Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Стабілізація маси тіла призводить до поліпшення пам'яті
Останній перегляд: 02.07.2025
Жінки з надмірною вагою, які успішно позбулися зайвих кілограмів, також покращили свою пам'ять – такі висновки зробили фахівці після проведення дослідження, результати якого обговорювалися на черговій конференції XCV Ендокринологічного товариства в Сан-Франциско.
«Виходячи з результатів нашої роботи, ми бачимо, що порушення пам’яті, спричинені ожирінням, є оборотними», — каже один з організаторів дослідження, Андреас Петтерссон, представник шведського Університету Умео.
Нове дослідження є продовженням попереднього, яке виявило, що епізодична пам'ять погіршується і з часом погіршується у людей з ожирінням: це стосується запам'ятовування окремих подій та епізодичних обставин.
Під час дослідження вчений та його колеги хотіли з'ясувати, чи відновлюється пам'ять після стабілізації маси тіла, і чи покращується функціональність мозку загалом. Фахівці використовували магнітно-резонансну томографію, за допомогою якої змогли відстежувати мозкову активність учасників під час тестування процесів пам'яті.
У дослідженні взяли участь двадцять жінок віком близько 60 років, у яких діагностували ожиріння різного ступеня. Жінкам було запропоновано два плани здорового харчування, кожен тривалістю шість місяців. Дев'ять учасниць обрали так звану «палеолітичну» дієту (також відому як дієта печерної людини, яка передбачає співвідношення білків, вуглеводів і жирів 30:30:40). Решта одинадцять учасниць дотримувалися скандинавської дієти, яка передбачає споживання 15% білків, 55% вуглеводів і 30% жирів.
На початку та в кінці дослідження учасницям вимірювали ІМТ та щільність жиру в організмі, а також фіксували показники епізодичної пам'яті. Тест на пам'ять полягав у тому, щоб жінки зіставляли зображення людей та їхні імена у правильному порядку.
Під час дослідження середній індекс маси тіла у жінок знизився з 32,1 до 29,2.
Автор дослідження зазначив, що якість процесів запам'ятовування у всіх учасників значно покращилася одночасно зі втратою зайвих кілограмів. Крім того, фахівці зареєстрували позитивні зміни в активності мозку.
«Те, що змінилися процеси мозкової діяльності, дозволило нам припустити, що зі схудненням структури мозку стають більш активними, що призводить до покращення запам'ятовування будь-якої інформації», – підсумовує дослідник.
Звичайно, робити такі висновки на прикладі двох десятків волонтерів не зовсім коректно. Такі дослідження слід проводити в більшому масштабі – за участю кількох сотень людей різної статі та віку. Однак про такі повноцінні експерименти поки що не може бути й мови, оскільки вони потребують значних витрат, насамперед фінансових. Можливо, якщо буде знайдено відповідне джерело фінансування, вчені зможуть підтвердити отримані результати.
[