^

Вітамін Е при плануванні вагітності для жінок і чоловіків: норма, як пити, схема прийому

, Медичний редактор
Останній перегляд: 10.08.2022
Fact-checked
х

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.

У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.

Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.

Ще в 20-х роках минулого століття дослідження, які велися над щурами, показали, виключення з раціону харчування окремих продуктів призводило до безпліддя. Додавання в їжу салатного листя і масла пшеничних зародків відновлювало репродуктивну функцію. Так був відкритий вітамін Е, а пізніше описано біологічно активна речовина вітаміну α-токоферол, що в перекладі з грецького означає «потомство, дітонародження». Це дало можливість У 1938 році описати хімічну формулу токоферолу і синтезувати його. З тих пір він широко застосовується в якості потужного антиоксиданту і засіб, що підсилює функції чоловічих і жіночих органів, які продукують вироблення статевих клітин. Тому роль вітаміну Е при плануванні вагітності не викликає сумнівів і важлива, як для жінки, так і чоловіки, які готуються стати батьками.

Вітамін Е для чоловіків при плануванні вагітності

Готувати організм до майбутнього зачаття необхідно не тільки жінкам, а й чоловікам. За 3-4 місяці до планованого події для зміцнення репродуктивної функції, зменшення негативних впливів зовнішнього середовища, посилення захисних властивостей імунітету рекомендується починати приймати ряд вітамінів, серед яких і вітамін Е. Вітамін Е для чоловіків при плануванні вагітності запобіжить клітинні структури статевих органів від пошкоджень і забезпечить високу рухливість і живучість сперматозоїдів.

Вітамін Е для жінок при плануванні вагітності

Вітамін Е для жінок при плануванні вагітності дуже важливий, тому що допоможе підготувати яєчники до вироблення повноцінних яйцеклітин, а після вдалого зачаття зменшить ризик викидня, завмирання плода, зміцнить плаценту, допоможе протягом цілих 40 тижнів вагітності добре себе почувати і постачати плід необхідними для його розвитку речовинами. До інших позитивних моментів ролі вітаміну Е можна віднести:

  • збалансування гормонального фону;
  • поліпшення мікроциркуляції крові;
  • стабілізація тиску;
  • збільшення еластичності і міцності м'язової тканини матки;
  • зниження рівня цукру, що дуже важливо для хворих на цукровий діабет;
  • посилення опірності проти проникнення інфекцій в статеву систему.

Норма вітаміну Е при плануванні вагітності

Щоб визначити норми вітаміну Е при плануванні вагітності необхідно розібратися з одиницями його вимірювання, тому що на одних упаковках вказана абревіатура МО, а на інших - зрозуміла всім мг (міліграм). МО позначає вимір речовини в міжнародних одиницях. Для перекладу при необхідності з однієї одиниці в іншу потрібно застосовувати наступну формулу:

1 мг вітаміну Е = 1,21 МЕ

Добова норма прийому вітаміну Е для жінок і чоловіків різна, але в середньому вона становить 10-20 МО. При плануванні вагітності фахівці рекомендують збільшити до 200-400 МО, але рішення має прийняти лікар, враховуючи індивідуальні показники здоров'я і раціон харчування людини. Варто брати до уваги і те, що з продуктами вітамін також потрапляє в організм. Так, найбільше його міститься в горіхах (в 100г різних видів горіхів від 5г до 25г вітаміну Е), в куразі (5г), шпинаті, шипшині, паростках пшениці (2,5-3,8г), кальмарах, калині (2 2,2г), лососеві (1,8г) і ін.

Показання до застосування вітаміну Е при плануванні вагітності

Найважливішим показанням до застосування вітаміну Е при плануванні вагітності є сприятливе його вплив на репродуктивні органи. Крім цього токоферол підвищує:

  • імунітет, захищаючи організм від різних інфекцій;
  • еластичність і проникність судин;
  • регенерацію тканин.

Крім цього вітамін Е стабілізує гормональний фон, нейтралізує впливу шкідливих факторів (куріння, алкоголь), нормалізує артеріальний тиск, сприяє засвоєнню вітаміну А, який теж грає важливу роль в організмі. Якщо ж це такі симптоми, як апатія, хронічна втома, неуважність уваги, підвищена нервозність, головний біль, проблеми з печінкою - це може бути сигналом дефіциту вітаміну Е в організмі і показанням для його вживання. Також невдалі спроби зачати або виносити дитину - дзвіночки, які вказують на необхідність наситити організм вітамінами, в тому числі і токоферолом.

trusted-source[1], [2], [3]

Форма випуску

Вітамін Е відноситься до жиророзчинних вітамінів. Форма його випуску - це капсули і масляний розчин. Оболонка капсул желатинова, всередині їх світло-жовта масляниста рідина. Упаковані в блістерах і флаконах різної дозування: 100, 200 і 400 мг. Масляний розчин для ін'єкцій розфасований в затемнені флакони з різною концентрацією токоферолу (5%, 10%, 25%, 30%).

trusted-source[4], [5], [6], [7], [8]

Фармакодинаміка

Фармакодинаміка вітаміну Е полягає в його антиоксидантні властивості, в здатності впливати на метаболізм клітин, покращувати мікроциркуляцію крові. Він підвищує еластичність судин, попереджає різні порушення в репродуктивних органах чоловіків і жінок, перешкоджає проникненню інфекцій і бактерій в статеві органи, бере участь у виробленні гонадотропіну - гормону, який утворюється в плаценті під час вагітності і забезпечує нормальне її розвиток. Також препарат позитивно впливає на серцеву діяльність, зокрема на міокард, живлячи його і покращуючи його скоротливу діяльність. Вітамін Е запобігає анемії, беручи участь в синтезі ферментів крові: гемоглобіну, міоглобіну, цитохромів, пероксидази та ін. Він стимулює синтез білків, зменшує вироблення холестерину печінкою, сприяє засвоєнню вітаміну А.

trusted-source[9], [10], [11], [12]

Фармакокінетика

Фармакокінетика вітамін Е наступна. Половина всієї споживаної дози препарату, потрапляючи в шлунково-кишковий тракт, всмоктується і досягає своєї максимальної концентрації в крові через 4 години. Під час всмоктування зв'язується з ліпопротеїдами, які і транспортують вітамін спочатку в лімфу, а потім в кровотік. Зосереджується в надниркових залозах, жирової і м'язової тканини, в гіпофізі, печінки, сім'яниках. Після всіх обмінних процесів виводиться з жовчю в кишечник, де триває всмоктування токоферолу. Все, що ні усмокталося виводиться з калом. Продукти метаболізму (токоферіновая кислота і глюкороніди) виводяться сечею.

trusted-source[13], [14], [15], [16], [17], [18]

Спосіб застосування та дози

Спосіб застосування та дози вітаміну Е при плануванні вагітності повинні бути розраховані лікарем і спрямовані на те, щоб наситити організм вітаміном, підготувати жінку до тривалого періоду виношування плоду, убезпечити її і майбутньої дитини від впливу різних шкідливих факторів.

Щоденні дози для майбутніх батьків сильно перевершують добову потребу організму і часто викликають побоювання. Але отруєння можливо при прийомі препарату в дозуванні, в тисячу разів перевищує рекомендовану.

При підготовці до вагітності не народжували жінки або не мають проблем з попереднім виношуванням, досить приймати щодня по 100-200 МО. Якщо ж траплялися викидні, відшарування плаценти, завмирання плода, передчасні пологи або існують гінекологічні захворювання, то доза збільшується до 200-400 МО.

Для чоловіків рекомендують приймати 300 МО на добу. Опитування вагітних свідчать, що найбільш зручна форма фасування препарату - капсули, тим більше, що швидше за все вони існують в тому дозуванні, яка потрібна (100, 200, 300, 400 МО).

Схема прийому вітаміну Е при плануванні вагітності наступна: необхідну дозу рівномірно розбити на дві порції і приймати вранці і ввечері. Скільки пити вітамін Е при плануванні вагітності, визначить лікар з урахуванням всіх показників. Як правило, мінімальний термін 1-2 місяці, але прийом може тривати і півроку, до моменту зачаття дитини.

trusted-source[22], [23], [24]

Фолієва кислота і вітамін Е при плануванні вагітності

Фолієва кислота (вітамін В9) і вітамін Е при плануванні вагітності - два потужних засобів, здатних підготувати організм жінки до підвищених навантажень під час вагітності і сформувати здорові органи плода. Фолієва кислота необхідна для розвитку кровоносної та імунної систем, нормального формування нервової трубки плода. Чоловікам же вітамін В9 потрібен для вироблення життєздатних сперматозоїдів. У природних умовах фолієва кислота надходить в організм з їжею, а також виробляється мікрофлорою кишечника. До продуктів, що містять вітамін, відносяться бобові, печінка, дріжджі, чорний хліб з борошна грубого помелу, зелені овочі, особливо шпинат, щавель, присутній і в меді. Повністю забезпечити потребу в фолієвої кислоти за допомогою їжі заважає той факт, що в результаті термічної обробки частина вітаміну руйнується. Добова норма споживання фолієвої кислоти становить 400мкг.

Про властивості вітаміну Е сказано вище, підкреслимо лише його потужні антиоксидантні та імунологічні характеристики. За допомогою цього засобу не тільки майбутня мама подбає про своє потомство, а й тато.

trusted-source[25], [26], [27], [28]

Протипоказання

Першим протипоказанням до застосування вітаміну Е є гіперчутливість до препарату. Так, у всякому разі, можна прочитати в інструкціях. Алергологи ж стверджують, що токоферол сам по собі не викликає алергічних реакцій. Оскільки він часто приймається з вітаміном А (ретинолом), то гістаміну реакція на ретинол незаслужено приписується вітаміну Е. Як би там не було, але реакцію організму у вигляді нудоти, блювоти, проносу, шкірними висипаннями, сверблячкою, болями в шлунку, рідко - сухістю в роті і кровоточивістю ясен і вважається ознакою алергії на препарат. Існують також застереження для хворих з гіперфункцією щитовидної залози, цукровий діабет, холециститом, на гемофілію, цирозом печінки, захворюваннями нирок.

trusted-source[19]

Побічна дія вітаміну Е при плануванні вагітності

Побічні дії вітаміну Е при плануванні вагітності можуть виникнути при безконтрольному прийомі препарату. Найбільш негативним з них є зниження протромбіну в крові (гіпопротромбінемія). Виражається це в поганій згортання крові, що і призводить до кровоточія ясен, слизових носа, статевих органів. Також можливе підвищення артеріального тиску, загострення хронічних захворювань печінки, панкреатиту.

trusted-source[20], [21]

Передозування

Передозування вітаміном Е може наступити при тривалому прийомі великих доз, які значно перевищують рекомендовані до застосування. Це може вилитися в головні болі, розлади травної системи (нудоту, діарею, болі в животі), підвищену стомлюваність, підвищення артеріального тиску.

trusted-source[29], [30], [31], [32]

Взаємодія з іншими препаратами

Взаємодії з іншими препаратами вітаміну Е наступні: він «дружить» з вітаміном А, тому що захищає його від окислення, і з вітаміном С, який його захищає від окислення, разом з селеном посилюють антиоксидантну дію один одного. При взаємодії з лікарськими засобами встановлено, що такі препарати, як ксеникал, холестрамін, гастал при одночасному прийомі знижують швидкість поглинання вітаміну.

trusted-source[33], [34], [35], [36], [37], [38], [39]

Умови зберігання

Вітамін Е зберігається в сухому, затемненому місці, при температурі не вище 25 градусів.

trusted-source[40], [41], [42], [43]

Термін придатності

Термін придатності різні виробники вказують різний (2 або 3 роки). Необхідно дивитися на упаковці, щоб не нашкодити собі зіпсованим препаратом.

trusted-source[44], [45], [46]

Відгуки

Найбільше позитивних відгуків про вітамін Е від жінок, які мали проблеми із зачаттям. Свій шанс стати мамою вони пов'язують з прийомом саме цього препарату. Ті, які ще на етапі планування брали його разом з фолієвою кислотою та іншими вітамінами, і успішно пройшли шлях від вагітності до народження здорової дитини не можуть однозначно віднести свій успіх саме на рахунок цього препарату.

Увага!

Для простоти сприйняття інформації, дана інструкція із застосування препарату "Вітамін Е при плануванні вагітності для жінок і чоловіків: норма, як пити, схема прийому" переведена і викладена в особливій формі на підставі офіційної інструкції для медичного застосування препарату. Перед застосуванням ознайомтеся з анотацією, що додається безпосередньо до медичного препарату.

Опис надано з ознайомчою метою і не є керівництвом до самолікування. Необхідність застосування даного препарату, призначення схеми лікування, способів і дози застосування препарату визначається виключно Лікуючим лікарем. Самолікування небезпечно для Вашого здоров'я.

Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.