Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Самотність скорочує кількість здорових років у літніх людей
Останній перегляд: 02.07.2025
">Нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі BMC Public Health, визначає вплив самотності на тривалість здорового життя (HLE) та визначає шляхи покращення суб'єктивного благополуччя та здоров'я серед людей похилого віку.
Самотність – це відчуття відчуженості та незадоволення у стосунках. Самотність була визначена як значущий та добре вивчений предиктор психічних та фізичних захворювань.
Самотність може активувати вегетативні нервові реакції, спричиняючи хронічний стрес. Самотність також може погіршити перебіг вікових захворювань та збільшити ризик серцево-судинних захворювань (ССЗ), інвалідності, деменції та крихкості. Самотність може по-різному впливати на чоловіків та жінок; самотні літні жінки частіше страждають від депресії та втрати фізичних функцій.
Зі зростанням урбанізації в Китаї традиційні сімейні зв'язки та доступність сімейної підтримки послаблюються. Люди похилого віку в Китаї піддаються більшому ризику самотності; за оцінками, до 25% з них відчувають самотність.
У цьому дослідженні використовувалися дані Китайського поздовжнього дослідження здорового старіння, яке охопило 15 500 осіб віком від 65 до 99 років. Учасників запитували про їхню повсякденну діяльність (ADL) та самооцінку здоров'я (SRH) як показники здоров'я та благополуччя.
Замість оцінки наявності конкретних захворювань, здоров'я учасників оцінювалося за допомогою ADL та SRH. Використання HLE замість показників поширеності захворювань також уникало систематичної помилки виживання.
Метою цього дослідження було виявити зв'язки між самотністю та тривалістю життя (ТЖ) у кожній віковій групі, ТЖ та очікуваною здоровою часткою ТЖ.
Середній вік учасниць становив 72,9 років. Жінки старшого віку частіше були неосвіченими, мали нижчі доходи, втрачали чоловіка/дружину та жили самі.
Самотність також була більш поширеною серед жінок (29,5%) порівняно з чоловіками (20,2%). Однак близько 96% як чоловіків, так і жінок були фізично активними, причому 82,5% чоловіків і 85,3% жінок вважали себе здоровими.
Через рік після початку дослідження самотні літні люди мали більшу ймовірність залишатися хворими, ніж ті, хто не відчував самотності. Самотні літні люди також мали більшу ймовірність помирати протягом цього періоду, незалежно від їхнього початкового стану здоров'я.
Самотні люди мали нижчі показники за показниками ADL та SRH. Тривалість життя у віці 65 років для самотніх людей становила 20 років порівняно з 23 роками для несамотніх людей.
Дослідження показало, що самотність суттєво впливає на тривалість здорового життя у людей похилого віку, особливо у жінок. Ці висновки підкреслюють необхідність цілеспрямованих програм зміцнення здоров'я для пом'якшення негативних наслідків самотності, особливо серед жінок похилого віку.
Висновки
- Самотність пов'язана з поганим фізичним і психічним здоров'ям.
- Жінки старшого віку більш схильні до наслідків самотності.
- Самотність може призвести до зниження рівня дефіциту уваги та репродуктивного здоров'я, що зрештою впливає на тривалість життя та його якість.
- Для покращення самопочуття та здоров'я людей похилого віку, особливо жінок, необхідні цілеспрямовані втручання.