Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Доведено зв'язок характеру харчування та розвитку психічних розладів у підлітків
Останній перегляд: 30.06.2025
Підлітки, які їдять «нездорову їжу», частіше мають проблеми з психічним здоров’ям, стверджують вчені з Університету Дікіна (Австралія).
У дослідженні, яке проводилося з 2005 по 2007 рік, розглядалися харчові звички та психічне здоров'я 3000 австралійських підлітків віком від 11 до 18 років. Дослідники виявили сильний зв'язок між харчуванням хлопчиків та психічним здоров'ям: чим здоровішим було їхнє харчування у 2005 році, тим кращим було їхнє психічне здоров'я у 2007 році, і цей зв'язок підтвердився навіть після врахування куріння, ваги та соціально-економічного статусу.
Зворотний зв'язок, тобто зміни в раціоні внаслідок проблем з психічним здоров'ям, не доведений.
Підлітки, яким вдалося покращити свій раціон, показали покращення психічного здоров'я. А у тих, хто почав харчуватися гірше, діагностували різні психічні розлади, включаючи депресивні розлади. Це дослідження підкреслює, що ці зміни психічного стану не пов'язані зі змінами ваги чи рівня фізичної активності учасників.
Результати дослідження свідчать про те, що деяким випадкам депресії у підлітків можна запобігти, контролюючи дитячий раціон.