Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Робота по господарству захищає від раку грудей
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 01.07.2025
Незважаючи на технологічний прогрес, який не стоїть на місці і завдяки якому у домогосподарок з'являються нові незамінні помічники у повсякденному житті, все ж було б краще, якби жінки відмовилися від їхньої допомоги.
Жінкам корисніше самим займатися пранням, миттям посуду та іншими домашніми справами, які вони довіряють техніці. Звичайно, жодна жінка не хоче звалити на свої тендітні плечі купу домашніх справ, але, можливо, деякі передумають, дізнавшись про нове відкриття вчених.
Домашня робота може знизити ризик розвитку раку молочної залози на 13%. Про це свідчать результати масштабного Європейського проспективного дослідження раку (EPIC), проведеного за підтримки Cancer Research UK, Велика Британія.
Щоб досягти таких результатів, вчені рекомендують займатися домашньою роботою щонайменше шість годин на день.
Однак навіть приблизно за три години роботи можна досягти позитивного ефекту та знизити ризик захворювання на 8%.
Команда вчених під керівництвом епідеміолога професора Тіма Кі з Оксфордського університету спостерігала за 257 805 жінками протягом 11 років. За цей період у 8034 учасниць дослідження захворів на рак молочної залози.
Врахувавши всі фактори, що впливають на здоров'я жінок, вчені дійшли висновку, що фізична активність відіграє важливу роль у зниженні ризику раку молочної залози.
«Це дослідження дає всі підстави стверджувати про незаперечну користь, яку нам приносить фізична активність, навіть наймінімальніша. Крім того, існує багато доказів того, що фізична активність знижує ризик розвитку раку кишечника. Додаткові дослідження впливу активного способу життя на здоров'я людини, особливо на ризики, пов'язані з раком, дозволять виявити нові механізми боротьби з раком, а також розробити комплекс для їх профілактики. Цей метод профілактики доступний кожному, головне – не лінуватися», – каже професор Кей.
За словами експертів, щоденною «дозою» активності можна вважати підйом сходами, похід до магазину чи на роботу пішки, прибирання в будинку, робота в саду та виконання інших домашніх справ. При цьому жінкам не обов'язково мучити себе тренуваннями в спортзалі; активна робота по дому може стати чудовою альтернативою тренажерам.