Загальні відомості про фітнесі

Вправи при брадикардії для підвищення пульсу

При брадикардії важливо вибирати вправи, які допоможуть збільшити частоту серцевих скорочень, але не будуть надто інтенсивними.

Спорт і брадикардія

Однозначно відповісти на питання, чи можна займатися спортом при брадикардії, неможливо, оскільки обидва види спорту разюче відрізняються, і ступінь тяжкості брадикардії може сильно відрізнятися.

Вправи для зміцнення серцево-судинної системи

Кардіовправи – це комплекс фізичних вправ, спрямованих на зміцнення серця та судин, покращення кровообігу та підвищення витривалості.

Ефективні вправи при грижі стравоходу: вибір, методика проведення, запобіжні заходи

Грижа стравохідного отвору діафрагми – це випинання деяких органів травної системи, розташованих під діафрагмою в очеревині, в грудну порожнину. Це головним чином стосується нижньої частини стравоходу, різних відділів шлунка та дванадцятипалої кишки.

Антицелюлітні бриджі для схуднення: hot shapers, вулкан, артеміс

Зайва вага стала справжнім бичем у сучасному світі, вражаючи понад півтора мільярда людей на планеті.

Скандинавська фінська ходьба з палицями

Спортивні заняття сьогодні стали способом життя для багатьох людей. Кожен усвідомлює потребу в русі та м’язовій активності по-різному: хтось віддає перевагу ранковим або вечірнім пробіжкам у парку, інші катаються на велосипеді або плавають у басейні.

Партерна гімнастика

Особливістю вільних вправ є виконання вправ на підлозі. Це спеціально розроблений комплекс, який виконується лежачи або сидячи, на боці або на четвереньках з мінімальним навантаженням на суглоби, із залученням необхідних м'язів.

Обруч хулахуп для схуднення: як вибрати і правильно займатися

Хто з нас, дівчаток, у дитинстві не намагалася крутити пластиковий обруч вдома перед дзеркалом, уявляючи себе відомою гімнасткою, або не гралася з ним на уроках фізкультури в школі? Цей популярний спортивний снаряд можна знайти в багатьох будинках і зараз.

Вправи для ранкової зарядки для дітей

Враховуючи поширеність надмірної ваги серед сучасних дітей через неправильне харчування та брак фізичної активності, питання ранкової гімнастики є дуже актуальним.

Професійні хвороби спортсменів

Життя спортсмена – це часті виснажливі тренування, фізичні навантаження, ранній знос організму, випадкові травми та, як наслідок, виникнення професійних захворювань.

Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.