Вітаміни

Вітаміни та мінерали для жінок після 30 років

Для підтримки всіх життєво важливих органів жінці після 30 років обов'язково потрібні вітаміни. Які з них вибрати та як їх правильно приймати, а головне - навіщо вітаміни жінкам?

Вітаміни та мінерали: запитання та відповіді

Існує багато запитань щодо вітамінів, мінералів та їх комбінацій, на які нелегко знайти відповіді.

Вітаміни та їхні властивості

Вітаміни – це речовини, які є біологічно активними, тому вони активують багато процесів в організмі людини.

Як правильно вибрати засіб для схуднення

Щоб схуднути, люди приймають вітаміни, мінерали, харчові добавки та інші засоби для схуднення.

Чим загрожує нестача вітамінів в організмі?

Вітамінний дефіцит не можна назвати серйозним захворюванням. Вітамінний дефіцит не можна назвати серйозним захворюванням. Але його наслідки настільки серйозні, що потрібно взяти себе в руки та почати контролювати дози вітамінів, що надходять в організм.

Вітаміни для мозку

Мозок, як і будь-який інший орган, також потребує вітамінів.

Вітаміни для чоловіків: що потрібно знати кожному чоловікові?

Які найкращі вітаміни для чоловіків, і чи є різниця між вітамінними комплексами, призначеними для жінок і чоловіків?

Вітамін К (філохінон): дефіцит вітаміну К

Вітамін К (філохінон) – це харчовий вітамін К. Харчові жири посилюють його засвоєння. Добавки вітаміну К додають до дитячих сумішей. Вітамін К – це група сполук (менахінонів), що синтезуються кишковими бактеріями; синтезована кількість не задовольняє потребу у вітаміні К.

Вітамін Е: дефіцит і гіпервітаміноз

Вітамін Е – це група сполук (токоферолів та токотрієнолів), які мають подібну біологічну дію. Найбільш біологічно активним є альфа-токоферол, але бета-, гамма- та тета-токофероли, чотири токотрієноли та кілька стереоізомерів також мають важливу біологічну активність.

Вітамінний комплекс для вагітних

Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.