Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Щоб не заразитися грипом, потрібно не торкатися обличчя
Останній перегляд: 01.07.2025
З настанням зимових холодів збільшується кількість людей, хворих на застуду та грип, і тому існує ризик підхопити вірус.
Однак тим, хто рішуче налаштований уникнути хвороби будь-якою ціною, слід враховувати, що простого миття рук недостатньо. Особливо небезпечні офіси, оскільки вони погано провітрюються, і всі мікроби та віруси осідають на столах, клавіатурах та інших предметах.
Команда дослідників з Національних інститутів охорони здоров'я в Бетесді, штат Меріленд, виявила, що ми заражаємо себе бактеріями та вірусами, торкаючись рота та носа після контакту із забрудненими поверхнями. Проте багато людей вважають, що якщо ми уникаємо контакту з хворими, миття рук достатньо, щоб запобігти зараженню. Але між миттям рук, коли людина думає, що, добре вимивши руки з милом, вона викорінила все зло, мікроби передаються.
Така передача мікробів від себе до іншого навіть має спеціальну назву – аутовакцинація або передача вірусів з однієї частини тіла до іншої. Цей спосіб зараження вважається основним як при передачі мікробів від хворої людини до здорової, так і від інфікованої поверхні. Тобто, чим частіше ми торкаємося свого обличчя, тим більшому ризику захворіти ми себе наражаємо.
Результати роботи спеціалістів були опубліковані в науковому журналі «Клінічні інфекційні хвороби».
Дослідники спостерігали за 249 людьми. Вони відстежували їхню поведінку та частоту дотиків до обличчя.
Як виявилося, в середньому люди торкаються обличчя руками 3,6 рази на годину, а дотики до навколишніх предметів відбуваються з частотою 3,3 рази на годину.
Таким чином, якщо не мити руки кожні 15 хвилин, люди схильні до повторного зараження. Тому не варто покладатися на часте миття рук, краще прислухатися до порад фахівців і якомога менше торкатися обличчя під час епідемічних спалахів. До речі, лікарі рекомендують менше панікувати в такі періоди та хвилюватися щодо підхоплення інфекції, оскільки нервозність і тривога негативно впливають на захисні сили організму, значно послаблюючи їх.