Спосіб життя вагітних на 6 тижні

Деякі жінки починають відчувати неприємні відчуття, пов'язані з токсикозом, вже в перші тижні вагітності. Однак деякі вагітні жінки цілком спокійно переносять внутрішні зміни в організмі.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Секс на 6 тижні вагітності

Більшість жінок задаються питанням, чи можливий секс у такому стані, особливо коли почався 6-й тиждень вагітності, і жінка вже точно знає про свій стан.

Фахівці, якщо майбутня мама почувається нормально, немає загрози викидня, кров'янистих виділень, болю внизу живота, не бачать жодної шкоди у статевих стосунках у перші тижні вагітності. Варто обмежити секс у тому випадку, коли у жінки раніше були проблеми з виношуванням дитини (спонтанні викидні).

Харчування на 6-му тижні вагітності

6-й тиждень вагітності може бути початком збільшення ваги. Жінки, які не відчувають важких проявів токсикозу, зазвичай відзначають збільшення ваги від 1 до 3 кілограмів протягом перших трьох місяців вагітності.

Помилкою багатьох вагітних жінок є думка, що зараз вкрай важливо їсти за двох. Організм жінки взагалі не потребує додаткових калорій у перші три місяці вагітності. Після 12-го тижня вагітності потрібно ще 300 калорій, що, насправді, зовсім небагато. Раціон вагітної жінки повинен включати лише здорову та корисну їжу: овочі, фрукти, горіхи, молочні продукти тощо. Здорова їжа допоможе вашому організму отримати всі необхідні вітаміни та мікроелементи в цей важливий період. Високий вміст клітковини в продуктах допоможе вирішити проблему запорів, від яких часто страждають вагітні. Крім того, клітковина дає відчуття ситості на триваліший час, що сприятиме правильному функціонуванню травної системи.

Вітаміни на 6-му тижні вагітності

Вітаміни дуже важливі для вагітних жінок. Перш за все, на 6-му тижні вагітності формуються життєво важливі органи та системи, тому нестача поживних речовин в організмі матері може негативно позначитися на розвитку дитини. Також важливо, щоб сама жінка отримувала достатню кількість вітамінів і мінералів у цей період, оскільки це допоможе зменшити неприємні симптоми токсикозу, запобігти проблемам із зубами, волоссям, шкірою тощо. Зараз багато виробників випускають вітаміни для вагітних. В основному, всі вітаміни мають більш-менш однаковий склад. Підбір вітамінів необхідно проводити з урахуванням аналізів, стану жінки.

Правильне, поживне харчування (зелень, багато овочів, фруктів, переважно сирих, продукти, що містять клітковину тощо) позбавляє жінку необхідності щодня приймати хімічні вітаміни.

Політ на 6 тижні вагітності

Наразі немає точних даних про те, що перельоти на ранніх термінах вагітності можуть негативно вплинути на здоров'я майбутньої матері або плода, за умови, що вагітність протікає нормально. Багато жінок хвилюються з цього приводу (особливо якщо немає можливості скасувати переліт). Низький атмосферний тиск і вологість – все це викликає у жінок низку питань і побоювань.

Якщо 6-й тиждень вагітності пройде без ускладнень, то шкоди від одноразового перельоту для майбутньої дитини не буде, і немає підтвердження того, що переліт може сприяти завмерлій вагітності або спровокувати викидень.

Нерегулярні перельоти в перші тижні вагітності не становлять значного ризику для життя плода в утробі матері. Найбезпечнішим часом для перельотів вважається вагітність до 37 тижнів (до 34 тижнів, якщо вагітність багатоплідна або ускладнена). З 37-го тижня ймовірність початку пологів значно зростає, в цьому випадку переліт може сприяти початку пологів у жінки. Багато авіакомпаній не приймають на борт вагітних жінок на таких пізніх термінах.

Якщо ви плануєте переліт, вам слід знати, що більшість невідкладної медичної допомоги може знадобитися в першому та третьому триместрах.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Куріння на 6 тижні вагітності

Куріння на ранніх термінах вагітності особливо небезпечне. У перші тижні, поки жінка не підозрює про вагітність, її спосіб життя не має суттєвого впливу на ембріон, що розвивається. Але 6-й тиждень вагітності – це період, коли плід вже пов'язаний з матір'ю та отримує поживні речовини з її організму. На цьому етапі починається формування всіх життєво важливих органів і систем майбутньої людини. Після однієї затяжки плід отримує велику кількість нікотину, бензопірену, чадного газу, що негативно впливає на його розвиток. Наприклад, від нікотину дитина в утробі матері не отримує кисню, в результаті чого вона буквально задихається. У зв'язку з цим переважна більшість дітей, матері яких курили, народжувалися з низькою масою тіла, вони були більш хворими та менш розвиненими, ніж їхні однолітки.

У перші місяці вагітності куріння матері може спровокувати викидень. Плацента не запобігає проникненню всіх токсичних речовин, що потрапляють у кров матері при курінні, в організм дитини. Водночас негативний вплив тютюнового диму впливає і на плаценту – її здатність транспортувати різні речовини до плода знижується.

Куріння в перші тижні вагітності може бути однією з причин народження дитини з такими патологіями, як розщеплення піднебіння, заяча губа. Фахівці пов'язують цей факт з тим, що піднебіння формується на 6-8-му тижні.

Багато жінок вважають, що різка відмова від куріння вкрай шкідлива для дитини, оскільки дитина звикає до речовин, які потрапляють у кров матері під час куріння, і починає потребувати їх. Це повна помилка, дитина не може звикнути до того, що її вбиває та калічить, тому така думка курячої матері є скоріше самозаспокоєнням, ніж правдою.

Алкоголь на 6 тижні вагітності

На початку вагітності алкоголь негативно впливає на розвиток дитини в утробі матері. Не раз говорилося, що 6-й тиждень вагітності є одним з найвідповідальніших у розвитку життєво важливих систем та органів, саме в цей час жінка повинна бути максимально відповідальною за здоров'я своєї майбутньої дитини. На 6-му тижні найменший негативний зовнішній фактор може вплинути на нормальний розвиток ембріона, а алкоголь є найбільш токсичним і небезпечним у період виношування дитини. Вживання алкоголю в перші тижні вагітності є однією з причин різних деформацій, аномалій, патологій у дитини. Вживання алкоголю у великих дозах може призвести до викидня.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]