Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Має значення, з якого боку ліжка спить людина
Останній перегляд: 02.07.2025
Виявляється, що недостатньо просто «вставати вранці на правильний бік ліжка». Важливо також, на якому боці ліжка людина спить, і фен-шуй тут ні до чого.
Англійські вчені визначили, що правильна сторона ліжка для сну безпосередньо впливає на настрій людини і навіть на успіх. У дослідженні взяли участь тисячі добровольців, які спали на певних сторонах ліжка, а пізніше розповідали про свій день і навіть про своє здоров'я.
Експерти провели опитування досліджуваних людей і дійшли однозначного висновку: найоптимальніший бік для сну – лівий. Ті, хто спав ліворуч, мали більш оптимістичні погляди на навколишню дійсність, з більшою любов'ю ставилися до своїх близьких і колег. Такі люди легко заводили друзів, їм «щастило» з роботою і вони не скаржилися на поганий настрій і здоров'я.
Деякі скептики зазначають, що відсотки в цьому дослідженні не дуже великі, але тенденція до «лівобічного» сну очевидна.
Психологи стверджують, що отримані результати можуть негативно вплинути на стосунки особливо вразливих пар, які тепер «боротимуться» за право спати на лівому боці ліжка. Тут вчені роблять поправку: це спостереження не стосується тих подружжя, які змушені спати на правому боці «мимоволі». Воно стосується лише людей, які ночують на самоті. Решті ж, щоб бути в гарному настрої, достатньо просто добре виспатися, що може забезпечити правильно підібраний матрац та постільна білизна.
У пошуках «правильної» сторони ліжка співробітники компанії звернули увагу на ще один важливий момент: було виявлено, що значна кількість подружніх пар, перебуваючи у відмінних стосунках один з одним, все ж сплять не в одному ліжку, а в різних ліжках і навіть кімнатах. Більшість людей називають хропіння чоловіка/дружини або неспокійну поведінку уві сні як причини такої поведінки. Менша кількість опитаних добровольців віддає перевагу спати з дітьми або домашніми тваринами, а не в подружньому ліжку.
Крім того, експерти визначили оптимальну дистанцію між подружжям під час сну. Наприклад, пари, які сплять на відстані не більше трьох сантиметрів одне від одного, можуть не турбуватися про якість своїх сімейних стосунків.
Поки що незрозуміло, з чим можна пов'язати результати цього дослідження. Однак вчені вважали отриманий факт доведеним і рекомендують кожній людині зробити відповідні висновки самостійно. Поки що відкритим залишається лише одне питання: що робити людям, які не можуть спати на одному боці ліжка, неконтрольовано рухаючись і перевертаючися під час сну? Експерти залишають за собою право проводити подальші дослідження, і нам залишається лише сподіватися, що незабаром ми отримаємо вичерпні відповіді на всі питання, які нас цікавлять.
Це дослідження було ініційовано виробничою компанією, яка спеціалізується на постільній білизні та меблях для спальні.