Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Легкий алкоголь зміцнює кістки жінок
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 01.07.2025
Вино – це легкий алкогольний напій, який у помірних кількостях може зміцнювати кістки літніх жінок, тим самим знижуючи ризик остеопорозу. Це захворювання поширене серед людей похилого віку та є небезпечним для жінок.
Келих легкого червоного вина або келих пива у щоденному раціоні жінки допомагає запобігти розвитку таких захворювань, як артрит та остеопороз. До такого висновку дійшли американські вчені. Легкі алкогольні напої можуть бути чудовим стимулятором для процесу відновлення кісткової тканини, це встановила науковий керівник Уршула Іванець під час випробувань.
Наскільки відомо, кістки жінок у похилому віці слабшають набагато більше, ніж чоловічі, особливо після менопаузи. Ця проблема пов'язана з тим, що вироблення естрогену – жіночого гормону, відповідального за процеси відновлення організму (включаючи кісткову тканину), значно знижується.
Американські дослідники вирішили провести тест за участю сорока жінок. Пані вживали легкі алкогольні напої в невеликих кількостях щодня протягом двох тижнів. Потім жінки на такий самий час відмовилися від вживання алкоголю. Аналіз показав, що протягом періоду часу, коли вони вели здоровий спосіб життя, вміст маркерних молекул, які свідчать про руйнування кісткової тканини, збільшувався багаторазово. Через день після вживання келиха вина концентрація цих шкідливих молекул зменшувалася в кілька разів.
Остеопороз вражає переважно жінок старше п'ятдесяти років. Дослідження, проведені вченими, показали, що жінки, які щодня вживають легкі алкогольні напої в помірних кількостях, можуть похвалитися міцними кістками. Цього не можна сказати про жінок, які взагалі не вживають алкоголь. Тому можна з упевненістю сказати, що легкий алкоголь у невеликих дозах допомагає значно зменшити втрату кісткової маси.
[