Догляд за обличчям після 40 років

Сорок років – це чудовий вік. Жінка ще досить красива та енергійна, але вже досить досвідчена та знає собі ціну. Вона сповнена бажань і готова їх досягати, на щастя, має особистий, сімейний, професійний досвід, який допомагає їй ставити цілі та досягати їх. Одне її турбує: ознаки втоми та старіння шкіри, що з'явилися на її обличчі.

Догляд за шкірою обличчя після 40 років

Які проблеми з обличчям чекають на жінку постбальзаківського віку? Їх кілька:

• Втрата тонусу, нерівномірний тон;
• сухість, нечіткий контур, зменшення об'єму губ;
• мімічні зморшки навколо очей;
• розширені пори;
• мішки під очима;
• обвислі щоки;
• в'яла шия.

На щастя, ці симптоми не з'являються всі одночасно: зазвичай три-чотири недоліки актуальні одночасно. За допомогою належного догляду за обличчям після 40 років можна запобігти всім ознакам старіння.

Для запобігання появі зморшок косметологи пропонують ефективні схеми догляду за шкірою для людей старше 40 років. Одна з них дозволяє робити це вдома. Для щоденного догляду використовуються чотири засоби:

• Антиоксидантна сироватка – вранці;
• зволожувальний крем з фільтром 50 влітку та 30 в інші місяці;
• крем з ретинолом – на ніч;
• крем для очей – двічі на день.

Для губ використовуйте захисний бальзам із фільтром 20 або більше, а контур обведіть косметичним олівцем. Більш ефективним засобом є ін’єкції гіалурону, що додають об’єму.

Інші косметологи пропонують 40-річним жінкам чотири блоки зовнішнього догляду за шкірою: живлення, зволоження, ліфтинг та догляд за зоною навколо очей.

Харчування не повинно обмежуватися кремами: потрібні також поживні маски, в тому числі домашнього приготування.

Додаткове зволоження досягається збільшенням споживання води та використанням відповідних масок.

Підтяжка та підтяжка шкіри складається з домашніх процедур (масаж, розтирання льодом, маски) та салонних процедур (мезотерапія, ультразвук, вакуумний масаж, фотоомолодження). Найкращий ефект досягається при поєднанні цих методів.

Гімнастика для обличчя – підтяжка обличчя – корисна для запобігання мімічним зморшкам. Важливо постійно стежити за виразом обличчя, особливо під час напруження очей, перебуваючи на сонці або під сильним світлом. Зволожувальні креми з кофеїном допомагають мінімізувати набряки. Темні кола освітлюються за допомогою продуктів, що містять вітамін К, а також міцного сну.

Розширеним порам на щоках і підборідді запобігає крем з ретиноїдами, який очищає від бруду та відмерлих клітин. Салонним рішенням цієї проблеми є регулярний пілінг. Мікродермабразія, процедура, яка видаляє верхній шар епідермісу, дає швидкий результат.

Щоб округлити запалі щоки та згладити носогубні складки, салони проводять ліполіфтинг та спеціальні ін'єкції (гіалуронова кислота, рестилайн).

Догляд за шиєю забезпечують креми для шиї та декольте з ліфтинг-ефектом. У салоні для цього використовується ультразвук та інші більш радикальні процедури.

Косметика

Косметика для догляду за обличчям після 40 років повинна поповнювати компоненти, яких починає бракувати з віком. Шкіра сорокарічної жінки потребує:

• очищення;
• зволожувальний;
• харчування;
• Захист від ультрафіолетового випромінювання;
• омолодження.

Чищення обличчя проводиться не водою з милом, а лосьйонами, тоніками, пінками, підібраними за типом шкіри. Періодично корисно робити глибоке очищення за допомогою скрабів або пілінгів. Косметичні бренди мають у своєму арсеналі достатньо засобів для цих цілей.

Догляд за обличчям після 40 років вимагає додаткового зволоження. Креми з оліями, вітамінами, рослинними екстрактами та іншими натуральними інгредієнтами підуть на користь усім типам старіючої шкіри. Косметологи радять віддавати перевагу продуктам з однієї лінійки: такий підхід запобігає алергії від несумісності різних інгредієнтів. Вони також рекомендують після 40, а то й раніше, використовувати якісну аптечну косметику.

Обличчя, шию та декольте живлять поживними кремами та натуральними домашніми масками. Прості та недорогі маски – це мед та сік алое.

1. Суміш борошна та меду в рівних частинах наноситься на обличчя на 20 хвилин. Змивається по черзі – гарячою, а потім холодною водою. Маска живить шкіру, усуває зморшки навколо очей.
2. Сік листя алое, який простояв у холодильнику 12 днів, наносять на шкіру вранці та ввечері, приклеюючи маску кінчиками пальців. Обличчя спочатку слід протерти чаєм, а після алое нанести живильний крем.

Ефективне омолодження обличчя відбувається в результаті курсу професійного масажу. Кілька курсів підвищують тонус шкіри та зменшують кількість зморшок.

Процес старіння уповільнюють препарати з женьшеню, золотого кореня, лимонника, елеутерококу, трав'яні компреси з ромашки, фіалки, календули. Корисним для шкіри є використання антиоксидантів і жирних кислот.

Для підтримки шкіри у віці сорока років потрібен комплексний догляд, стимуляція ззовні та зсередини. Адже саме з їжею організм отримує найбільше «будівельних матеріалів», вітамінів та мінералів, від яких залежить зовнішній вигляд та стан шкіри. Незбалансоване харчування, нестача корисних жирів, вітамінів та мікроелементів негативно впливають на обличчя. За призначенням лікаря можна приймати харчові добавки та вітамінні комплекси, що покращують стан шкіри, волосся та організму в цілому.

[ 1 ]

Догляд за обличчям після 40 років влітку

На п'ятому десятилітті починаються видимі зміни шкіри обличчя: вона старіє, стає сухішою та в'ялою. Ці неприємні процеси відбуваються через погіршення харчування, зниження обміну речовин, витончення жирового шару. Знижується еластичність м'язів та активність сальних залоз.

Регулярний догляд за шкірою складається з очищення, живлення, зволоження, стимуляції вироблення корисних речовин, а догляд за обличчям після 40 влітку також включає посилений захист від ультрафіолетового випромінювання.

Правила догляду за обличчям після 40 років:

• Щодня: вранці та ввечері, виконуйте самомасаж з оливковою олією або живильним кремом.
• Щотижня: застосовуйте контрастні маски з лікарськими травами – календулою, ромашкою, дикими братками, а також маски за типом шкіри.
• Щомісяця: робити протеїнові або парафінові маски, а по можливості – салонні процедури (за рекомендацією косметолога).

Влітку шкіра піддається агресивному впливу спеки, сухого повітря та ультрафіолетового випромінювання. Щоб запобігти небажаним наслідкам таких факторів, краще вмиватися настоєм ромашки, а не водою, наносити креми дуже тонким шаром, щоб не закупорювати пори та не провокувати потовиділення. Бажано використовувати крем на водній або кисневій основі.

Намагайтеся менше перебувати на сонці, а за потреби затінюватися та захищати обличчя спеціальними кремами. Не вмивайте розігріте від спеки обличчя холодною водою, а протріть його губкою, змоченою в сметані або йогурті, потім змастіть зволожувальним кремом.

Кілька порад щодо засмаги. Щоб ваша засмага була рівномірною та без опіків, корисно по черзі вмивати обличчя морквяним соком і чаєм. Засмагайте лише в профіль, піддаючи сонячним променям то одну, то іншу щоку, змащену кремом із захистом від ультрафіолету. Після засмаги крем слід негайно змити.

Під час купання в морі слід захищати обличчя від солі. Для цього перед водними процедурами достатньо змастити шкіру оливковою олією, а після висихання – сонцезахисним кремом. Захищайте ніжну шкіру навколо очей темними окулярами, а в сильну спеку зволожуйте мінеральною водою.

Є процедури, які заборонені влітку. Це чистка, пілінг та відбілювання. Чищення відкриває пори, в які легко потрапляє пил, піт, бруд, викликаючи запалення, а інші процедури видаляють епідерміс, залишаючи шкіру беззахисною перед ультрафіолетовим випромінюванням. Якщо ви не можете обійтися без відбілюючої маски, то слід пам’ятати, що після неї не можна засмагати два дні.

Влітку також небажані операції з видалення папілом, родимок, судинних та інших новоутворень: під впливом сонця на їхньому місці можуть утворюватися пігментні плями, які також доведеться згодом видаляти.

Догляд за обличчям після 40 років взимку

Коли на вулиці холодніє, а дні стають коротшими, першою страждає шкіра обличчя, незахищена одягом. У приміщенні тепло, але опалення також висушує шкіру. Особливо страждає суха шкіра, оскільки взимку виділяється менше шкірного сала, а це призводить до лущення та утворення судинних візерунків. Щоденний догляд за обличчям після 40 років взимку повинен враховувати ці сезонні особливості.

Навіть тим, хто обмежується зволожуючими кремами, варто знати, що наносити їх на обличчя слід не пізніше ніж за годину до виходу на вулицю. Ще краще наносити його лише на ніч або перед виходом на вулицю, а вдень наносити живильний засіб. Для зими рекомендуються засоби, виготовлені на основі термальної води.

• Для очищення косметологи радять уникати абразивних скрабів та використовувати м’який гомаж, тобто кремоподібний пілінг. Гомаж не травмує шкіру та не потребує змивання.

Догляд за обличчям після 40 років передбачає нанесення масок, але тільки поживних: для сухої та чутливої шкіри – 3-4 рази, для жирної та комбінованої – раз на тиждень. Мити обличчя водою з милом заборонено, оскільки це призводить до сухості та стягнутості шкіри.

Салони краси також пропонують професійні програми догляду за обличчям взимку. Маски, очищення, пілінги виконуються з урахуванням сезонних потреб шкіри. СПА-процедури та масажі допомагають легше переносити несприятливі умови (перепади температур, холод, недостатня вологість).

Однак саме в цей період найкраще проводити шліфування, омолодження та деякі інші процедури, небажані влітку, а також серйозні косметичні операції, включаючи зміну форми носа, губ і вух.

Любителям екстремального відпочинку або зимових видів спорту варто запастися засобами для екстреного захисту шкіри: насиченими кремами та спеціальними мазями для захисту від сильного морозу та вітру.

Прислів'я каже, що людина цінує дві речі лише тоді, коли вони вже зникають: молодість і здоров'я. Природна краса молодості — це найкраще, що є, але, на жаль, вона не вічна. І обличчя 40-річної жінки потребує інших засобів, ніж молода шкіра. Завдяки регулярному та комплексному догляду за обличчям після 40 років ви можете омолодити свою шкіру, і не тільки відчувати себе, але й виглядати молодше за свій вік.