Спортивні секції для дітей - хлопчикам - футбол, дівчаткам - гімнастика

Часто батьки не знають, до якої спортивної секції віддати свою дитину. Ми розповімо вам про дві найпопулярніші з них – футбол та художня гімнастика. Перша добре підходить для хлопчиків, друга – для дівчаток.

[ 1 ]

Пластична хірургія як спосіб життя

Художня гімнастика – це вид спорту (а точніше, спосіб життя), який залишить слід у дитині на все життя. У вигляді гарно розправлених плечей, легкої ходи та гордо піднятого підборіддя. Танцюристів та художніх гімнастів видно навіть у великому натовпі – завдяки чудовій поставі та вмінню триматися – граціозно та пластично.

Тренування вестибулярного апарату, вміння танцювати з різними предметами (стрічкою, булавою, палицею), розтяжка – цьому навчають дитину на найперших заняттях з художньої гімнастики.

Завдяки цим навичкам дитина починає почуватися набагато впевненіше в будь-якій групі, вона чуйно реагує на красу в усіх її проявах. Не кажучи вже про те, що її м’язи, суглоби та зв’язки стають гнучкими, міцними та натренованими, а дихання — рівним та насиченим. Плюс тренування пам’яті: чи знаєте ви, скільки вправ у художній гімнастиці потрібно запам’ятати та виконати ідеально?

Скільки коштує кожна вправа в художній гімнастиці?

Ви здивуєтеся: не більше півтори хвилини. А потім йде ще одна вправа. Постійна зміна занять не дає дитині нудьгувати, тренує різні групи м’язів.

Протипоказання для художньої гімнастики

Захворювання опорно-рухового апарату, зокрема, шийного відділу хребта.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Який одяг потрібен для художньої гімнастики?

Балетки, колготки – ось і все.

Коли починати?

Це можливо з трьох років. Але тільки з досвідченим тренером. А також потрібна довідка від педіатра про те, що дитина може відвідувати заняття.

Скільки коштує одне заняття?

Від 50 до 200 гривень. Але воно того варте!

Футбол. Дитяча школа при Динамо

Сьогодні футбол є найпопулярнішим, а на професійному рівні й найбільш високооплачуваним видом спорту. Це командна гра між 22 спортсменами, розділеними на 2 команди, яка складається з 2 таймів по 45 хвилин кожен. Футбол настільки улюблений, що в нього не перестають грати з давніх часів.

Першими гравцями були стародавні єгиптяни, греки, які використовували удари по м'ячу для тренування свого тіла, швидкості реакції у військових битвах. Але перші правила футболу в тому вигляді, в якому ми їх знаємо зараз, були розроблені та офіційно затверджені наприкінці 40-х років 18 століття.

Хлопчики-гравці

У знаменитому київському «Динамо» є дитяча футбольна академія. Туди беруть найобдарованіших дітей з усіх команд, починаючи з 10 років. Це кандидати до збірної України. «З 14 років вони живуть, харчуються та тренуються в академічній групі абсолютно безкоштовно», – каже Анатолій Крощенко, заслужений тренер України, відомий тренер і старший тренер ДЮСШ «Динамо» імені Лобановського. «Це район Нивки або Конча-Заспа, де для дітей створені всі умови для успішного розвитку». І спочатку діти відвідують футбольну школу при «Динамо».

Як потрапити до дитячої футбольної школи при Динамо?

Проходять відбір дитини зі спортивної школи, починаючи з 7 років. «Якщо такий відбір пройдено, дитину зараховують до школи-інтернату, де вона вчиться професійно грати у футбол», – каже Анатолій Крощенко. Зірки російського футболу Ващук, Шовковський, Шевченко, Головко та багато інших футболістів є випускниками цієї школи. Наразі в школі при «Динамо» навчається 1200 хлопчиків.

Тестування для футбольної школи

З 7 років – швидкісний біг на 20 м, стрибки в довжину з місця, швидке ведення м’яча навколо п’яти стійок, жонглювання м’ячем обома ногами та сам футбольний матч. Якщо дитина показує хороші результати, її записують до футбольної школи при «Динамо». Її філії є в різних містах.

Отже, спортивні секції для дітей приносять багато користі. Не втрачайте можливості розвивати свою дитину та допомагати їй впоратися з комплексами, які знімає спорт, і водночас допомагати покращувати здоров'я.