Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Риб'ячий жир навчить дітей читати
Останній перегляд: 01.07.2025
">«Читання — найкраща освіта». Не можна не погодитися з твердженням великого російського письменника А. С. Пушкіна. Цікава книга може захопити, перенести у захопливий і прекрасний світ.
Однак багато учнів початкової школи мають труднощі з навчанням читанню. Більшість батьків вважають, що проблема полягає в ліні та небажанні дитини щось вивчати, тому вони намагаються змусити її читати, встановлюючи дитині квоту, яку вона має виконати за день, сподіваючись зацікавити дитину та прищепити любов до читання. Часто це призводить до протилежного ефекту – діти повністю втрачають інтерес до книг, і жодні вмовляння тут не допоможуть.
Однак, вчені з Оксфордського університету знають один «рецепт», який стане в пригоді батькам у такій ситуації.
Коли мами та бабусі «напихали» своїх дітей риб’ячим жиром, вони знали, що роблять. Риб’ячий жир вважався найкращим джерелом вітаміну D, дефіцит якого призводить до рахіту. А нещодавно вчені з’ясували, що цей «ласощі» також містить поліненасичені жирні кислоти Омега-3, які можуть покращити навички читання у дітей.
В експерименті вчених взяли участь 362 дитини віком від 7 до 9 років, які мали проблеми з навичками читання. Одна група дітей приймала 600 мг жирних кислот Омега-3 у капсулах щодня протягом 16 тижнів, а інша група приймала плацебо.
Перед експериментом усі діти пройшли перевірку рівня читання. Фахівці зробили те саме після того, як діти прийняли добавки.
Виявилося, що риб'ячий жир загалом не мав впливу на здоров'я дітей, але вчені відзначили значний успіх серед дітей першої групи, яка приймала добавки. Після прийому препарату вони наздогнали своїх однолітків у дослідженнях, і порівняно з групою, яка приймала плацебо, покращили свої результати на 20%.
Автори дослідження зазначають, що чим гірші були показники дитини, тим довше вона приймала добавки.
«Наші дані свідчать про те, що щоденне вживання омега-3 жирних кислот позитивно впливає на покращення навичок читання у дітей», – сказав співавтор дослідження доктор Алекс Річардсон. «Більше того, батьки повідомляли, що діти з проблемами поведінки значно рідше проявляли «складну поведінку».
Зараз вчені з Оксфордського університету вивчають вплив подібних добавок на дітей, які мають труднощі з виживанням.
[