку.
- Зниження активності створює умови для переходу до фази швидкого сну.
Вплив стресу на цироз та сон
- Стрес, який виникає протягом дня, збільшує активність LC під час сну, що призводить до:
- Затримка початку фази швидкого сну.
- Фрагментація NREM-сну через часті пробудження.
- Це особливо важливо для розуміння зв'язку між порушеннями сну та психічними розладами, такими як тривожність.
- Стрес, який виникає протягом дня, збільшує активність LC під час сну, що призводить до:
Функції LC під час сну
NREM-сон
- Характеризується глибокими стадіями сну, необхідними для відновлення організму.
- LC контролює перехід від NREM до REM сну, і активність LC повинна бути низькою.
Швидкий сон
- Пов'язаний з інтенсивною мозковою діяльністю та снами.
- Норадреналін, що виділяється ЛЦ, запобігає занадто частому пробудженню, але коли він виробляється в надлишку (наприклад, через стрес), фаза швидкого сну затримується.
Практичне значення
Діагностика та лікування порушень сну
- LC може бути використаний як біомаркер для оцінки та корекції циклів сну.
- Дослідження відкриває можливості для розробки нових методів лікування розладів сну, пов'язаних з тривогою та стресом.
Клінічні застосування
- Університетська лікарня Лозанни (CHUV) розпочала дослідження, щоб підтвердити застосовність механізмів, виявлених у мишей, до людського сну.
Еволюційні аспекти сну
- Було виявлено, що деякі рептилії, які не мають чіткого розмежування між NREM та REM, мають цикли сну тривалістю 50 секунд, що вказує на можливі давні аналоги активності LC.
Висновки
Вивчення LC як «перемикача» між стадіями сну дає нове розуміння організації та порушення сну. Це відкриття не лише допомагає нам зрозуміти, як стрес впливає на сон, але й пропонує шляхи розробки більш ефективних методів лікування, від моніторингу до коригування циклу сну, використовуючи LC як терапевтичну мішень.
Дослідження було опубліковано в журналі Nature Neuroscience.