Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Мозок відчуває зміну пори року
Останній перегляд: 02.07.2025
Нещодавні дослідження вчених показали, що мозок здатний визначати не лише час доби, а й пору року. Як виявляється, спеціальні речовини дозволяють організму адаптуватися до нової пори року.
Зміни світлового дня призводять до низки коливань в організмі – змін артеріального тиску, температури, гормонального рівня та функцій внутрішніх органів. Фахівці називають такі коливання внутрішнім (біологічним) годинником або циркадними ритмами.
У перебудові організму на новий сезон беруть участь спеціальні речовини – хлориди та гамма-аміномасляні кислоти, рівень яких змінюється зі збільшенням (зменшенням) світлового дня.
Внутрішній годинник людини працює незалежно від зовнішніх умов, але частково він залежить від певних обставин, зокрема тривалості світлового дня.
Різні експерименти вчених у цій галузі показали, що штучно подовжений світловий день шкідливий для організму, так само як і робота вночі. Такі порушення викликають проблеми зі сном, зміни гормонального фону, психологічного стану, а крім того, можливі проблеми із зачаттям, особливо у жінок.
Також тривалість світлового дня впливає та допомагає розподіляти енергетичні ресурси організму; при зміні світлового дня порушуються функції бурого жиру, що призводить до надмірного накопичення глюкози та жирних кислот і збільшує ризик розвитку діабету та серцево-судинних захворювань.
В одному з наукових журналів була стаття, в якій команда вчених описувала, як змінюється робота генів та імунної системи зі зміною пір року.
У своїй роботі фахівці проаналізували понад 20 тисяч генів, з яких понад 5 тисяч продемонстрували «сезонну залежність» (2311 були більш активними в літні місяці, а 2825 — взимку). Саме з цієї причини багато захворювань, таких як діабет, серцево-судинні захворювання, психічні розлади, загострюються в певну пору року. Довгий час фахівці не могли зрозуміти, що саме запускає процеси перебудови організму.
Спільне дослідження японських та американських вчених показало, як саме мозок регулює внутрішній годинник організму.
Супрахіазматичне ядро відповідає за циркадні ритми, воно містить нейрони, що регулюють біологічний годинник. Цікавим відкриттям стало те, що ядро має дві області, циклічна активність яких залежить від тривалості світлового дня та не збігається із загальним «розкладом».
Під час своїх досліджень фахівці зазначили, що чим довше світловий день, тим більше відрізняється активність нейронів порівняно з іншими клітинами мозку.
Як уже згадувалося, рівень хлоридів та гамма-аміномасляної кислоти визначає функціонування внутрішніх процесів організму. Дослідники виявили, що рівень цих речовин змінюється зі збільшенням (або зменшенням) світлового дня, тоді як ділянки в супрахіазматичному ядрі, що виділяються із загального «розкладу», допомагають організму визначати пору року.
Ця робота фахівців доводить, що людський мозок є складнішим механізмом, ніж вважалося раніше, оскільки він здатний не лише рахувати 24-годинний цикл, але й визначати поточну пору року.