Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Знайдено ефективний спосіб лікування синдрому хронічної втоми
Останній перегляд: 01.07.2025
Поступове збільшення фізичних вправ та поведінкова терапія (зміна погляду на свій стан) – найкращий спосіб позбутися синдрому хронічної втоми, як показало дослідження. Аналіз 640 осіб показує, що це не тільки ефективний, але й відносно недорогий метод.
Вчені досі не знають, що викликає цей синдром. Тим часом тисячі людей страждають від нього. Деякі з найпопулярніших теорій - вірусні та інфекційні (винуватцями є вірус Епштейна-Барр, цитомегаловірус, вірус герпесу 6 типу, вірус Коксакі, гепатит С, ентеровірус, ретровірус).
Розвитку синдрому також сприяють незбалансовані емоційні та інтелектуальні навантаження за відсутності фізичної активності (стресова робота, підвищена відповідальність). Тому синдром переважно вражає мешканців мегаполісів.
Симптоми включають сильну втому, зниження концентрації уваги, втрату пам'яті, біль у суглобах і м'язах, а також порушення сну. Цей синдром змушує багатьох людей звільнятися з роботи та наймати доглядальницю.
Комплексний підхід до лікування дозволяє значно заощадити кошти як для окремої людини, так і для системи охорони здоров’я. Професор Пол Маккроун коментує: «Державі безумовно потрібно інвестувати в запропонований підхід».
[