Що таке платофаза в сексі?

Фаза плато – це друга фаза повноцінного статевого акту, а саме проникнення чоловічого пеніса у піхву жінки. Фаза плато є продовженням любовної гри або ласк – як виявляється для пари. Які особливості фази плато, або повноцінного статевого акту?

Якою має бути фаза плато?

Введення пеніса в піхву має бути м’яким, ніжним, а головне – безболісним. Якщо чоловік грубий, поспішає, невпевнений у собі, а жінка ще не готова до статевого акту, статевий акт не принесе обопільного задоволення. Перш ніж пеніс чоловіка проникне в піхву жінки, має відбутися фаза прелюдії, яка готує обох до статевого акту, розпалює їхню пристрасть. Фаза прелюдії триває в середньому 15 хвилин.

Коли і чоловік, і жінка готові до коїтусу (проникнення фалоса у піхву), пеніс чоловіка легко входить, і жінка сприймає його без найменших зусиль, оскільки в її піхві достатньо мастила. Саме мастило свідчить про те, що жінка готова отримувати подальше задоволення.

Яким має бути тертя?

Фрикції – це рухи чоловіка під час проникнення фалоса у піхву жінки. Зазвичай перші фрикції глибші та повільніші. Потім частота фрикцій прискорюється і може досягати 100 ударів за хвилину. Інтенсивність фрикцій може як прискорюватися, так і сповільнюватися в темпі, приємному для обох. Оскільки фізіологічне збудження чоловіка наростає швидше, а жінки – повільніше, він може контролювати темп, відкладаючи власний оргазм і наближаючи оргазм партнерки.

Під час рухів чоловіка жінка може допомагати йому своїм тілом, регулюючи сексуальну поведінку партнера та темп його рухів. Під час тертя збудження обох партнерів приблизно на однаковому рівні, і це називається фазою плато. Це збудження може бути стимульоване; у чоловіка в цей час найбільш збуджена невелика ділянка під вінцевою борозенкою головки фалоса, а у жінки - клітор або вхід у піхву. Якщо тертя повільні та не дуже часті, ці ділянки найбільш збудливі.

Під час перших фрикцій обидва партнери можуть повільно отримувати задоволення, їх легко контролювати за допомогою певних навичок та знань. Ви можете час від часу припиняти фрикції, а потім знову відновлювати їх, збільшуючи тривалість акту. Коли обидва партнери дуже збуджені, стає все важче контролювати частоту та інтенсивність фрикцій, вони стають різкішими та сильнішими, у вигляді поштовхів. Все менше і менше ви можете контролювати цей процес і нарешті настає оргазмічна фаза - фаза оргазму.

Якщо чоловік достатньо досвідчений, він може пестити жінку до оргазму вже під час прелюдії та наступного етапу – платофази. Тому він або його партнерка можуть займатися стимуляцією клітора перед оргазмом – це посилить збудження жінки та наблизить її до оргазму.

Які зміни відбуваються під час фази плато?

Якщо жінка достатньо збуджена, вона відчуватиме такі характеристики під час самого статевого акту.

• Соски стають більшими та надзвичайно напруженими.
• Шкіра живота стає рожевою або навіть червоною
• Шкіра на грудях і навіть на потилиці може сильно почервоніти.
• Клітор трохи зменшується, але напруга не спадає.
• Великі статеві губи можуть дещо збільшитися, оскільки кровотік у венах зменшується.
• Малі статеві губи стають значно більшими – у 2-3 рази
• Більше мастила може виділятися через активну роботу бартолінових залоз.
• М'язи зовнішньої частини піхви скорочуються, печеристі тіла в області матки стають щільнішими, а чоловічий член міцніше стискається – це називається оргастичною манжетою у жінок.
• Піхва значно розтягується в ширину. Вона розширюється, тому пеніс може рухатися в ній без труднощів.

Чоловік також відчуває зміни у фазі плато, але незначні. Його соски також напружуються, а пеніс зазвичай залишається в постійному стані напруги, ерекція більше не коливається. Головка пеніса червоніє від припливу крові, яєчка збільшуються та підтягуються. З уретри можуть виділятися краплі прозорої рідини, які називаються секретами залоз Каупера.

Фаза плато, як і фаза збудження, не повинна бути тривалою, інакше статевий акт не принесе задоволення – партнери лише виснажаться. Фаза статевого акту повинна тривати 2-5 хвилин. Існує неписане правило, яке відоме досвідченим коханцям: любовна гра триває приблизно в 4 рази довше, ніж фаза плато (сам акт статевого акту). Пара може регулювати цей час як завгодно, головне, щоб обидва почувалися добре. Лікарі кажуть, що не варто хвилюватися, якщо фаза статевого акту триває лише 1 хвилину, якщо обидва досягають оргазму.

Результатом правильно проведеної платофази, тобто фази статевого акту, буде оргазм. У жінок і чоловіків він може тривати від 10 до 15 секунд, для особливо пристрасних тривалість оргазму може досягати 30 секунд. Яскравість відчуттів обох партнерів – це нагорода за щедрість ласк і почуттів.