Основи здорового харчування

Як набрати вагу жінці?

Приріст ваги є важливим питанням для деяких жінок, особливо якщо вони вважають, що їх вага нижче нормальної або хоче покращити своє фізичне здоров'я та зовнішній вигляд.

Продукти харчування, що розчиняють камені в жовчному міхурі

Їжа та дієта можуть впливати на склад жовчі та можуть допомогти запобігти утворенню жовчних каменів або навіть розчинити деякі типи жовчних каменів.

Екстракт пальми сереноа

Екстракт пальми сереноа, також відомий як пальма сабаль або сереноа репенс, – це натуральний рослинний екстракт, отриманий з плодів пальми сереноа.

Як схуднути без дієт?

Втрата ваги без суворої дієти можлива при зміні способу життя та харчових звичок. Ось кілька практичних порад, які допоможуть схуднути, не дотримуючись суворої дієти

Риба при гастриті

Риба – чудовий білковий продукт, рекомендований усіма дієтологами для здорового харчування. Окрім білка, вона містить омега-3 жирні кислоти, мінерали.

Кефір при цукровому діабеті 1 і 2 типу

У спільноті людей, які дбають про своє здоров'я, методи очищення різних органів – кишечника, печінки, нирок – стали трендом. Особливою популярністю користуються деякі способи очищення організму за допомогою олій.

Печиво при гастриті

Хто з нас не любить печиво? Адже це практично універсальна закуска, незмінний атрибут до чаю та популярні ласощі на всі випадки життя. Така випічка буває різної форми: цукрова або суха, мафінова або затяжна, а також пісочна, листкова, вівсяна тощо.

Імбир при гастриті

Лікувальні здібності імбиру при гастриті не заперечуються фахівцями. Корінь чудово знімає запальну реакцію, знімає спазми та больовий синдром, тонізує та має антимікробний ефект.

Продукти, що знижують тиск

Неможливо повністю замінити ліки продуктами, що знижують артеріальний тиск, але можна використовувати їхні властивості, такі як здатність розширювати судини

Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.